رفتن به اُم: داستان های واقعی روی و خارج از تشک یوگا ۲۰۱۴
Going Om: Real-Life Stories on and off the Yoga Mat 2014

دانلود کتاب رفتن به اُم: داستان های واقعی روی و خارج از تشک یوگا ۲۰۱۴ (Going Om: Real-Life Stories on and off the Yoga Mat 2014) با لینک مستقیم و فرمت pdf (پی دی اف)

نویسنده

Melissa Carroll, Melissa Carroll

ناشر: Viva Editions
voucher-1

۳۰ هزار تومان تخفیف با کد «OFF30» برای اولین خرید

سال انتشار

2014

زبان

English

تعداد صفحه‌ها

242

نوع فایل

epub, pdf

حجم

374 KB

🏷️ قیمت اصلی: 200,000 تومان بود.قیمت فعلی: 129,000 تومان.

🏷️ قیمت اصلی: ۳۷۸٬۰۰۰ تومان بود. قیمت فعلی: ۲۹۸٬۰۰۰ تومان.

📥 دانلود نسخه‌ی اصلی کتاب به زبان انگلیسی(PDF)
🧠 به همراه ترجمه‌ی فارسی با هوش مصنوعی 🔗 مشاهده جزئیات

دانلود مستقیم PDF

ارسال فایل به ایمیل

پشتیبانی ۲۴ ساعته

توضیحات

معرفی کتاب رفتن به اُم: داستان های واقعی روی و خارج از تشک یوگا ۲۰۱۴

با تجربیات صریح، طنزآمیز و جذاب یوگا از خاطره نویسان مشهور، از جمله چریل استرید (نویسنده پرفروش ترین کتاب نیویورک تایمز به نام وحشی)، کلر ددرر (نویسنده پرفروش ملی به نام پوزر: زندگی من در 23 حرکت یوگا)، دینتی دبلیو مور (نویسنده بودایی تصادفی)، نیل پولاک (نویسنده استرچ: ساختن یک مرد یوگا) و بسیاری دیگر، کتاب “رفتن به اوم” طیف وسیعی از مشاهدات در مورد این تمرین محبوب را به اشتراک می گذارد. بر خلاف کتاب های یوگا که دستورالعمل های فنی ارائه می کنند، “رفتن به اوم” مجموعه بی نظیری از روایت های شخصی از نویسندگان مشهور است. این مجموعه از مطالب اصلی، کیفیت نوشتن را بر انعطاف پذیری نویسندگان ارجح می داند. ایرا سوکرونگروانگ مبارزه دردناک خود را به عنوان یک دانش آموز یوگای ۳۷۵ پوندی به اشتراک می گذارد که در حال کشف ارزش خود در تشک یوگا است؛ گلورا مونوز با ظرافت شعرگونه، در اوج ذهن شلوغ خود، تمرین سکوت را بررسی می کند؛ طعنه خاص نیل پولاک به چرخش های غافلگیرکننده در کلاس یوگا با پدرش منجر می شود؛ الیزابت کادتسکی از خرد یوگا در هنگام مقابله با آلزایمر مخرب مادرش استفاده می کند.


فهرست کتاب:

۱. جلد

۲. صفحه عنوان

۳. حق تکثیر

۴. خوش آمدید ام

۵. فهرست مطالب

۶. پیشگفتار

۷. I. تنفس کن

۸. II. تعادل

۹. III. عرق کن

۱۰. IV. رها کن

۱۱. درباره نویسندگان

۱۲. درباره ویراستار

توضیحات(انگلیسی)

With candid, witty, and compelling experiences of yoga from renowned memoirists, including Cheryl Strayed (author of the number-one New York Times bestseller Wild), Claire Dederer (author of national bestseller Poser: My Life in 23 Yoga Poses), Dinty W. Moore (author of The Accidental Buddhist), Neal Pollack (author of Stretch: The Making of a Yoga Dude) and many others, Going Om shares a range of observations about this popular practice. Unlike books on yoga that provide instruction on technique, Going Om is a unique collection of personal narratives from celebrated authors. This anthology of original material values the quality of writing over the authors' flexibility. Ira Sukrungruang shares his heartbreaking struggle as a 375 pound yoga student discovering self-worth on his mat; Gloria Munoz explores the practice of stillness with lyrical elegance in the midst of her busy mind; Neal Pollack's signature sarcasm leads to surprising turns at yoga class with his dad; Elizabeth Kadetsky uses yogic wisdom while coping with her mother's devastating Alzheimer's.


Table of Contents

1. Cover

2. Title Page

3. Copyright

4. Welcome Om

5. Contents

6. FOREWORD

7. I. BREATHE

8. II. BALANCE

9. III. SWEAT

10. IV. LET GO

11. ABOUT THE AUTHORS

12. ABOUT THE EDITOR

دیگران دریافت کرده‌اند

✨ ضمانت تجربه خوب مطالعه

بازگشت کامل وجه

در صورت مشکل، مبلغ پرداختی بازگردانده می شود.

دانلود پرسرعت

دانلود فایل کتاب با سرعت بالا

ارسال فایل به ایمیل

دانلود مستقیم به همراه ارسال فایل به ایمیل.

پشتیبانی ۲۴ ساعته

با چت آنلاین و پیام‌رسان ها پاسخگو هستیم.

ضمانت کیفیت کتاب

کتاب ها را از منابع معتیر انتخاب می کنیم.