چهار ثانیه: تمام زمانی که برای جایگزینی عادات ضد-محصول با عادات واقعا کارآمد نیاز دارید ۲۰۱۵
Four Seconds: All the Time You Need to Replace Counter-Productive Habits with Ones That Really Work 2015

معرفی کتاب چهار ثانیه: تمام زمانی که برای جایگزینی عادات ضد-محصول با عادات واقعا کارآمد نیاز دارید ۲۰۱۵

پیتر برگمن، نویسنده کتاب پرفروش وال استریت ژورنال “18 دقیقه”، استراتژی هایی را ارائه می دهد تا عادت های هدر دهنده انرژی و ضد تولیدی که معمولا ما را از مسیر خارج می کنند، با عادت های واقعا موثر جایگزین شوند.

چیزهایی که بیش از همه می خواهیم – آرامش ذهن، روابط رضایت بخش، عملکرد خوب در محل کار – به طور شگفت آوری ساده قابل تحقق هستند. اما اغلب بهترین تلاش های ما برای دستیابی به آن ها بر اساس عادت های مخربی است که ما را خراب می کنند. در “چهار ثانیه”، پیتر برگمن به ما نشان می دهد که چگونه الگوهای منفی را با رفتارهای انرژی بخش و پر بازده جایگزین کنیم. برای رونق در دنیای سریع امروزی، تنها کاری که لازم است این است که برای چند ثانیه – به اندازه یک نفس عمیق – مکث کنیم، و این به ما اجازه می دهد تا انتخاب های آگاهانه و تاکتیکی انجام دهیم که به نتایج بهتر منجر شود. “چهار ثانیه” آشکار می کند:

• چرا گوش دادن – نه بحث و جدل – بهترین استراتژی برای تغییر نظر کسی است
• چرا تعیین اهداف می تواند در واقع به عملکرد آسیب برساند
• چگونه از جدا شدن استراتژیک برای بازیابی تمرکز و اراده استفاده کنیم
• چگونه پذیرفتن مسئولیت شکست دیگران می تواند در واقع به تیم شما کمک کند

“چهار ثانیه” با ارائه راه حل های ساده و بینش آمیز، به شما کمک می کند تا بدون استرس، نتایج دلخواه خود را به دست آورید.

فهرست کتاب: