بهبود زندگی با نظم: چطور نظم بیرونی منجر به آرامش درونی می شود ۲۰۱۷
Declutter Your Life: How Outer Order Leads to Inner Calm 2017

معرفی کتاب بهبود زندگی با نظم: چطور نظم بیرونی منجر به آرامش درونی می شود ۲۰۱۷

فضای خودتان، زمان خودتان و ذهن خودتان را پس بگیرید تا زندگی اصیل خودتان را زندگی کنید.
تعهدات زیادی در زندگی تان دارید و وسایل زیادی در خانه تان است. جای تعجب نیست که احساس سرگیجه و استرس می کنید. لازم نیست فقط چند چیز کوچک را دور بریزید؛ شما باید زندگی خودتان را از هر چیز غیرضروری خلاص کنید!
خانه و محل کار ما آینه ای از آنچه در درون ما اتفاق می افتد هستند، Declutter Your Life توضیح می دهد که چگونه می توانید رابطه خودتان با چیزهایی که دارید را تغییر دهید. به جای اینکه با اشیاء و دارایی هایی که شما را در گذشته گیر می کنند سنگین شوید، می توانید یاد بگیرید که در مورد چیزهای خودتان به روش جدیدی فکر کنید؛ به روشی که برای شما سازنده و مفید باشد.
ایده ها، توصیه ها، نکات و تکنیک های زیادی برای کمک به شما وجود دارد. شما متوجه خواهید شد که نظم بیرونی به آرامش درونی منجر می شود. Declutter Your Life توضیح می دهد که چگونه اصول و اقداماتی که برای پاکسازی و ساده سازی فضای زندگی شما انجام می شود نه تنها می تواند خانه شما را بهبود بخشد، بلکه جنبه های دیگر زندگی شما را نیز بهبود می بخشد؛ کار، روابط و سلامتی عمومی شما.
محیط منظم منجر به تفکر منظم می شود. وقتی اجازه نمی دهید زندگی تان به دور چیزهایی که مهم نیستند بچرخد، بلافاصله زمان، فضا و انرژی لازم برای تمرکز روی چیزهایی که مهم هستند را به دست می آورید. Declutter Your Life به شما کمک می کند تا:

• احساس گناه را کنار بگذارید و از شر بار عاطفی ای که شما را در گذشته گیر انداخته است خلاص شوید
• کمتر احساس سرگیجه و استرس کنید
• تعهدات غیرضروری خودتان را پاک کنید
• زندگی کاری خودتان را ساده تر و بهتر کنید
• روابط خودتان را از هر چیز غیرضروری خلاص کنید

زندگی ساده در خانه به پایان نمی رسد. Declutter Your Life به شما نشان می دهد که چگونه می توانید فضای خودتان، زمان خودتان و ذهن خودتان را بازپس بگیرید تا به زندگی ای که می خواهید برسید.

فهرست کتاب:

توضیحات(انگلیسی)

Table of Contents