یاری رساندن به نوجوانانی که خودزنی می‌کنند ۲۰۱۶
Helping Teens Who Cut 2016

کشف اینکه نوجوانتان “خودزنی” می‌کند، کابوس هر والدی است. فوری‌ترین سوال شما این است: “چگونه می‌توانم جلوی آن را بگیرم؟” ده‌ها هزار والد نگران برای کسب اطلاعات و راهنمایی‌های عملی در مورد مشکل رو به رشد خودآزاری نوجوانان، به این راهنمای معتبر روی آورده‌اند. دکتر مایکل هلندر، متخصص برجسته در زمینه رفتار درمانی دیالکتیکی (DBT) است که مؤثرترین رویکرد درمانی برای خودزنی محسوب می‌شود. داستان‌های واضح نشان می‌دهند که چگونه احساسات از کنترل خارج شده، برخی از نوجوانان را به سمت آسیب رساندن به خود سوق می‌دهد، چگونه DBT می‌تواند کمک کند و چه رویکردهای دیگری می‌توانند مفید باشند. استراتژی‌های عملی برای صحبت کردن با نوجوانان در مورد خودزنی بدون بدتر کردن اوضاع، آموزش مهارت‌ها برای مقابله با احساسات شدید به روشی سالم‌تر، یافتن درمانگر مناسب و کمک به کاهش استرس برای کل خانواده را خواهید آموخت. ویراست دوم، با در نظر گرفتن آخرین تحقیقات، درک عمیق‌تری از علل خودزنی ارائه می‌دهد و مهارت‌های جدید DBT را نیز شامل می‌شود.

Discovering that your teen “cuts” is every parent’s nightmare. Your most urgent question is: “How can I make it stop?” Tens of thousands of worried parents have turned to this authoritative guide for information and practical guidance about the growing problem of teen self-injury. Dr. Michael Hollander is a leading expert on dialectical behavior therapy (DBT), the most effective treatment approach for cutting. Vivid stories illustrate how out-of-control emotions lead some teens to hurt themselves, how DBT can help, and what other approaches can be beneficial. You’ll learn practical strategies for talking to teens about self-injury without making it worse, teaching them skills to cope with extreme emotions in a healthier way, finding the right therapist, and helping reduce stress for your whole family. Incorporating the latest research, the second edition offers a deeper understanding of the causes of self-injury and includes new DBT skills.