Sale
یافتن امنیت درونی: کلید بهبودی، شکوفایی و غلبه بر فرسودگی شغلی ۲۰۲۲
Finding Inner Safety: The Key to Healing, Thriving, and Overcoming Burnout 2022
دانلود کتاب یافتن امنیت درونی: کلید بهبودی، شکوفایی و غلبه بر فرسودگی شغلی ۲۰۲۲ (Finding Inner Safety: The Key to Healing, Thriving, and Overcoming Burnout 2022) با لینک مستقیم و فرمت pdf (پی دی اف)
| نویسنده |
Dr. Nerina Ramlakhan |
|---|
ناشر:
Capstone
۳۰ هزار تومان تخفیف با کد «OFF30» برای اولین خرید
| سال انتشار |
2022 |
|---|---|
| زبان |
English |
| نوع فایل |
epub, pdf |
| حجم |
5 Mb, 6 Mb |
🏷️ قیمت اصلی: 200,000 تومان بود.129,000 تومانقیمت فعلی: 129,000 تومان.
هوشمصنوعی ترجمه کالیبو
توضیحات
معرفی کتاب یافتن امنیت درونی: کلید بهبودی، شکوفایی و غلبه بر فرسودگی شغلی ۲۰۲۲
یافتن امنیت درونی
امنیت، آرامش و صلح را در دنیای مدرن بیابید.
وقتی سخت کار می کنیم، گاهی سلامت روان خود را فراموش می کنیم. استرس، کمبود خواب و عوامل دیگر می توانند به سرعت منجر به فرسودگی شوند. چگونه می توانیم اهداف خود را با یک سبک زندگی آرام متعادل کنیم؟
استرس، فرسودگی و زنده ماندن را با انعطاف پذیری، بهینه سازی انرژی و شکوفایی جایگزین کنید.
با راهنمایی متخصص دکتر نرینا راملخان، نویسنده و سخنران بین المللی، شما خواهید آموخت که چگونه از راه حل های سریع و قابل مدیریت استفاده کنید تا تفاوت چشمگیری در ذهنیت، سطح انرژی و بهره وری خود ایجاد کنید. به زبان ساده ای که همه می توانند آن را درک کنند، Finding Inner Safety به خوانندگان کمک می کند:
- بیاموزید که چرا ما همیشه در جستجوی تهدیدها هستیم
- با خطرات واقعی که با آن روبرو هستیم، کنار بیایید
- اصول کلیدی علم ایمنی و استراتژی های احساس امنیت و اطمینان بیشتر را درک کنید
- حکمت طبیعی را که می توانیم از جهان طبیعی اطراف خود به دست آوریم، درک کنید
- انتخاب هایی انجام دهید که به ما کمک می کند شکوفا شویم، نه فقط زنده بمانیم
برای داشتن یک سبک زندگی آرام و رضایت بخش، یافتن امنیت و آرامش درونی یک گام ضروری است. Finding Inner Safety دانش عملی، بینش و روش هایی را برای کمک به شما در رها شدن از دنیای مدرن در یک معنای عمیق تر، هم در خانه و هم در محل کار، بدون اینکه از شما بخواهد که از اهداف بلندپروازانه خود دست بکشید، ارائه می دهد.
فهرست کتاب:
۱. جلد
۲. صفحه عنوان
۳. صفحه حق چاپ
۴. فهرست مطالب
۵. پیام از نویسنده
۶. قدردانیها
۷. پیشگفتار: گمشده و پیداشده
۸. مقدمه: چرا احساس امنیت مهم است
۹. بخش اول: توهم امنیت
۱۰. بخش دوم: وقتی سیستم عصبی عصبی است
۱۱. بخش سوم: درمانهای طبیعی
۱۲. بخش چهارم: انجام کار واقعی (یافتن امنیت درونی)
۱۳. سخن پایانی: بازگشت به خانه
۱۴. درباره نویسنده
۱۵. کتابشناسی
۱۶. EULA
توضیحات(انگلیسی)
FINDING INNER SAFETY
FIND SAFETY, SECURITY AND PEACE IN THE MODERN WORLD.
When we work hard, sometimes we put our mental health on the backburner. Stress, a lack of sleep and other factors can quickly lead to burnout. How can we balance our goals with a peaceful lifestyle?
Replace stress, burnout and surviving with resilience, energy-optimisation and thriving.
With expert guidance from international author and speaker Dr. Nerina Ramlakhan, you'll learn how to use quick, manageable solutions to make a profound difference to your mindset, energy levels and subsequent productivity. In plain language everybody can understand, Finding Inner Safety will help readers:
- Learn why we're constantly on the lookout for threats
- Come to terms with the actual dangers we face
- Understand the key principles of safety science and strategies for feeling safer and more secure
- Realise the wisdom we can draw from the natural world around us
- Make choices that help us thrive, rather than merely survive
To lead a peaceful and fulfilling lifestyle, finding safety and security from within yourself is an essential first step. Finding Inner Safety provides practical knowledge, insight, and methods to help you unwind from our modern world in a deeper sense, both at home and at work, without asking you to give up on your ambitious goals.
Table of Contents
1. Cover
2. Title Page
3. Copyright Page
4. Contents
5. Message from the Author
6. Acknowledgements
7. Prologue: Lost and Found
8. Introduction: Why Feeling Safe Matters
9. Part one The Illusion of Safety
10. Part Two When the Nervous System Is Nervous
11. Part Three Nature Cures
12. Part Four Doing the Real Work (of Finding Inner Safety)
13. Epilogue: Return Home
14. About the Author
15. Bibliography
16. EULA
دیگران دریافت کردهاند
سایر کتابهای ناشر
✨ ضمانت تجربه خوب مطالعه
بازگشت کامل وجه
در صورت مشکل، مبلغ پرداختی بازگردانده می شود.
دانلود پرسرعت
دانلود فایل کتاب با سرعت بالا
ارسال فایل به ایمیل
دانلود مستقیم به همراه ارسال فایل به ایمیل.
پشتیبانی ۲۴ ساعته
با چت آنلاین و پیامرسان ها پاسخگو هستیم.
ضمانت کیفیت کتاب
کتاب ها را از منابع معتیر انتخاب می کنیم.
