بازنویسی: دفتر کار آسیب روانی برای نوشتن خلاق و بهبودی در شرایط عادی جدید ما ۲۰۲۳
Re-Write: A Trauma Workbook of Creative Writing and Recovery in Our New Normal 2023

رویکردهای درمانی مبتنی بر نظریه دلبستگی، شامل روان‌شناسی عمقی، روان‌شناسی بدنی، درمان‌های جامع‌نگر و حساسیت‌زدایی از طریق حرکات چشم (EMDR)، روزبه‌روز محبوبیت بیشتری در بین درمانگران، نظام‌های بهداشتی و بیمارانی که به آن‌ها خدمات ارائه می‌کنند، پیدا می‌کنند. تا همین اواخر، درمان شناختی-رفتاری و مدیریت دارویی، ارکان اصلی مراقبت‌های مبتنی بر آگاهی از تروما بودند، اما اکنون شاهد تقاضا برای سطحی عمیق‌تر، بدنی‌تر و جامع‌نگرتر از درمان هستیم تا آسیب‌های دلبستگی را هدف قرار داده و روایت تروما را تغییر یا بازنویسی کند. این کتاب، پاسخ و ابزارهای لازم برای برآورده کردن این نیاز کنونی را فراهم می‌کند.

به‌دلیل همه‌گیری، قرنطینه‌ها و تغییرات چشمگیر در ثبات، اقتصاد، حس تعلق و اجتماعمان، سطح تحریک‌پذیری افزایش یافته و منجر به واکنش‌های تروما چندوجهی شده است. تأثیر مخرب و آسیب‌زای این حوادث، ملت‌ها، سنین و وضعیت‌های اقتصادی-اجتماعی مختلف را در بر گرفته است. متأسفانه، خشونت خانگی، کودک‌آزاری، مصرف مواد مخدر، آسیب‌های ناشی از درمان‌های پزشکی، خودزنی، خودکشی و خشونت بیرونی همگی در دو سال گذشته به‌طور چشمگیری افزایش یافته‌اند.

این کتاب کار، با استفاده از روش‌های آسان و کاربردی برای دستیابی به اثرات ماندگار، بر سفر بهبودی بازماندگان تروما تمرکز دارد. این کتاب شامل تمرین‌های متنوع، محرک‌های نوشتاری، مکانیسم‌های مقابله و تکنیک‌های آرامش‌بخش است که هدف از آن‌ها، دادن این امکان به فرد است تا تجربه‌ای شخصی‌سازی‌شده را ایجاد کند. این امر به فرد قدرت می‌دهد تا به ترتیبی که انتخاب می‌کند پیش برود، تکنیک‌های مختلف از روش‌های درمانی گوناگون را آزمایش کند و بهترین‌ها را برای رفع نیازهایش بیابد. نویسندگان همچنین به ترومای بین نسلی، ترومای اجتماعی و تروما در سطوح خانوادگی و فردی می‌پردازند و اثر آن‌ها را می‌توان در کنار یک برنامه درمانی بالینی یا توسط خود کاربر نهایی مورد استفاده قرار داد.

«بازنویسی: کتاب کار تروما، نویسندگی خلاق و بهبودی در شرایط عادی جدید ما» راهکارهای عملی را با استفاده از روش‌های مبتنی بر شواهد و تئوری روان‌شناختی در چارچوبی با طراحی انسان‌محور به کار می‌گیرد.

Attachment theory-based treatments including depth psychology, somatic psychology, holistic therapy, and Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR) are becoming even more popular and desired by clinicians, health systems, and the patients they care for. Up until recently, cognitive behavioral therapy and medication management were the mainstays for trauma-informed care, although we are witnessing a demand for a more somatic, holistic, and, therefore, deeper level of treatment to target attachment injury and change/re-write the trauma narrative. This book provides the response and tools to meet this current need.

Due to the pandemic, lockdowns, and significant changes in our stability, the economy, sense of belonging, and community, there is a heightened level of triggering which has resulted in multifactorial trauma responses. The devastating traumatic impact spans nations, ages, and socioeconomic statuses. Unfortunately, domestic violence, child abuse, substance use, medical trauma, self-injury, suicide, and violence turned outwards have all increased significantly in the past two years.

This workbook focuses on the healing journey of the trauma survivor, utilizing easy-to-use methodologies for long-lasting effects. It includes various exercises, writing prompts, coping mechanisms, and soothing techniques with the intention of allowing the person to create an individualized experience. This empowers the person to go in the order they choose, experiment with different techniques from different modalities, and find the ones that meet their needs the best. The authors also address generational trauma, societal trauma, and trauma at the family and individual levels, and their work can be used in conjunction with a clinical treatment plan or by the end user.

Re-Write: A Trauma Workbook of Creative Writing and Recovery in Our New Normal employs practical strategies using evidence-based methodologies with psychological theory within a human-centered design framework.