درمان سخت افزار روح: چگونه ایجاد اتصال مغز و روح می تواند زندگی، عشق و رشد معنوی شما را بهینه کند ۲۰۰۸
Healing the Hardware of the Soul: How Making the Brain-Soul Connection Can Optimize Your Life, Love, and Spiritual Growth 2008

دانلود کتاب درمان سخت افزار روح: چگونه ایجاد اتصال مغز و روح می تواند زندگی، عشق و رشد معنوی شما را بهینه کند ۲۰۰۸ (Healing the Hardware of the Soul: How Making the Brain-Soul Connection Can Optimize Your Life, Love, and Spiritual Growth 2008) با لینک مستقیم و فرمت pdf (پی دی اف)

نویسنده

Daniel Amen

ناشر: Free Press
voucher-1

۳۰ هزار تومان تخفیف با کد «OFF30» برای اولین خرید

سال انتشار

2008

زبان

English

تعداد صفحه‌ها

288

نوع فایل

epub, pdf

حجم

1 Mb

🏷️ قیمت اصلی: 200,000 تومان بود.قیمت فعلی: 129,000 تومان.

🏷️ قیمت اصلی: ۳۷۸٬۰۰۰ تومان بود. قیمت فعلی: ۲۹۸٬۰۰۰ تومان.

📥 دانلود نسخه‌ی اصلی کتاب به زبان انگلیسی(PDF)
🧠 به همراه ترجمه‌ی فارسی با هوش مصنوعی 🔗 مشاهده جزئیات

دانلود مستقیم PDF

ارسال فایل به ایمیل

پشتیبانی ۲۴ ساعته

توضیحات

معرفی کتاب درمان سخت افزار روح: چگونه ایجاد اتصال مغز و روح می تواند زندگی، عشق و رشد معنوی شما را بهینه کند ۲۰۰۸

برنامه پیشگامانه دکتر دنیل اِمن برای بهبود مغز، به صدها هزار نفر کمک کرده است تا بر افسردگی، اضطراب، اختلال وسواس فکری-عملی و اختلال کم توجهی-بیش فعالی غلبه کنند. این نویسنده نوآور کتاب «مغزتان را تغییر دهید، زندگی تان را تغییر دهید» و «درمان ADD»، اکنون برنامه اثبات شده خود را برای ترمیم و تقویت روابط، شیوه های فرزندپروری، روال های کاری و تحصیلی و در نهایت، ارتباطات معنوی ما در عمیق ترین سطوح ممکن ارائه می دهد. با راهنمایی این کتاب، هر یک از ما می توانیم یاد بگیریم که بخش های مغز مسئول رشد درونی، صمیمیت و سلامت معنوی را متعادل و بهینه کنیم.
دکتر اِمن با تکیه بر تجربه خود با بیش از چهارده هزار مطالعه تصویربرداری از مغز بیماران از همه اقشار جامعه، یک ابزار اساسی به نام «چک لیست سیستم مغز اِمن» را توسعه داده است؛ این ابزار یک خودآزمایی با ۱۰۰ سوال است که برای ارزیابی پنج سیستم مغزی کلیدی برای دستیابی و حفظ ارتباط سالم مغز-روح استفاده می شود. این پرسشنامه، نواحی مشکل ساز مغز که خوانندگان ممکن است نیاز به کار روی آنها داشته باشند را شناسایی می کند، بینشی در مورد میزان تاثیر این عدم تعادل بر زندگی آنها ارائه می دهد و استراتژی های هدفمند برای هر ناحیه از مغز مرتبط با مسائل معنوی را ارائه می کند.
اینها فقط تعدادی از “تجویزهای مغز” هستند که در «درمان سخت افزار روح» یافت می شوند:

  • با استفاده از «معجزه یک صفحه ای برای روح» ، تمرکز را توسعه داده و تصمیم گیری را بهبود ببخشید.
  • از دعا، مدیتیشن و تمرینات تنفس دیافراگمی برای انعطاف پذیری عاطفی و معنوی برتر استفاده کنید.
  • با تمرینات فکری و رفتاری، خاطرات عمیق و دردناک روح را التیام ببخشید.
  • یاد بگیرید که چگونه ایجاد پیوندهای جدید قوی و مثبت، در واقع رفتارهای تکانشی را کنترل کرده و نوسانات خلقی را تثبیت می کند.

توصیه های دکتر اِمن شامل مشاوره های پیشرفته در مورد رژیم غذایی، مکمل های غذایی و مصرف هوشمندانه دارو در صورت لزوم است. او همچنین توضیح می دهد که کدام داروها در صورت مصرف نادرست می توانند تعادل مغز را بر هم بزنند. تصاویر چشمگیر قبل و بعد از مغز، اثربخشی پزشکی این تکنیک های شفابخش مبتنی بر بالین را نشان می دهند.

