مصاحبه انگیزشی در تغذیه و تناسب اندام ۲۰۱۶
Motivational Interviewing in Nutrition and Fitness 2016

ایجاد و حفظ تغییرات پایدار در تغذیه و تناسب اندام برای هیچ کس آسان نیست. با این حال، سبک ارتباطی یک متخصص بهداشت می تواند تفاوت بزرگی ایجاد کند. این کتاب رویکرد مشاوره اثبات شده ای را ارائه می دهد که با عنوان مصاحبه انگیزشی (MI) شناخته می شود و دقیقاً نشان می دهد که چگونه از آن در تعاملات روزمره با مراجعین استفاده کنید. مصاحبه انگیزشی ابزارهای ساده اما قدرتمندی را برای کمک به مراجعین ارائه می دهد تا بر دودلی غلبه کنند، از رژیم های غذایی و راه حل های سریع رها شوند و بر موانع تغییر فائق آیند. نمونه های گسترده ای از گفتگوها، راه های مشخصی را برای بهبود مکالمات در مورد برنامه ریزی و آماده سازی وعده های غذایی، ورزش، تصویر بدن، اختلالات خوردن و موارد دیگر نشان می دهند. فرم ها و جزوات قابل تکثیر را می توان دانلود و در اندازه مناسب 11" x 1/2 8" چاپ کرد.

Making and maintaining lasting changes in nutrition and fitness is not easy for anyone. Yet the communication style of a health professional can make a huge difference. This book presents the proven counseling approach known as motivational interviewing (MI) and shows exactly how to use it in day-to-day interactions with clients. MI offers simple yet powerful tools for helping clients work through ambivalence, break free of diets and quick-fix solutions, and overcome barriers to change. Extensive sample dialogues illustrate specific ways to enhance conversations about meal planning and preparation, exercise, body image, disordered eating, and more. Reproducible forms and handouts can be downloaded and printed in a convenient 8 1/2" x 11" size.