کتاب آشپزی رژیم غذایی گیاهی دامیز ۲۰۲۲
Plant-Based Diet Cookbook For Dummies 2022

دانلود کتاب کتاب آشپزی رژیم غذایی گیاهی دامیز ۲۰۲۲ (Plant-Based Diet Cookbook For Dummies 2022) با لینک مستقیم و فرمت pdf (پی دی اف)

نویسنده	Jenn Sebestyen,Marni Wasserman

ناشر: For Dummies

دسته: هنر, هنر آشپزی

۳۰ هزار تومان تخفیف با کد «OFF30» برای اولین خرید

سال انتشار	2022
زبان	English
نوع فایل	epub, pdf
حجم	19 Mb, 9 Mb

🏷️ قیمت اصلی: 200,000 تومان بود.قیمت فعلی: 129,000 تومان.

دانلود مستقیم PDF

ارسال فایل به ایمیل

پشتیبانی ۲۴ ساعته

هوش‌مصنوعی ترجمه کالیبو

توضیحات

معرفی کتاب کتاب آشپزی رژیم غذایی گیاهی دامیز ۲۰۲۲

عمر طولانی تر، زندگی سالم تر، و احساس شگفت انگیز با رژیم غذایی گیاهی

ثابت شده است که رژیم غذایی گیاهی جایگزینی سالم و متعادل برای رژیم هایی است که شامل گوشت می شوند. مهم تر از همه، این رژیم می تواند بسیار خوشمزه و سرگرم کننده باشد!

در کتاب آشپزی رژیم غذایی گیاهی برای دامیز، تمام دستورالعمل هایی را که برای راهنمایی شما در یک تغییر سبک زندگی پایدار نیاز دارید، دریافت خواهید کرد، تغییری که انرژی شما را افزایش می دهد، التهاب را کاهش می دهد، وزن سالم را تشویق می کند و خطر ابتلا به بیماری را کاهش می دهد. با بیش از 100 دستورالعمل ساده و جذاب، این کتاب متحول کننده به شما کمک می کند:

از صفر با یک رژیم غذایی گیاهی شروع کنید که باعث صرفه جویی در پول و زمان شما می شود
دستورالعمل های جدید و تکنیک های خرید مواد غذایی را کشف کنید که یخچال شما را پر از غذاهای سالم و خوشمزه نگه می دارد
یاد بگیرید که چگونه در رستوران ها و گردهمایی های اجتماعی با حفظ سبک زندگی جدید خود، فعالیت کنید

بنابراین، اگر از خود پرسیده اید که آیا زمان آن رسیده است که تغییری در رژیم غذایی و سبک زندگی خود ایجاد کنید، چرا رژیم غذایی گیاهی را امتحان نکنید؟

فهرست کتاب:

۱. جلد

۲. صفحه عنوان

۳. فهرست مطالب

۴. مقدمه

۵. بخش ۱: شروع رژیم غذایی گیاهی

۶. بخش ۲: تغییر و تحول آشپزخانه شما

۷. بخش ۳: دستور العمل های گیاهی برای موفقیت

۸. بخش ۴: رژیم گیاهی برای تمام مراحل زندگی

۹. بخش ۵: بخش ده تایی ها

۱۰. پیوست الف: راهنمای تبدیل واحد های متریک

۱۱. نمایه

۱۲. درباره نویسندگان

۱۳. صفحه تبلیغات

۱۴. تصاویر تکمیلی

۱۵. با دامیز در ارتباط باشید

۱۶. توافقنامه مجوز کاربر نهایی

توضیحات(انگلیسی)

Live longer, live healthier, and feel amazing with a plant-based diet

A plant-based diet has been proved to be a healthy and balanced alternative to diets that include meat. Even more importantly, it can be absolutely delicious and fun!

In Plant-Based Diet Cookbook For Dummies you'll get all the recipes you need to guide you through a durable lifestyle change that will boost your energy, lower inflammation, encourage a healthy weight, and reduce your risk of disease. With over 100 foolproof and engaging recipes, this life-changing book will help you:

Get started from scratch with a plant-based diet that will save you money and time
Discover new recipes and grocery shopping techniques that keep your fridge stocked with healthy, delicious food
Learn how to navigate restaurants and social gatherings while maintaining your new lifestyle

So, if you've been wondering if it's time to make a change to your diet and lifestyle, why not give the plant-based diet a try?