Sale
کمک به خود در راستای سلامت روان ۲۰۱۸
Help Yourself Towards Mental Health 2018
دانلود کتاب کمک به خود در راستای سلامت روان ۲۰۱۸ (Help Yourself Towards Mental Health 2018) با لینک مستقیم و فرمت pdf (پی دی اف) و ترجمه فارسی
| نویسنده |
Courtenay Young |
|---|
ناشر:
Routledge
۳۰ هزار تومان تخفیف با کد «OFF30» برای اولین خرید
| سال انتشار |
2018 |
|---|---|
| زبان |
English |
| تعداد صفحهها |
488 |
| نوع فایل |
epub |
| حجم |
1.2 MB |
🏷️ قیمت اصلی: 200,000 تومان بود.129,000 تومانقیمت فعلی: 129,000 تومان.
هوشمصنوعی ترجمه کالیبو
توضیحات
معرفی کتاب کمک به خود در راستای سلامت روان ۲۰۱۸
این کتاب به بررسی این موضوع میپردازد که چگونه یک فرد میتواند به خود کمک کند تا طیف گستردهای از مشکلات عادی و روزمره زندگی را حل کرده و سلامت روان خود را بهبود بخشد. این اثر به عنوان یک ابزار خودیاری برای افراد مبتلا به افسردگی، اضطراب یا مشکلات مربوط به عزت نفس پایین طراحی شده است.
فهرست کتاب:
۱. روی جلد
۲. صفحه عنوان فرعی
۳. صفحه عنوان
۴. صفحه حق چاپ
۵. فهرست مطالب
۶. درباره نویسنده
۷. صفحه تقدیم
۸. مقدمه
۹. تعریفی از “بهداشت روان”
۱۰. مراقبت مرحلهای و خودیاری
۱۱. استرس
۱۲. افسردگی
۱۳. فرایند
۱۴. اضطراب
۱۵. مسائل مربوط به عزت نفس
۱۶. چه چیزی موثر است؟
۱۷. مسائل خانوادگی
۱۸. مسائل دیگر
۱۹. بهزیستی
۲۰. منابع
توضیحات(انگلیسی)
This book explores how an individual can help themselves resolve a wide variety of ordinary, everyday life problems and improve their mental health. It is designed as a self-help aid for people with depression, anxiety, or with issues of low self-esteem.
Table of Contents
1. Cover
2. Half Title
3. Title Page
4. Copyright Page
5. Contents
6. About The Author
7. Dedication Page
8. Introduction
9. A definition of “mental health”
10. Stepped care and self-help
11. Stress
12. Depression
13. The Process
14. Anxiety
15. Self-Esteem Issues
16. What Works?
17. Family Issues
18. Other Issues
19. Well-Being
20. References
دیگران دریافت کردهاند
سایر کتابهای ناشر
✨ ضمانت تجربه خوب مطالعه
بازگشت کامل وجه
در صورت مشکل، مبلغ پرداختی بازگردانده می شود.
دانلود پرسرعت
دانلود فایل کتاب با سرعت بالا
ارسال فایل به ایمیل
دانلود مستقیم به همراه ارسال فایل به ایمیل.
پشتیبانی ۲۴ ساعته
با چت آنلاین و پیامرسان ها پاسخگو هستیم.
ضمانت کیفیت کتاب
کتاب ها را از منابع معتیر انتخاب می کنیم.
