از “اما”یت خلاص شو: چطور خودخرابکاری رو متوقف کنی و از خودت دفاع کنی ۲۰۰۹
Get Off Your “But”: How to End Self-Sabotage and Stand Up for Yourself 2009

دانلود کتاب از “اما”یت خلاص شو: چطور خودخرابکاری رو متوقف کنی و از خودت دفاع کنی ۲۰۰۹ (Get Off Your “But”: How to End Self-Sabotage and Stand Up for Yourself 2009) با لینک مستقیم و فرمت pdf (پی دی اف)

نویسنده	Sean Stephenson

ناشر: Jossey-Bass

دسته: احساسات در روانشناسی, روانشناسی

۳۰ هزار تومان تخفیف با کد «OFF30» برای اولین خرید

سال انتشار	2009
زبان	English
نوع فایل	epub, pdf
حجم	253 KB

🏷️ قیمت اصلی: 200,000 تومان بود.قیمت فعلی: 129,000 تومان.

دانلود مستقیم PDF

ارسال فایل به ایمیل

پشتیبانی ۲۴ ساعته

هوش‌مصنوعی ترجمه کالیبو

توضیحات

معرفی کتاب از “اما”یت خلاص شو: چطور خودخرابکاری رو متوقف کنی و از خودت دفاع کنی ۲۰۰۹

راهنمای عملی برای غلبه بر نیروهای منفی و خود تخریبی

این کتاب که برای شرکت کنندگان فعال، نه منفعل، نوشته شده است، برنامه ای الهام بخش برای غلبه بر موانع بزرگ در مسیر زندگی، حذف بهانه ها، پایان دادن به عدم اطمینان و دفاع از خوشبختی و موفقیت در زندگی ارائه می دهد. این کتاب که بر اساس داستان شخصی نویسنده، آموزش و کار بالینی او به عنوان درمانگر و تجربه گسترده در سخنرانی و تدریس او نوشته شده است، نشان می دهد چگونه بر بهانه های فلج عاطفی غلبه کنید، اعتماد به نفس خود را در محل کار و در خانه بسازید و به سطح بالاتری از موفقیت در شغل و روابط دست یابید.

فهرست کتاب:

۱. ستایش

۲. صفحه عنوان

۳. صفحه حق نشر

۴. تقدیم‌نامه

۵. سپاسگزاری

۶. پیشگفتار

۷. زاده شده برای ترکاندن

۸. درس ۱ – شروع به ارتباط برقرار کردن

۹. درس ۲ – مراقب حرف‌هایی که به خودت می‌زنی باش!

۱۰. درس ۳ – به اعتماد به نفس فیزیکی خود مسلط شوید

۱۱. درس ۴ – تمرکز خود را متمرکز کنید

۱۲. درس ۵ – دوستان خود را عاقلانه انتخاب کنید

۱۳. درس ۶ – مسئولیت کامل را بر عهده بگیرید

۱۴. منابع

۱۵. نویسنده

توضیحات(انگلیسی)

A hands-on guide for overcoming the forces of negativity and self-sabotage

Written for the active, not passive participant, this book offers an inspiring program for overcoming big bumps in the road, eliminating excuses, ending insecurities, and standing up for happiness and success in life. Based on the author's personal story, clinical training and work as a therapist, and extensive experience speaking and teaching, Get Off Your "But" shows how to overcome excuses for emotional paralysis, build self-confidence at work and at home, and achieve a higher level of success in career and relationships.