Sale
مقابله با گروه های دوستانه ۲۰۰۸
Coping with Cliques 2008
دانلود کتاب مقابله با گروه های دوستانه ۲۰۰۸ (Coping with Cliques 2008) با لینک مستقیم و فرمت pdf (پی دی اف)
| نویسنده |
Sprague, Susan |
|---|
ناشر:
Instant Help
۳۰ هزار تومان تخفیف با کد «OFF30» برای اولین خرید
| سال انتشار |
2008 |
|---|---|
| زبان |
English |
| تعداد صفحهها |
0 |
| نوع فایل |
epub, pdf |
| حجم |
454 Kb |
🏷️ قیمت اصلی: 200,000 تومان بود.129,000 تومانقیمت فعلی: 129,000 تومان.
هوشمصنوعی ترجمه کالیبو
توضیحات
معرفی کتاب مقابله با گروه های دوستانه ۲۰۰۸
وقتی هدف تمسخر یا تحقیر در مدرسه هستی، به راحتی احساس می کنی همه بقیه یه گروه دوست دارن و تو تنها فرد عجیب و غریب هستی. واقعیت اینه که شایعه و غیبت به همه آسیب می رسونه و اغلب حتی محبوب ترین دخترها هم احساس تنهایی می کنن. گذروندن دوران راهنمایی و دبیرستان راحت نیست و مطمئناً به چیزهایی بیشتر از کفش و برق لب مناسب نیاز داره. به یه ذهن آرام و اعتماد به نفس برای اینکه در مواجهه با چالش های جدی اجتماعی خودت باشی، نیاز داری.
این کتاب کار به شما کمک می کنه تا با گروه های دوستانه، تمسخر و غیبت کنار بیای و به شما نشون می ده که چطور از گیر افتادن در این الگوی دردناک رفتار جلوگیری کنید. کنار آمدن با گروه ها همچنین استراتژی های کلیدی برای حمایت از خود، حفظ عزت نفس حتی زمانی که دیگران شما رو مسخره می کنن و پیدا کردن دوستانی که شما رو به خاطر خودتون دوست دارن، رو شامل می شه.
تمرین های موجود در این کتاب کار به شما کمک می کنه تا:
• با شایعه پراکنی و تمسخر اینترنتی مقابله کنید
• احساس اینکه باید جذاب باشید رو از بین ببرید
• برای به دست آوردن احترام و اعتماد به نفس در صورت لزوم قاطع باشید
• دوستان واقعی پیدا کنید و از دوستانی که شما رو کنار می گذارن، ناراحت نشید.
فهرست کتاب:
۱. فهرست مطالب
۲. مقدمه
۳. آخی، طفلکی—شناختن درد
۴. احساسات را دریابید—شناختن غم
۵. رنگ خشم
۶. متلک: خوب، بد، و ناخواسته
۷. بازی بیپایان تلفن
۸. وقتی میزهای غیبت برمیگردند
۹. بایستید و حساب شوید
۱۰. وقتی خودتان قلدر هستید—اوه نه!
۱۱. آیا شما بخشی از مشکل هستید؟
۱۲. متلک—چگونه به موقع جلوی خودتان را بگیرید
۱۳. کلمات غیبت و نحوه تشخیص آنها
۱۴. گفتن به والدین بدون اینکه بترسند
۱۵. دختر رویایی در مقابل دختر طردشده
۱۶. آینه، آینه روی دیوار…
۱۷. از چه متنفریم؟
۱۸. نظرسنجی می گوید—فرهنگ عامه به شما چه می گوید
۱۹. شما اصلا آن نیستید!
