هک کردن خوشبختی: چگونه آگاهانه خود را تطبیق دهیم و آینده دلخواه خود را شکل دهیم ۲۰۲۰
Hacking Happiness: How to Intentionally Adapt and Shape the Future You Want 2020

یاد بگیرید که عاشق عدم قطعیت باشید—و آینده‌ای را که می‌خواهید شکل دهید

شما زندگی موفقی دارید؛ یک شغل حرفه‌ای، خانه خوب، شاید فرزند یا حتی یک سگ، پس چرا اینقدر ناراضی هستید؟ در محل کار آنقدر پراکنده شده‌اید که هیچ چیز توجه لازم را دریافت نمی‌کند. وظیفه رهبری دیگران از طریق تغییرات سریع به شما محول شده، در حالی که خودتان مطمئن نیستید به کجا می‌روید. فناوری‌های مخرب، رویدادهای فاجعه‌بار جهانی و افزایش مشکلات سلامت روان به این معنی است که مسیر امن و خطی شما به سوی خوشبختی دیگر وجود ندارد.

موفقیت امروز در برنامه‌ریزی بی‌نقص برای دستیابی به اهداف بیشتر، مدیریت تغییر و کاهش ریسک نیست. دنیای شجاع جدید ما را فرا می‌خواند تا تمام قوانین را دور بریزیم و به چیزی که بیشتر از همه از آن می‌ترسیم، یعنی ناشناخته‌ها، بپریم.

این دقیقاً همان کاری است که پنی لوکاسو وقتی زندگی خود را زیر و رو کرد تا به مشکل کمبود خوشبختی ما رسیدگی کند، انجام داد. او به عنوان اولین هکر خوشبختی در جهان و مخترع ضریب سازگاری آگاهانه (IAQ) ظهور کرد: یک روش کمی برای افراد و سازمان‌ها برای اینکه در انطباق با تغییرات سریع، ماهرتر شوند و حتی از آن لذت ببرند.

IAQ که مورد استقبال رهبران تجاری در سراسر جهان قرار گرفت، پنی را به عنوان یک ستاره سخنرانی تد (TedX Talk) و عضو هیئت علمی دانشگاه مشهور سینگولاریتی (Singularity University) به شهرت رساند، زیرا نشان داد که در دنیای پرآشوب کنونی، برای دستیابی به وضوح، هدف و احساس معنایی که شادی واقعی را به ارمغان می‌آورد، باید بی‌ثباتی و پیچیدگی را در آغوش بگیریم.

• یاد بگیرید که چگونه آزمایش، خطر و حتی شکست برای شادی و موفقیت حیاتی هستند
• شجاعت به خرج دهید و روی چیزی که از آن اجتناب می‌کنید تمرکز کنید، نه آنچه که از دست داده‌اید
• به خود و دیگران مهارت‌های جدید بیاموزید تا عدم قطعیت را بپذیرید—و حتی از آن لذت ببرید
• IAQ خود را کاوش کنید: تمرکز، شجاعت، کنجکاوی، مسئولیت‌پذیری، ارتباط، آزمایش و تفکر

این کتاب فرصتی است برای نگاه کردن به کار و جهان از دریچه‌ای جدید و دیدن اینکه با موج‌سواری بر لبه‌های منطقه امن خود، ما—متخصصان، رهبران، همه—می‌توانیم آگاهانه خود را با شرایط وفق دهیم تا آینده‌ای موفق و رضایت‌بخش ایجاد کنیم.

Learn to love uncertainty—and shape the future you want

You have a successful life; a professional career, nice home, maybe kids or even a dog, so why are you so damn unhappy? Spread so thin at work, nothing gets the attention it needs; tasked with leading others through rapid change, you’re not sure where you’re heading yourself. Disruptive technology, catastrophic global events and increasing mental health problems means your secure and linear pathway to happiness no longer exists.

Success today is not about the perfect plan to achieve more, manage change and mitigate risk. Our brave new world is calling us to throw out any rulebook and leap into what we fear most—the unknown.

That’s exactly what Penny Locaso did when she turned her life upside-down to tackle our happiness-deficit problem. She emerged as the world’s first Happiness Hacker and the inventor of the Intentional Adaptability Quotient®: a quantifiable method for individuals and organisations to become more skillful at, and even relish, adapting to rapid change.

Welcomed by business leaders worldwide, IAQ® catapulted Penny to prominence as a TedX Talk star and faculty member at the acclaimed Singularity University by showing that in our highly disruptive present we must embrace instability and complexity to achieve clarity, purpose, and the sense of meaning that brings real joy.

• Learn how experimentation, danger, and even failure are crucial to happiness and success
• Take courage and focus on what you’re avoiding, not what you’re missing
• Reskill yourself and others to accept—and even enjoy–uncertainty
• Explore your IAQ®: focus, courage, curiosity, accountability, connection, experimentation and reflection

This book is an opportunity to look at work and the world through a new lens and see that by surfing on the edges of our comfort zone we—professionals, leaders, everyone—can intentionally adapt to create a successful and fulfilling future.