مال خودت باش!: چگونه بر ترس‌هایت مسلط شوی، صدایت را آزاد کنی و الهام‌بخش جمع باشی ۲۰۱۹
Own It!: How to boss your fears, free your voice and inspire the room 2019

دانلود کتاب مال خودت باش!: چگونه بر ترس‌هایت مسلط شوی، صدایت را آزاد کنی و الهام‌بخش جمع باشی ۲۰۱۹ (Own It!: How to boss your fears, free your voice and inspire the room 2019) با لینک مستقیم و فرمت pdf (پی دی اف)

نویسنده

Liz Peters

ناشر: SRA Books
voucher (1)

۳۰ هزار تومان تخفیف با کد «OFF30» برای اولین خرید

سال انتشار

2019

زبان

English

تعداد صفحه‌ها

224

نوع فایل

epub

حجم

3.4 MB

🏷️ قیمت اصلی: 200,000 تومان بود.قیمت فعلی: 129,000 تومان.

🏷️ قیمت اصلی: ۳۷۸٬۰۰۰ تومان بود. قیمت فعلی: ۲۹۸٬۰۰۰ تومان.

📥 دانلود نسخه‌ی اصلی کتاب به زبان انگلیسی(PDF)
🧠 به همراه ترجمه‌ی فارسی با هوش مصنوعی 🔗 مشاهده جزئیات

پیش‌خرید با تحویل فوری(⚡️) | فایل کتاب حداکثر تا ۳۰ دقیقه(🕒) پس از ثبت سفارش آماده دانلود خواهد بود.

دانلود مستقیم PDF

ارسال فایل به ایمیل

پشتیبانی ۲۴ ساعته

توضیحات

معرفی کتاب مال خودت باش!: چگونه بر ترس‌هایت مسلط شوی، صدایت را آزاد کنی و الهام‌بخش جمع باشی ۲۰۱۹

آیا آماده‌اید کاری کنید که وقتی صحبت می‌کنید، همه با دقت گوش کنند؟ آیا می‌خواهید در گفتگوها، جلسات، ارائه‌ها و سخنرانی‌ها بدرخشید؟ آیا وقت آن رسیده که اضطرابی را که مانع پیشرفت شما می‌شود، رها کنید؟

هر چه می‌خواهید بگویید و هر زمان که نیاز به گفتن آن دارید، این راهنمای الهام‌بخش، انگیزه‌دهنده و جذاب، شما را به روش‌های قدرتمندی مجهز می‌کند تا صدایتان را آزاد کنید، با مخاطبان خود ارتباط برقرار کنید و با اعتماد به نفس ارتباط برقرار کنید تا تأثیری ماندگار بگذارید.

لیز پیترز، متخصص ارتباطات و هنرهای نمایشی، با ترکیب توصیه‌های عملی با تکنیک‌هایی که واقعاً کارساز هستند، از سال‌ها تحقیق و تجربه خود بهره می‌برد تا به شما کمک کند: بر ترس‌های محدودکننده‌ای که مانع صحبت کردن شما می‌شوند غلبه کنید؛ از قدرت دگرگون‌کننده جسمانیت برای ایجاد اعتماد به نفس پایدار استفاده کنید؛ هر زمان که مجبورید در مرکز توجه قرار بگیرید، احساس راحتی و کنترل داشته باشید؛ بر حضور شخصی خود مسلط شوید تا بتوانید دیگران را مجذوب و الهام بخشید.

وقت آن است که باور کنید به اندازه کافی خوب هستید. پس، آماده شوید تا درخشش درونی خود را آزاد کنید، یاد بگیرید لحظات درخشش خود را دوست داشته باشید و کشف کنید که مالک شدن فضا چه احساس فوق‌العاده‌ای دارد!


