Sale
دیابت و شمارش کربوهیدرات برای دامیز ۲۰۱۷
Diabetes & Carb Counting For Dummies 2017
دانلود کتاب دیابت و شمارش کربوهیدرات برای دامیز ۲۰۱۷ (Diabetes & Carb Counting For Dummies 2017) با لینک مستقیم و فرمت pdf (پی دی اف)
| نویسنده |
Sherri Shafer |
|---|
ناشر:
For Dummies
۳۰ هزار تومان تخفیف با کد «OFF30» برای اولین خرید
| سال انتشار |
2017 |
|---|---|
| زبان |
English |
| نوع فایل |
epub, pdf |
| حجم |
2 Mb |
🏷️ قیمت اصلی: 200,000 تومان بود.129,000 تومانقیمت فعلی: 129,000 تومان.
هوشمصنوعی ترجمه کالیبو
توضیحات
معرفی کتاب دیابت و شمارش کربوهیدرات برای دامیز ۲۰۱۷
کربوهیدرات های خود را بشمارید — و روی مدیریت دیابت خود حساب کنید
زندگی با دیابت لزوماً به معنای دست کشیدن از تمام غذاهای مورد علاقه شما نیست. کربوهیدرات های موجود در غذاهای سالم، تغذیه را تقویت کرده و سوخت ضروری را برای مغز و بدن شما تامین می کنند. شمردن کربوهیدرات ها جزء جدایی ناپذیر مدیریت دیابت است زیرا انتخاب کربوهیدرات، اندازه سهم غذایی و زمان بندی وعده های غذایی شما مستقیماً بر سطح گلوکز خون تاثیر می گذارد. کتاب دامیز دیابت و شمارش کربوهیدرات ها اطلاعات ضروری را در مورد چگونگی ایجاد تعادل بین مصرف کربوهیدرات، ورزش و داروهای دیابت در حین انتخاب غذاهای سالم ارائه می دهد. —این کتاب با پوشش آخرین اطلاعات در مورد اینکه چرا شمارش کربوهیدرات برای دیابت نوع 1، دیابت نوع 2 و دیابت بارداری مهم است، ابزارهایی را در اختیار شما قرار می دهد تا رژیم غذایی و دیابت خود را به بهترین شکل مدیریت کنید.
تقریباً از هر 11 نفر در ایالات متحده، یک نفر دیابت دارد و از هر 3 بزرگسال، یک نفر پیش دیابت (سطح گلوکز خون بالاتر از محدوده طبیعی) دارد. نرخ دیابت در سراسر جهان به شدت در حال افزایش است. اگر شما یا یکی از عزیزانتان مبتلا به دیابت تشخیص داده شده اید — یا در آستانه تشخیص قرار دارید — تمام راهنمایی های ایمن و قابل اعتمادی را که برای مدیریت بهتر سلامتی خود از طریق بهبود تغذیه و مدیریت مصرف کربوهیدرات نیاز دارید، خواهید یافت.
* کشف کنید که چگونه آنچه می خورید بر دیابت تاثیر می گذارد
* اهمیت کربوهیدرات ها را در تغذیه و سلامت بررسی کنید
* وقتی صحبت از فیبر، چربی ها، شیرین کننده ها و الکل به میان می آید، حقایق را دریافت کنید.
* برچسب های مواد غذایی را رمزگشایی کنید و کشف کنید که چگونه کربوهیدرات ها را در غذاهای فله ای، تازه و رستورانی بشمارید
* دیابت خود را مدیریت کرده و سایر خطرات سلامتی مرتبط با رژیم غذایی را کاهش دهید
* سطح گلوکز خون را بهبود بخشید
* نمونه ای از برنامه های غذایی در محدوده های کنترل شده شمارش کربوهیدرات
* لیست ترکیبات غذایی برای شمارش کربوهیدرات ها و شناسایی بهترین پروتئین ها و چربی ها
اگر شما یکی از میلیون ها نفر مبتلا به دیابت یا پیش دیابت هستید که به دنبال یک منبع در دسترس برای کمک به شما در تقسیم و شمارش کربوهیدرات ها برای مدیریت بهتر این بیماری هستید، این راهنمای اصلی است که بارها و بارها به آن مراجعه خواهید کرد، زیرا وقتی صحبت از دیابت می شود — کربوهیدرات ها مهم هستند.