چه استراتژی های خودیاری بازسازی شناختی، خودهیپنوتیزم یا درمان دارویی را بیاموزیم، چه به دنبال روان درمانی باشیم یا به داروهای ضد افسردگی و ضد اضطراب تجویزی اعتماد کنیم، مشاوره های خردمندانه و برنامه های درمانی جامع دکتر اِمن به همه ما ابزارهای لازم را می دهد تا کار، روابط و ارتباطات معنوی خود را بهینه کرده و به آن افرادی که می خواهیم تبدیل شویم.


فهرست کتاب:

۱. جلد

۲. نشان کتاب

۳. کتاب‌های دیگر از دانیل جی. اَمن، دکترای پزشکی

۴. صفحه عنوان

۵. حق چاپ

۶. سلب مسئولیت پزشکی

۷. تقدیم

۸. سرآغاز

۹. سپاسگزاری

۱۰. فهرست مطالب

۱۱. مقدمه

۱ درک ارتباط مغز و روح

۲ بهینه سازی ارتباط مغز و روح

۱۴. ده روش برای ورزش دادن مغزتان

۱۵. منابع و پیشنهادهایی برای مطالعه بیشتر

۱۶. اطلاعات کلینیک و وب سایت

۱۷. درباره نویسنده

 

توضیحات(انگلیسی)

Dr. Daniel Amen’s breakthrough brain-healing program has helped hundreds of thousands to overcome depression, anxiety, obsessive-compulsive disorder, and attention deficit disorder. The maverick author of Change Your Brain, Change Your Life and Healing ADD now presents his proven program for repairing and strengthening our relationships, child-rearing practices, work and study routines, and, ultimately, our soulful connections, in the deepest ways possible. Guided by this book, each of us can learn to balance and optimize the parts of the brain responsible for inner growth, intimacy, and spiritual health.
Drawing upon his experience with over fourteen thousand brain-imaging studies of patients from all walks of life, Dr. Amen has developed an essential tool called the Amen Brain System Checklist, a 101-question self-test used to evaluate the five brain systems that are key to achieving and maintaining a healthy brain-soul connection. The questionnaire identifies the problem brain areas readers may need to work on, offers insight into the degree to which these imbalances affect their lives, and provides targeted strategies for each area of the brain involved with spiritual issues.
These are just a few of the many “brain prescriptions” to be found in Healing the Hardware of the Soul:

  • Develop focus and improve decision-making with the One-Page Miracle for the Soul
  • Use prayer, meditation, and diaphragmatic breathing exercises for superior emotional and spiritual flexibility
  • Heal painful deep soul memories through thought and behavior exercises
  • Learn how forming strong, positive new bonds actually controls impulsive behavior and stabilizes mood swings

Dr. Amen’s recommendations include cutting-edge advice on diet, nutritional supplements, and the judicious use of medication when needed. He also explains which medications can unbalance the brain when used improperly. Dramatic before-and-after pictures of the brain demonstrate the medical effectiveness of these clinically based healing techniques.
Whether we learn the self-help strategies of cognitive reprogramming, self-hypnosis, or nutraceutical therapy, seek out psychotherapy, or rely on prescription antidepressants and antianxiety medications, Dr. Amen’s sage advice and comprehensive treatment programs give us all the tools we need to optimize our work, relationships, and spiritual connections to become the people we want to be.


Table of Contents

1. Cover

2. Colophon

3. Other Books by Daniel G. Amen, M.D.

4. Title Page

5. Copyright

6. Medical Disclaimer

7. Dedication

8. Epigraph

9. Acknowledgments

10. Contents

11. Introduction

1 Understanding the Brain-Soul Connection

2 Optimizing the Brain-Soul Connection

14. Ten Ways to Exercise Your Brain

15. References and Suggested Further Reading

16. Clinic and Web Site Information

17. About the Author

دیگران دریافت کرده‌اند

✨ ضمانت تجربه خوب مطالعه

بازگشت کامل وجه

در صورت مشکل، مبلغ پرداختی بازگردانده می شود.

دانلود پرسرعت

دانلود فایل کتاب با سرعت بالا

ارسال فایل به ایمیل

دانلود مستقیم به همراه ارسال فایل به ایمیل.

پشتیبانی ۲۴ ساعته

با چت آنلاین و پیام‌رسان ها پاسخگو هستیم.

ضمانت کیفیت کتاب

کتاب ها را از منابع معتیر انتخاب می کنیم.