مربیگری برای تاب‌آوری: راهنمای عملی استفاده از روانشناسی مثبت‌گرا ۲۰۱۲
Coaching for Resilience: A Practical Guide to Using Positive Psychology 2012

دانلود کتاب مربیگری برای تاب‌آوری: راهنمای عملی استفاده از روانشناسی مثبت‌گرا ۲۰۱۲ (Coaching for Resilience: A Practical Guide to Using Positive Psychology 2012) با لینک مستقیم و فرمت pdf (پی دی اف) و ترجمه فارسی

نویسنده

Adrienne Green, John Humphrey

voucher (1)

۳۰ هزار تومان تخفیف با کد «OFF30» برای اولین خرید

سال انتشار

2012

زبان

English

تعداد صفحه‌ها

232

نوع فایل

pdf

حجم

11.1 MB

قیمت اصلی: 200,000 تومان بود.قیمت فعلی: 129,000 تومان.

🏷️ قیمت اصلی: ۳۷۸٬۰۰۰ تومان بود. قیمت فعلی: ۲۹۸٬۰۰۰ تومان.

📥 دانلود نسخه‌ی اصلی کتاب به زبان انگلیسی(PDF)
🧠 به همراه ترجمه‌ی فارسی با هوش مصنوعی 🔗 مشاهده جزئیات

پیش‌خرید با تحویل فوری(⚡️) | فایل کتاب حداکثر تا ۳۰ دقیقه(🕒) پس از ثبت سفارش آماده دانلود خواهد بود.

دانلود مستقیم PDF

ارسال فایل به ایمیل

پشتیبانی ۲۴ ساعته

توضیحات

معرفی کتاب مربیگری برای تاب‌آوری: راهنمای عملی استفاده از روانشناسی مثبت‌گرا ۲۰۱۲

استرس، طبق گزارش اخیری از CIPD، برای اولین بار به رایج‌ترین علت مرخصی استعلاجی طولانی‌مدت در بریتانیا تبدیل شده است. حجم کاری سنگین و فقدان امنیت شغلی از عوامل کلیدی استرس هستند، اما در محیطی سخت و رقابتی، این عوامل استرس‌زا دیگر قابل اجتناب نیستند. اما شما *می‌توانید* یاد بگیرید که چگونه به طور موثر با استرس مقابله کنید.

*کوچینگ برای تاب‌آوری* راهنمای عملی شما برای اصول روانشناسی مثبت‌گرا است. این کتاب با استفاده از تکنیک‌های آزموده شده به شما نشان می‌دهد که چگونه به مشتریان و خودتان انگیزه و الهام ببخشید تا تاب‌آوری بیشتری ایجاد کنید. در سرتاسر این کتاب توضیحات واضحی از اصول روانشناسی مثبت‌گرا همراه با تمرین‌ها و مثال‌های عملی برای درک آسان ارائه شده است. این منبع جامع به شما کمک می‌کند تا درک روشنی از روانشناسی استرس پیدا کنید و استراتژی‌های خود را برای افزایش تاب‌آوری توسعه دهید.


فهرست کتاب:

۱. مربیگری برای تاب‌آوری

۲. صفحه عنوان

۳. فهرست

۴. فهرست جداول

۵. درباره نویسنده

۶. تقدیر و تشکر

۷. مقدمه

۸. بخش اول: مبانی اساسی برای تاب‌آوری پایدار

۹. تعریف “تاب‌آوری” و “استرس”

۱۰. جنبه علمی

۱۱. اثرات استرس مزمن مدرن امروزی

۱۲. مدیریت استرس برای ایجاد تاب‌آوری

۱۳. آنچه از قبل می دانید

۱۴. بخش دوم: ۷ کلید

۱۵. کلید ۱

۱۶. کلید ۲

۱۷. کلید ۳

۱۸. کلید ۴

۱۹. کلید ۵

۲۰. کلید ۶

۲۱. کلید ۷

۲۲. سخن آخر

۲۳. منابع و مطالعه بیشتر

۲۴. نمایه

۲۵. صفحه حق چاپ

توضیحات(انگلیسی)

A recent report for the CIPD indicated that stress is now the more common cause of long-term sick leave in the UK for the first time ever. Demanding workloads and lack of job security are key stress factors, but in a tough, highly competitive environment these stressors are no longer avoidable. But you can learn how to cope with the stress effectively.
Coaching for Resilience is your practical guide to the principles of positive psychology. Using tried and tested techniques it will show you how to motivate and inspire your clients and yourself to build greater resilience. There are clear explanations of the principles of positive psychology throughout, with practical exercises and examples for ease of understanding. This comprehensive resource will help you develop a clear understanding of the psychology of stress and develop your own strategies to enhance resilience.


Table of Contents

1. Coaching for Resilience

2. Title Page

3. Contents

4. List of Tables

5. About the author

6. Acknowledgements

7. Introduction

8. Part One Essential foundations for lasting resilience

01 Defining 'resilience' and 'stress'

02 The science bit

03 The effects of modern-day chronic stress

04 Managing stress to build resilience

05 What you already know

14. Part Two The 7 KEYS

06 Key 1

07 KEY 2

08 KEY 3

09 KEY 4

10 KEY 5

11 KEY 6

12 KEY 7

22. The last word

23. References and further reading

24. Index

25. Copyright Page

دیگران دریافت کرده‌اند

✨ ضمانت تجربه خوب مطالعه

بازگشت کامل وجه

در صورت مشکل، مبلغ پرداختی بازگردانده می شود.

دانلود پرسرعت

دانلود فایل کتاب با سرعت بالا

ارسال فایل به ایمیل

دانلود مستقیم به همراه ارسال فایل به ایمیل.

پشتیبانی ۲۴ ساعته

با چت آنلاین و پیام‌رسان ها پاسخگو هستیم.

ضمانت کیفیت کتاب

کتاب ها را از منابع معتیر انتخاب می کنیم.