برخورد با افراد به‌شدت مضطرب ۲۰۱۹
Dealing with Highly Anxious People 2019

اضطراب طبیعی یک سازوکار مقابله‌ای است و گاهی اوقات می‌تواند مفید باشد، اما وقتی بیش از حد شود، هم برای فردی که آن را تجربه می‌کند آزاردهنده است و هم برای کسانی که به طور منظم با او در ارتباط هستند. در این کتاب، نینا دبلیو. براون توضیح می‌دهد که اضطراب مورد بحث در اینجا مرضی نیست، اما با این وجود می‌تواند برای خود فرد و دیگران ناکارآمد باشد. براون، استاد و محقق برجسته، بر چهار دسته از افراد مضطرب روزمره تمرکز می‌کند و برخی از رویکردهای مؤثری را که می‌توانیم هنگام تعامل با این افراد نگران، شاکی، ریزبین و غرغرو اتخاذ کنیم، توضیح می‌دهد. او همچنین به خوانندگان کمک می‌کند تا درک کنند که چگونه شخصیت خودشان می‌تواند در واکنش‌های یک فرد بسیار مضطرب سهیم باشد، چگونه خوانندگان می‌توانند مرزهای روانی خود را ایجاد کنند تا از کشیده شدن به حالت اضطرابی جلوگیری کنند و چگونه می‌توانند روش‌های مؤثرتری را برای رفتار و ارتباط ارائه دهند.

این کتاب برای خوانندگانی است که در زندگی خود با یک فرد مضطرب سروکار دارند. علاوه بر این، دانشجویان و محققان در رشته‌های روانشناسی، مشاوره و مددکاری اجتماعی این متن را به عنوان یک منبع آموزشی ارزشمند خواهند یافت.

Normal anxiety is a coping mechanism and can be helpful at times, but when it becomes excessive it is troubling to the person who experiences it and to those who interact with them on a regular basis. In this book, author Nina W. Brown explains that the anxiety at issue here is not pathological but nevertheless can be dysfunctional to that person and others. A professor and eminent scholar, Brown focuses on four categories of everyday anxious people and explains some effective approaches we can take when interacting with these worriers, complainers, micromanagers, and naggers. She also helps readers to understand how their own personalities can contribute to the reactions of a highly anxious person, how readers can build their psychological boundaries to keep themselves from being pulled into the anxious state, and how they can model more effective ways to behave and relate.

The book is intended for readers who have an anxious person in their lives. In addition, students and scholars in psychology, counseling, and social work will find this text valuable as a training resource.