انسان زنده: استراتژی های پایدار برای بیماری نامرئی ۲۰۲۱
Living Human: Sustainable Strategies For Invisible Illness 2021

دانلود کتاب انسان زنده: استراتژی های پایدار برای بیماری نامرئی ۲۰۲۱ (Living Human: Sustainable Strategies For Invisible Illness 2021) با لینک مستقیم و فرمت pdf (پی دی اف)

نویسنده

Flic Manning

voucher (1)

۳۰ هزار تومان تخفیف با کد «OFF30» برای اولین خرید

سال انتشار

2021

زبان

English

تعداد صفحه‌ها

168

نوع فایل

epub, pdf

حجم

6 Mb, 1 Mb

🏷️ قیمت اصلی: 200,000 تومان بود.قیمت فعلی: 129,000 تومان.

🏷️ قیمت اصلی: ۳۷۸٬۰۰۰ تومان بود. قیمت فعلی: ۲۹۸٬۰۰۰ تومان.

📥 دانلود نسخه‌ی اصلی کتاب به زبان انگلیسی(PDF)
🧠 به همراه ترجمه‌ی فارسی با هوش مصنوعی 🔗 مشاهده جزئیات

دانلود مستقیم PDF

ارسال فایل به ایمیل

پشتیبانی ۲۴ ساعته

توضیحات

معرفی کتاب انسان زنده: استراتژی های پایدار برای بیماری نامرئی ۲۰۲۱

عمیق ترین آرزوی من این است که خواندن این کتاب شما را به نگریستن به تجربه انسانی خودتان و دیدن آن به عنوان نعمتی زیبا و دردناک الهام بخشد. خواه با بیماری و درد مواجه باشید یا بخواهید کسب و کاری مقیاس پذیر بسازید، شما قدرت انجام آن را دارید، صرف نظر از آنچه زندگی برای شما به ارمغان می آورد، با انجام آن به شیوه ی ناقص و کامل خودتان، با بدن و ذهن ناقص و کامل خودتان. فلیک منینگ زندگی ای غیرسنتی را پشت سر گذاشته است. با وجود اینکه شانس با او یار نبوده، و با بیماری های غیرقابل درمان نامرئی و مشکلات سلامتی روانی مواجه بوده، او مسیر کمتر پیموده شده را انتخاب کرده تا قدرت درونی که به اعتقاد او همه ما در وجود خود داریم، صرف نظر از پیچیدگی هایی که با آن روبرو هستیم، در آغوش بگیرد. در این خاطرات سلامتی، فلیک ما را به سفری عمیقاً شخصی می برد، از دست و پنجه نرم کردن با درد و بیماری به عنوان یک رقصنده تا یافتن صدای خود و گام برداشتن به سوی انسانیت، خام و قدرتمندی خود به عنوان یک کارآفرین و مدافع سلامتی. داستان او مملو از دانه های خرد سلامتی و ذهنیت است که در درس های سفر او پیچیده شده اند، درس هایی که گاهی تاریک، گاهی بسیار خنده دار و همیشه الهام بخش هستند. شما به سمت بالا کشیده خواهید شد، اما همچنین گام های پایدار سلامتی را که می توانید برای زندگی خودتان به یک زندگی عمیق و سالم تبدیل کنید، کشف خواهید کرد.


فهرست کتاب:

۱. عنوان

۲. تقدیم‌نامه

۳. مقدمه

۴. نکته سلامتی: مدیتیشن کنید

۱ خاستگاه

۶. نکته سلامتی: آلفا سایز

۲ قدرت کلمات

۸. نکته سلامتی: بدنتان را بررسی کنید

۳ مراقبت از خود ضروری است

۱۰. نکته سلامتی: مراقبت از خود در برابر خودکامگی

۴ به یک گل رز تبدیل شوید

۱۲. نکته سلامتی: روش برخورد با درد را تغییر دهید

۵ هدف پیدا کنید

۱۴. نکته سلامتی: چه چیزی شما را به حرکت درمی‌آورد؟

۶ قلمرو خود را بشناسید

۱۶. نکته سلامتی: دفترچه راهنمای شما

۷ محدودیت‌ها: نه. مرزها: بله!