۲۰. خودتان را بشناسید
۲۱. کلیشه، کلیشه، کلیشه
۲۲. زیبایی: سطحی یا درونی؟
۲۳. چه مقدار زیاد است؟
۲۴. صداقت: مفید یا آسیبرسان؟
۲۵. مستقل در مقابل مطیع
۲۶. چه کسی باعث می شود محفل شما کار کند؟
۲۷. یک رعد و برق: وقتی محفل می جنگد
۲۸. دشمن در آن طرف اتاق است و به شما نگاه می کند
۲۹. قانون، قانون، قانون
۳۰. اگر شما ملکه جهان بودید
۳۱. منشور حقوق دختران
۳۲. این را تجزیه و تحلیل کنید—محفلها در مدرسه شما
۳۳. خود را بشناس—آیا شما یک قلدری سایبری هستید؟
۳۴. مشخصات یک قلدر
۳۵. چگونه از خودتان به صورت آنلاین دفاع کنید
۳۶. وقتی قلدری سایبری یک دوست است
۳۷. ضریب هوش سایبری شما چقدر است؟
۳۸. نوشتن یک پروفایل مشکلساز
۳۹. پروفایل جسورانه خودتان را بسازید
۴۰. واژگان پیامک دادن
۴۱. حریم خصوصی مهم است، یا چگونه از خودتان به صورت آنلاین محافظت کنید
۴۲. چه زمانی والدین را فعال کنیم
توضیحات(انگلیسی)
When you''re the target of snubbing or teasing at school, it''s easy to feel like everyone else has a group of friends and you''re the only odd one out. The reality is that gossip and rumors hurt everyone, and often, even the most popular girls feel alone. Making your way through junior high and high school isn''t easy, and it definitely requires more than the right shoes and lip gloss. You''ll need a cool head and the confidence to be yourself in the face of serious social challenges.
This workbook will help you deal with cliques, teasing, and gossip, and show you how to avoid getting caught up in this hurtful pattern of behavior. Coping with Cliques also includes key strategies for sticking up for yourself, maintaining your self-esteem even when others tease you, and finding friends who like you for who you are.
The exercises in this workbook will help you to:
•Handle Internet gossip and teasing
•Stop feeling like you have to be sexy
•Be assertive when necessary to gain respect and confidence
•Find true friends and stop being hurt by friends who leave you out
Table of Contents
1. contents
2. introduction
3. aww, poor baby—recognizing hurt
4. catch those feelings— recognizing sadness
5. the color of anger
6. teasing: the good, the bad, and the unintended
7. the endless game of telephone
8. when the gosisp tables turn
9. stand up and be counted
10. when you're the bully—oh no!
11. are you part of the problem?
12. teasing—how to catch yourself in time
13. gossip words and how to spot ’em
14. telling the parental units without making them freak out
15. dream girl vs. reject girl
16. mirror, mirror on the wall…
17. what’s to hate?
18. survey says—what pop culture is telling you
19. you’re so not that!
20. know yourself
21. clichés, clichés, clichés
22. beauty: skin deep or inner?
23. how much is too much?
24. honesty: helpful or hurtful?
25. independent vs. submissive
26. who makes your clique click?
27. a thunderclap: when the clique fights
28. the enemy is across the room, and they’re looking at you
29. rules, rules, rules
30. if you were queen of the universe
31. girlfriends’ bill of rights
32. analyze this—the cliques at your school
33. know thyself—are you a cyberbully?
34. profile of a bully
35. how to defend yourself online
36. when the cyberbully is a friend
37. how’s your cyber IQ?
38. writing a profile bound for trouble
39. create your own sassy profile
40. the vocabulary of texting
41. privacy counts, or how to protect yourself online
42. when to activate the parental units
دیگران دریافت کردهاند
✨ ضمانت تجربه خوب مطالعه
بازگشت کامل وجه
در صورت مشکل، مبلغ پرداختی بازگردانده می شود.
دانلود پرسرعت
دانلود فایل کتاب با سرعت بالا
ارسال فایل به ایمیل
دانلود مستقیم به همراه ارسال فایل به ایمیل.
پشتیبانی ۲۴ ساعته
با چت آنلاین و پیامرسان ها پاسخگو هستیم.
ضمانت کیفیت کتاب
کتاب ها را از منابع معتیر انتخاب می کنیم.