فهرست کتاب:
۱. جلد
۲. صفحه عنوان
۳. فهرست مطالب
۴. مقدمه
۵. بخش ۱: شروع کار با شمارش کربوهیدرات و مدیریت دیابت
۶. بخش ۲: شمارش کربوهیدرات: از پایه تا پیشرفته
۷. بخش ۳: فراتر رفتن از شمارش کربوهیدرات
۸. بخش ۴: پذیرش سلامت کامل و خوشبختی
۹. بخش ۵: نمونه منوها همراه با شمارش کربوهیدرات
۱۰. بخش ۶: بخش ده تاییها
۱۱. بخش ۷: پیوستها
۱۲. درباره نویسنده
۱۳. صفحه تبلیغات
۱۴. ارتباط با دامیز
۱۵. توافقنامه مجوز کاربری نهایی
توضیحات(انگلیسی)
Count your carbs — and count on managing your diabetes
Living with diabetes doesn't have to mean giving up all of your favorite foods. Carbs from healthy foods boost nutrition and supply essential fuel for your brain and body. Counting carbs is integral to managing diabetes because your carb choices, portion sizes, and meal timing directly impact blood glucose levels. Diabetes & Carb Counting For Dummies provides essential information on how to strike a balance between carb intake, exercise, and diabetes medications while making healthy food choices. —Covering the latest information on why carb counting is important for Type 1 diabetes, Type 2 diabetes, and gestational diabetes, this book provides the tools you need to best manage your diet and your diabetes.
Nearly one in 11 people in the United States have diabetes and one out of every 3 adults have prediabetes (blood glucose levels above normal ranges). Diabetes rates are skyrocketing worldwide. If you or a loved one has been diagnosed — or is teetering on the edge of diagnosis — you'll find all the safe, trusted guidance you need to better manage your health through improving your nutrition and managing your carb intake.
- Discover how what you eat affects diabetes
- Explore the importance of carbs in nutrition and health
- Get the facts when it comes to fiber, fats, sweeteners, and alcohol.
- Decipher food labels and discover how to count carbs in bulk, fresh, and restaurant foods
- Manage your diabetes and reduce other diet-related health risks
- Improve blood glucose levels
- Sample meal plans in controlled carb count ranges
- Food composition lists for counting carbs and identifying best bet proteins and fats
If you're one of the millions of people with diabetes or prediabetes in search of an accessible resource to help you portion and count carbs to better manage this disease, this is the go-to guide you'll turn to again and again because when it comes to diabetes — carbohydrates count.
Table of Contents
1. Cover
2. Title Page
3. Table of Contents
4. Introduction
5. Part 1: Getting Started with Carb Counting and Diabetes Management
6. Part 2: Carb Counting: From Basic to Advanced
7. Part 3: Going Beyond Counting Carbs
8. Part 4: Embracing Whole Health and Happiness
9. Part 5: Sampling Menus Complete with Carb Counts
10. Part 6: The Part of Tens
11. Part 7: Appendixes
12. About the Author
13. Advertisement Page
14. Connect with Dummies
15. End User License Agreement
دیگران دریافت کردهاند
سایر کتابهای ناشر
✨ ضمانت تجربه خوب مطالعه
بازگشت کامل وجه
در صورت مشکل، مبلغ پرداختی بازگردانده می شود.
دانلود پرسرعت
دانلود فایل کتاب با سرعت بالا
ارسال فایل به ایمیل
دانلود مستقیم به همراه ارسال فایل به ایمیل.
پشتیبانی ۲۴ ساعته
با چت آنلاین و پیامرسان ها پاسخگو هستیم.
ضمانت کیفیت کتاب
کتاب ها را از منابع معتیر انتخاب می کنیم.