فهرست کتاب:

۱. پیشگفتار

۲. مقدمه

۳. بخش ۱

۴. فصل ۱ عروسک‌گردان پنهان ذهن شما

۵. فصل ۲ انسان اصیل

۶. بخش ۲

۷. فصل ۳ استرس زیر نورافکن

۸. فصل ۴ آگاهی

۹. فصل ۵ شکل‌هایی که می‌سازیم

۱۰. فصل ۶ تنفس

۱۱. فصل ۷ تمرکز: ابتدا جلیقه نجات خود را بپوشید

۱۲. فصل ۸ قدرت فضا

۱۳. فصل ۹ ذهن شگفت‌انگیز شما

۱۴. فصل ۱۰ اعتماد به نفس: غازی که تخم طلایی می‌گذارد

۱۵. فصل ۱۱ اضطراب، تردید و بار احساسی بیش از حد

۱۶. فصل ۱۲ افزایش انگیزه در لحظه

۱۷. بخش ۳

۱۸. فصل ۱۳ نفوذی که داریم

۱۹. فصل ۱۴ صمیمیت و قدرت: ترکیب مغناطیسی

۲۰. فصل ۱۵ بازی با ناشناخته‌ها

۲۱. فصل ۱۶ گوش دادن: برگ برنده شما

۲۲. فصل ۱۷ «بله، و…»

۲۳. فصل ۱۸ ارتباط الهام‌بخش

۲۴. فصل ۱۹ صدای شما

۲۵. بخش ۴

۲۶. فصل ۲۰ دور گرفتن

۲۷. فصل ۲۱ به اوج رساندن لحظه زیر نورافکن

۲۸. از اینجا به کجا می‌رویم؟

۲۹. خلاصه فصل‌ها

۳۰. منابع

۳۱. تقدیر و تشکر

۳۲. درباره نویسنده

توضیحات(انگلیسی)

Are you ready to make people sit up and listen when you speak? Do you want to shine in conversations, meetings, pitches

or presentations? Is it time to let go of the anxiety that holds you back?

Whatever you want to say and whenever you need to say it, this inspiring, motivating and engaging guide will equip you with powerful ways to free your voice, connect with your audience and communicate with confidence to make a lasting impact.

Combining practical advice with techniques that really work, performer and communication expert Liz Peters draws on years of research and experience to help you: overcome the life-limiting fears that stop you speaking up; harness the transformative power of embodiment to build enduring confidence; feel at ease and in control whenever you have to take centre stage; master your personal presence so you can engage and inspire others.

It’s time to believe you’re good enough. So, get ready to unleash your inner brilliance, learn to love your spotlight moments and discover how awesome it feels to own the room!


Table of Contents

1. Foreword

2. Introduction

3. Part 1

4. Chapter 1 The secret puppeteer of your mind

5. Chapter 2 Bona fide human

6. Part 2

7. Chapter 3 Spotlight stress

8. Chapter 4 Awareness

9. Chapter 5 The shapes we make

10. Chapter 6 Breath

11. Chapter 7 Centring: fit your own life jacket first

12. Chapter 8 The power of space

13. Chapter 9 Your amazing mind

14. Chapter 10 Confidence: the goose that lays the golden egg

15. Chapter 11 Anxiety, doubt and emotional overload

16. Chapter 12 Boost your mojo in the moment

17. Part 3

18. Chapter 13 The influence we have

19. Chapter 14 Warmth and power: the magnetic combination

20. Chapter 15 Playing with the unknown

21. Chapter 16 Listening: the ace up your sleeve

22. Chapter 17 ‘Yes, and…’

23. Chapter 18 Inspiring communication

24. Chapter 19 Your voice

25. Part 4

26. Chapter 20 Revving up

27. Chapter 21 Nailing your spotlight moment

28. Where do we go from here?

29. Chapter summaries

30. References

31. Acknowledgements

32. About the author

دیگران دریافت کرده‌اند

✨ ضمانت تجربه خوب مطالعه

بازگشت کامل وجه

در صورت مشکل، مبلغ پرداختی بازگردانده می شود.

دانلود پرسرعت

دانلود فایل کتاب با سرعت بالا

ارسال فایل به ایمیل

دانلود مستقیم به همراه ارسال فایل به ایمیل.

پشتیبانی ۲۴ ساعته

با چت آنلاین و پیام‌رسان ها پاسخگو هستیم.

ضمانت کیفیت کتاب

کتاب ها را از منابع معتیر انتخاب می کنیم.