۱۸. نکته سلامتی: ردیاب زندگی آگاهانه

۸ منتظر اجازه نمانید

۲۰. نکته سلامتی: آب بنوشید

۹ هوشمندانه کار کنید

۲۲. نکته سلامتی: چک‌لیست انسانی شما

۱۰ سبکی را در آغوش بگیرید

۲۴. نکته سلامتی: هک عصب واگ

۱۱ عاشق ابررایانه خود باشید

۲۶. نکته سلامتی: ذِکر

۱۲ فرمول را پیدا کنید

۲۸. نکته سلامتی: تمرین شکرگزاری

۲۹. سخن پایانی

۳۰. سپاسگزاری

۳۱. حق چاپ

توضیحات(انگلیسی)

My deepest wish is that reading this book will inspire you to take a look at your human experience and see it for the beautiful, painful blessing that it is. Whether you face illness and pain or you want to build a scalable business, you have the power to do it no matter what life throws at you by doing it your perfectly imperfect way, with your perfectly imperfect body and mind. Flic Manning has lived a life that is anything but traditional. With the odds stacked against her, facing incurable invisible diseases and mental health issues, she has walked the path less traveled to embrace the power she believes we all have inside no matter what complexities we face. In this wellness memoir, Flic takes us through her deeply personal journey, from struggling with pain and illness as a dancer to finding her voice and stepping into her most human, raw, and powerful self as an entrepreneur and wellness advocate. Her story contains nuggets of wellness and mindset wisdom wrapped up in lessons from her journey that are sometimes dark, other times deeply funny, and always inspiring. You will be uplifted, but you will also discover the sustainable wellness steps you can take to make your life a profound and healthy one


Table of Contents

1. TITLE

2. DEDICATION

3. INTRODUCTION

4. WELLNESS TIP: Meditate

1 THE ORIGIN

6. WELLNESS TIP: Alpha-cise

2 THE POWER OF WORDS

8. WELLNESS TIP: Check on Your Body

3 SELF-CARE IS ESSENTIAL

10. WELLNESS TIP: Self-Care vs. Self-Indulgence

4 GROW INTO A ROSE

12. WELLNESS TIP: Change Your Pain Game

5 FIND PURPOSE

14. WELLNESS TIP: What Moves You?

6 KNOW YOUR REAL ESTATE

16. WELLNESS TIP: Your Manual

7 RESTRICTIONS: NO. BOUNDARIES: YES!

18. WELLNESS TIP: Mindful-Living Tracker

8 DON’T WAIT FOR PERMISSION

20. WELLNESS TIP: Hydrate

9 WORK SMART

22. WELLNESS TIP: Your Human Checklist

10 EMBRACE LEVITY

24. WELLNESS TIP: Hacking Your Vagus Nerve

11 LOVE YOUR SUPERCOMPUTER

26. WELLNESS TIP: Mantra

12 CRACK THE FORMULA

28. WELLNESS TIP: Gratitude Practice

29. EPILOGUE

30. ACKNOWLEDGMENTS

31. COPYRIGHT

دیگران دریافت کرده‌اند

✨ ضمانت تجربه خوب مطالعه

بازگشت کامل وجه

در صورت مشکل، مبلغ پرداختی بازگردانده می شود.

دانلود پرسرعت

دانلود فایل کتاب با سرعت بالا

ارسال فایل به ایمیل

دانلود مستقیم به همراه ارسال فایل به ایمیل.

پشتیبانی ۲۴ ساعته

با چت آنلاین و پیام‌رسان ها پاسخگو هستیم.

ضمانت کیفیت کتاب

کتاب ها را از منابع معتیر انتخاب می کنیم.