انتقاد درونی خود را رها کنید: صدای تردید به خود را خاموش کنید تا خلاقیت خود را آزاد کنید و بهترین کارتان را انجام دهید ۲۰۱۷
Banish Your Inner Critic: Silence the Voice of Self-Doubt to Unleash Your Creativity and Do Your Best Work 2017

معرفی کتاب انتقاد درونی خود را رها کنید: صدای تردید به خود را خاموش کنید تا خلاقیت خود را آزاد کنید و بهترین کارتان را انجام دهید ۲۰۱۷

صدای تردید درونی را خاموش کن

———-

آیا آماده اید تا بهره وری شخصی تان را افزایش دهید – بدون ترس و نفرت؟ آیا آماده اید تا منتقد درونی تان را از بین ببرید و ایده های خلاقانه و بهره وری شخصی را در خود آزاد کنید؟ کمک در راه است!

مسدود کردن ایده های خلاقانه ی بزرگ شما: همه ما یک منتقد درونی داریم که به ما می گوید دیگران با استعدادتر هستند، شما فقط دارید تظاهر می کنید و هرگز ایده های خلاقانه ی بزرگی که به نظر می رسد دور از دسترس هستند، به ذهن تان نمی رسد. این منتقد درونی، یک بازدارنده ی ناخودآگاه است که بین دانه های ایده های خلاقانه ی بزرگ و میوه های موفقیت قرار می گیرد. این منتقد ما را با یک بلوک ذهنی روبرو می کند، به ویژه وقتی که مهلت ها نزدیک می شوند، ما را از قضاوت شدن می ترساند و باعث می شود خودمان را عقب نگه داریم و تخصص مان را به اشتراک نگذاریم، ما را مجبور می کند که توانایی یادگیری ایده ها و فناوری ها را به سرعت زیر سوال ببریم و باعث می شود که ایده هایمان را قبل از اینکه به چشم دنیا بیایند، زیر سوال ببریم، بی اعتبار کنیم و نابود کنیم.

یک دنیای پر از ایده های خلاقانه را باز کنید: دنیز جاکوبز، سخنران، نویسنده و تبشیر خلاقیت است که در کنفرانس های وب سخنرانی می کند و با شرکت های فناوری در سراسر جهان مشاوره می دهد. او به عنوان بنیانگذار و مدیر ارشد تبشیر خلاقیت “The Creative Dose”، تکنیک هایی را برای روان تر کردن روند خلاقیت، روش هایی برای ساختن محیط های کاری مناسب تر برای بهره وری شخصی و تمرین هایی برای شعله ور شدن نوآوری، آموزش می دهد. اکنون، در کتاب “منتقد درونی تان را از بین ببرید”، دنیز جاکوبز به شما نشان می دهد که چگونه این موانع را که شما را عقب نگه می دارند، شکست دهید و از طریق یک نگرش ذهنی مثبت، به موفقیت برسید.

کتاب “منتقد درونی تان را از بین ببرید” به شما نشان می دهد که چگونه از آن بلوک ذهنی به ایده های خلاقانه تان عبور کنید، تسکین فوری و بینش پایدار را تجربه کنید و:

چگونه با یک نگرش ذهنی مثبت خلاق باشیم و به موفقیت برسیم: همه ما یک منتقد درونی داریم که می گوید شما فقط دارید تظاهر می کنید، دیگران با استعدادتر هستند، شما هرگز به موفقیت نمی رسید. در کتاب “منتقد درونی تان را از بین ببرید”، دنیز جاکوبز، سخنران برجسته و شناخته شده، بازدارنده های ناخودآگاه یا بلوک های خلاقانه ای را که بین دانه های ایده های خلاقانه ی بزرگ و شما به عنوان یک فرد موفق قرار می گیرند، آشکار می کند. کتاب راهنمای جاکوبز به شما نشان می دهد که چگونه آشفتگی ذهنی را از بین ببرید تا ایده های درخشان و خلاقانه ی شما بتوانند درخشش پیدا کنند.

کمال گرایی و توجیه گری: آیا منتقد درونی شما به عنوان ترس از قضاوت شدن، کمال گرایی، تردید در خود، خود تخریبی یا یک بلوک ذهنی دیگر برای رسیدن به موفقیت ظاهر می شود؟ ترفند این است که منتقد درونی و روش های مختلفی که ظاهر می شود را بشناسیم و سپس ابزارهای مشخصی برای مقابله با هر مقاومت منفی منتقد درونی در برابر موفقیت داشته باشیم.

چگونه جدیدترین یافته های علوم اعصاب را برای خودتان به کار بگیرید: با ابزارهای عملی و موثر که می توانید بلافاصله شروع به استفاده از آن ها کنید، به بلوک های خلاقانه و هراس از مهلت ها خداحافظی کنید! با استفاده از جدیدترین یافته های علوم اعصاب، تمرین های ذهن آگاهی و تحقیقات در مورد بهره وری؛ این تمرینات متحول کننده به شما کمک می کنند تا بر تردید در خود غلبه کنید، به منطقه ی خلاقیت وارد شوید و به سطح جدیدی از موفقیت برسید. هدف ما بهره وری شخصی است. زمان آن رسیده است که منتقد درونی خود را کنار بگذارید و کار بی نظیری را انجام دهید که در انجام آن توانا هستید.

در این کتاب خواهید آموخت که چگونه:

جاکوبز با استفاده از علوم اعصاب، روانشناسی، اصول ذهن آگاهی و تحقیقات در مورد خود مهربانی، و به طور ماهرانه ای با داستان سرایی شخصی، تکنیک های قابل فهم و کاربردی را ارائه می دهد تا منتقد درونی خود را سر جای خود بنشانید. کتاب “منتقد درونی تان را از بین ببرید” به شما کمک می کند تا روند خلاقیت تان را روان تر کنید و تمرین هایی را برای پرورش نوآوری ایجاد کنید. وقتی ایده خلاقانه ی بعدی تان جرقه می زند، شما آماده خواهید بود تا آن را به یک نور خیره کننده ی موفقیت پرورش دهید.

منتقد درونی تان را از بین ببرید تا شروع به انجام بهترین کار خود کنید، به تعالی برسید و به طور معنی داری به جهان کمک کنید!

فهرست کتاب: