مرزها در دنیای بیش از حد متصل: تعیین محدودیت برای حفظ تمرکز، حریم خصوصی، روابط و سلامت عقل ۲۰۱۳
Boundaries in an Overconnected World: Setting Limits to Preserve Your Focus, Privacy, Relationships, and Sanity 2013

دانلود کتاب مرزها در دنیای بیش از حد متصل: تعیین محدودیت برای حفظ تمرکز، حریم خصوصی، روابط و سلامت عقل ۲۰۱۳ (Boundaries in an Overconnected World: Setting Limits to Preserve Your Focus, Privacy, Relationships, and Sanity 2013) با لینک مستقیم و فرمت pdf (پی دی اف)

نویسنده

Anne Katherine

voucher (1)

۳۰ هزار تومان تخفیف با کد «OFF30» برای اولین خرید

سال انتشار

2013

زبان

English

تعداد صفحه‌ها

280

نوع فایل

epub, pdf

حجم

942 Kb

🏷️ قیمت اصلی: 200,000 تومان بود.قیمت فعلی: 129,000 تومان.

🏷️ قیمت اصلی: ۳۷۸٬۰۰۰ تومان بود. قیمت فعلی: ۲۹۸٬۰۰۰ تومان.

📥 دانلود نسخه‌ی اصلی کتاب به زبان انگلیسی(PDF)
🧠 به همراه ترجمه‌ی فارسی با هوش مصنوعی 🔗 مشاهده جزئیات

دانلود مستقیم PDF

ارسال فایل به ایمیل

پشتیبانی ۲۴ ساعته

توضیحات

معرفی کتاب مرزها در دنیای بیش از حد متصل: تعیین محدودیت برای حفظ تمرکز، حریم خصوصی، روابط و سلامت عقل ۲۰۱۳

در طول دهه گذشته، اتصال ۲۴ ساعته نه تنها راحتی و سرگرمی را به ارمغان آورده است، بلکه نگرانی هایی در مورد حریم خصوصی، وقفه در کار یا تلاش برای لذت بردن از خانواده یا زمان استراحت و اجبارهای جدید – از خرید تا توییت و تماشای گربه های ناز – را نیز به همراه داشته است. آن کاترین، یکی از نویسندگانی که تنظیم مرز را به یک مخاطب گسترده ارائه داده است، اکنون کتابی در مورد چگونگی ایجاد مرزهای سالم با تکنولوژی نوشته است. این منبع که اولین اثر از نوع خود است، پیشنهاد نمی کند که کسی به طور کامل از تکنولوژی دست بکشد. در عوض، به افراد کمک می کند تا رسانه های اجتماعی، تلفن های هوشمند و نوآوری های دیگر را به جای اینکه علیه آنها عمل کنند، به نفع خود به کار گیرند. خوانندگان یاد می گیرند که به طور کامل از خود در فضای آنلاین محافظت کنند – از شکارچیان و استخراج داده ها تا دوستان و آشنایان زمان خور – با تاکید بر حفظ و بهینه سازی روابط شخصی معنادار. هر کسی که تا به حال به این فکر کرده است که آیا ابزار کوچک و جذاب آنها در واقع یک مهاجم دشمن است، از استراتژی های کاترین برای اطمینان از “اینکه زندگی شما واقعاً متعلق به شما باشد” استقبال خواهد کرد.


فهرست کتاب:

۱. جلد

۲. عنوان

۳. حق تکثیر

۴. تقدیم‌نامه

۵. فهرست مطالب

۶. مقدمه: مرتبط، اما محافظت نشده

۷. قسمت اول: اصول اولیه مرزها

۸. قسمت دوم: نقض مرزها

۹. قسمت سوم: محافظت از خود و دیگران

۱۰. قسمت چهارم: فریبکاری در فضای مجازی

۱۱. قسمت پنجم: صمیمیت

۱۲. قسمت ششم: مرزهای سایبری گروهی

۱۳. قدردانی

۱۴. پیوست الف: جایگاه شما در هنجارهای فرهنگی

۱۵. پیوست ب: تعیین کننده حد و مرزهای شخصی شما

۱۶. پیوست ج: منابعی برای توسعه مهارت‌های صمیمیت

۱۷. پانویس‌ها

۱۸. واژه‌نامه

۱۹. نمایه‌

۲۰. درباره نویسنده

توضیحات(انگلیسی)

Over the past decade, 24/7 connectivity has given us not only convenience and fun but worries about privacy, interruptions while working or trying to enjoy family or other downtime, and new compulsions — from shopping to tweeting and cute-cat watching. Anne Katherine, one of the authors who brought boundary setting to a mass audience, has now written a book on how to set healthy boundaries with technology. The first of its kind, this resource doesn't suggest anyone go "cold turkey." Instead, it helps people make social media, smart phones, and other innovations work for, rather than against, them. Readers learn to protect themselves online in every way — from predators and data mining as well as time-devouring friends and acquaintances — with an emphasis on preserving and optimizing meaningful personal connections. Anyone who has ever wondered if their cute little gadget was actually an enemy invader will welcome Katherine's strategies for ensuring "that your life is truly your own."


Table of Contents

1. Cover

2. Title

3. Copyright

4. Dedication

5. Contents

6. Introduction: Connected, but Not Protected

7. Part I: Boundary Basics

8. Part II: Boundary Violations

9. Part III: Protecting Yourself and Others

10. Part IV: Cyberspace Trickery

11. Part V: Intimacy

12. Part VI: Group Cyber-Boundaries

13. Gratitude

14. Appendix A: Your Position within Cultural Norms

15. Appendix B: Your Personal Limit Setter

16. Appendix C: Resources for Developing Intimacy Skills

17. Endnotes

18. Glossary

19. Index

20. About the Author

دیگران دریافت کرده‌اند

✨ ضمانت تجربه خوب مطالعه

بازگشت کامل وجه

در صورت مشکل، مبلغ پرداختی بازگردانده می شود.

دانلود پرسرعت

دانلود فایل کتاب با سرعت بالا

ارسال فایل به ایمیل

دانلود مستقیم به همراه ارسال فایل به ایمیل.

پشتیبانی ۲۴ ساعته

با چت آنلاین و پیام‌رسان ها پاسخگو هستیم.

ضمانت کیفیت کتاب

کتاب ها را از منابع معتیر انتخاب می کنیم.