Sale
قمار خود را تغییر دهید، زندگی خود را تغییر دهید: استراتژی هایی برای مدیریت قمار و بهبود وضعیت مالی، روابط و سلامتی شما ۲۰۱۲
Change Your Gambling, Change Your Life: Strategies for Managing Your Gambling and Improving Your Finances, Relationships, and Health 2012
دانلود کتاب قمار خود را تغییر دهید، زندگی خود را تغییر دهید: استراتژی هایی برای مدیریت قمار و بهبود وضعیت مالی، روابط و سلامتی شما ۲۰۱۲ (Change Your Gambling, Change Your Life: Strategies for Managing Your Gambling and Improving Your Finances, Relationships, and Health 2012) با لینک مستقیم و فرمت pdf (پی دی اف)
| نویسنده |
Howard Shaffer |
|---|
ناشر:
Jossey-Bass
۳۰ هزار تومان تخفیف با کد «OFF30» برای اولین خرید
| سال انتشار |
2012 |
|---|---|
| زبان |
English |
| نوع فایل |
epub, pdf |
| حجم |
1 Mb |
🏷️ قیمت اصلی: 200,000 تومان بود.129,000 تومانقیمت فعلی: 129,000 تومان.
هوشمصنوعی ترجمه کالیبو
توضیحات
معرفی کتاب قمار خود را تغییر دهید، زندگی خود را تغییر دهید: استراتژی هایی برای مدیریت قمار و بهبود وضعیت مالی، روابط و سلامتی شما ۲۰۱۲
راهنمای مبتنی بر تحقیق برای کنترل میل مخرب به قمار
از هاوارد شافر، دکترا، متخصص شناخته شده در اعتیاد به قمار، و نشریات سلامت هاروارد، “قمارتان را تغییر دهید، زندگی تان را تغییر دهید” ، کتاب جدیدی منتشر شده است که توضیح می دهد که مشکلات قمار چگونه به سایر مسائل نهفته مانند اضطراب، نوسانات خلقی، مشکل در کنترل انگیزه و سوء مصرف مواد مرتبط هستند. دکتر شافر مجموعه ای از آزمون های خودارزیابی ارائه می دهد تا به شما در ارزیابی درجه مشکل قمار و تحلیل زمینه روانشناختی و اجتماعی این رفتار، با استراتژی ها و رویکردهای خاص برای پایان دادن به این مشکلات با ابزارهای ساده ای که هرکسی می تواند انجام دهد، کمک کند.
- توضیح می دهد که چرا بسیاری از مردم در کنترل میل به قمار مشکل دارند و چگونه می توان این مشکل را اصلاح کرد
- شامل جعبه ابزار منابع برای هر کسی که می خواهد چرخه مضر قمار را متوقف کند
- نکاتی برای جلوگیری از لغزش ها و جلوگیری از بازگشت به قمار و چگونگی مقابله با عواقب آن ارائه می دهد
با صداقت و توصیه های متخصص، “قمارتان را تغییر دهید، زندگی تان را تغییر دهید” ، تکنیک های اثبات شده ای برای کنترل میل به قمار ارائه می دهد.
فهرست کتاب:
۱. جلد
۲. تقدیرها
۳. صفحه عنوان
۴. صفحه حق تکثیر
۵. تقدیمنامه
۶. پیشگفتار
۷. قدردانی
۸. مقدمه: نحوه استفاده از این کتاب
۹. بخش ۱: چگونه شروع کنیم
۱۰. بخش ۲: چگونه تغییر کنیم
۱۱. بخش ۳: چگونه در مسیر بمانیم
۱۲. منابع و مطالعه بیشتر
۱۳. مراجع
۱۴. درباره نویسندگان
۱۵. درباره دانشکده پزشکی هاروارد
۱۶. فهرست مطالب
توضیحات(انگلیسی)
A research-based guide to controlling the destructive urge to gamble
From Howard Shaffer, PhD, a noted expert on gambling addiction, and Harvard Health Publications comes Change Your Gambling, Change your Life, a landmark new book which explains how gambling problems are related to other underlying issues: such as anxiety, mood fluctuation, difficulty with impulse control, and substance abuse problems. Dr. Shaffer offers a series of self-tests to help evaluate the degree of gambling problem and analyze the psychological and social context of the behavior, with specific strategies and approaches for ending the problems with simple tools that anyone can do.
- Explains why many people have a problem controlling their urge to gamble and how that can be corrected
- Includes a toolbox of resources for anyone who wants to stop the vicious cycle of gambling
- Offers advice for avoiding slips and preventing backslides and how to deal with the consequences
With candor and expert advice, Change Your Gambling, Change Your Life provides proven techniques for controlling the urge to gamble.
Table of Contents
1. Cover
2. Endorsements
3. Title page
4. Copyright page
5. Dedication
6. Preface
7. Acknowledgments
8. Introduction: How to Use This Book
9. Part 1: How to Begin
10. Part 2: How to Change
11. Part 3: How to Stay the Course
12. Resources and Further Reading
13. References
14. About the Authors
15. About Harvard Medical School
16. Index
دیگران دریافت کردهاند
سایر کتابهای ناشر
✨ ضمانت تجربه خوب مطالعه
بازگشت کامل وجه
در صورت مشکل، مبلغ پرداختی بازگردانده می شود.
دانلود پرسرعت
دانلود فایل کتاب با سرعت بالا
ارسال فایل به ایمیل
دانلود مستقیم به همراه ارسال فایل به ایمیل.
پشتیبانی ۲۴ ساعته
با چت آنلاین و پیامرسان ها پاسخگو هستیم.
ضمانت کیفیت کتاب
کتاب ها را از منابع معتیر انتخاب می کنیم.
