آیا به اندازه کافی خوب هستید؟ ۱۵ راه برای ایجاد یک ذهنیت مطمئن ۲۰۰۶
Are You Good Enough?: 15 Ways to Build a Confident Mindset 2006

دانلود کتاب آیا به اندازه کافی خوب هستید؟ ۱۵ راه برای ایجاد یک ذهنیت مطمئن ۲۰۰۶ (Are You Good Enough?: 15 Ways to Build a Confident Mindset 2006) با لینک مستقیم و فرمت pdf (پی دی اف)

نویسنده	Bill McFarlan, Alex Yellowlees

ناشر: Capstone

دسته: توسعه فردی, سلامت روان و بهزیستی

۳۰ هزار تومان تخفیف با کد «OFF30» برای اولین خرید

سال انتشار	2006
زبان	English
نوع فایل	pdf
حجم	4 Mb

🏷️ قیمت اصلی: 200,000 تومان بود.قیمت فعلی: 129,000 تومان.

دانلود مستقیم PDF

ارسال فایل به ایمیل

پشتیبانی ۲۴ ساعته

هوش‌مصنوعی ترجمه کالیبو

توضیحات

معرفی کتاب آیا به اندازه کافی خوب هستید؟ ۱۵ راه برای ایجاد یک ذهنیت مطمئن ۲۰۰۶

پس از موفقیت کتاب “فیل صورتی را رها کن”، بیل مک فارلان و دکتر الکس یلولیس، روانپزشک برجسته از بیمارستان خصوصی “The Priory” ، توضیحاتی در مورد عواملی که بر اعتماد به نفس تاثیر می گذارند و راهنمایی های عملی برای افزایش اعتماد به نفس به منظور تبدیل شدن به فردی شاد و کامل ارائه می دهند. چه زندگی شرکتی پر سود داشته باشید، چه در خانه مشغول بزرگ کردن خانواده باشید، چه در دانشگاه درس بخوانید یا بیکار باشید، کتاب “آیا شما به اندازه کافی خوب هستید؟” به شما کمک خواهد کرد تا اعتماد به نفس خود را افزایش دهید و به اهداف خود برسید، احساس ارزش نمی کنید خود را رفع کنید و تردید به خود را از بین ببرید، و این همه به زبانی که همه می توانند بفهمند شرح داده شده است.

تصور کنید که می توانید منفی گری را با مثبت نگری جایگزین کنید، شفاف باشید و بتوانید با صداقت تملق ها را بپذیرید و با آن ها مطابقت کنید. به این فکر کنید که چقدر خوب است که بتوانید در مورد کار اضافه در پروژه تان با مدیرتان به طور مستقیم صحبت کنید و بدون احساس اضطراب و استرس نتوانید مهلت پروژه را به موقع تحویل دهید. در مورد حذف دوستی ها ی غیر سالم از نوع “فقط گرفتن” و “ندادن” به طرف مقابل و ایجاد دوستان سالم و متعادل اطلاعات کسب کنید. نحوه افزایش اعتماد به نفس خود را بیاموزید و آگاهی خود را در مورد احساس ارزش نمی کنید به فرزندان خود انتقال دهید تا آن ها را تشویق کنید که رشد کنند و به افراد مطمئن و با اعتماد به نفس تبدیل شوند. امکان تغییر گذشته و مجموعه شرایطی که تاثیر منفی بر ذهنیت شما گذاشته است، وجود ندارد، اما در توان شما است که بیاموزید چگونه نگرش و دیدگاه خود را تغییر دهید و به آن شخص راضی و با اعتماد به نفس که دوست دارید باشید، تبدیل شوید. اجازه دهید کتاب “آیا شما به اندازه کافی خوب هستید؟” که بر اساس تجربیات واقعی زندگی، پیروزی ها و تراژدی ها و راه حل برای مشکلات عمیق نوشته شده است، به شما نشان دهد که چگونه این کار را انجام دهید.

فهرست کتاب:

۱. آیا به اندازه‌ی کافی خوب هستی؟ از بحران تا اعتماد به نفس در ۱۵ پیام متنی

توضیحات(انگلیسی)

Following the success of Drop the Pink Elephant, Bill McFarlan and leading psychiatrist Dr Alex Yellowlees from The Priory, offer explanations about what affects confidence and practical advice to build confidence to become a happy, well-rounded individual. Whether you are leading a high powered corporate lifestyle, at home raising a family, studying at university or unemployed Are You Good Enough? will help to create confidence and boost it so that you reach your goals, banish low self- esteem and eliminate self-doubt, explained in terms that all can understand.

Imagine being able to replace negatives with positives, having clarity and being able to pay and accept compliments with sincerity. Think about how good it would be to be direct with your manager about being overworked on your project and not being able to make a deadline without feeling anxiety and stress. Gain knowledge in pruning friendships from unhealthy "all take" and "no give " to healthy balanced friendships. Learn how to boost your own confidence and pass your awareness of self-esteem onto your children, encouraging them to thrive and be confident adults. It is not possible to alter the past and your own set of circumstances that had detrimental consequences on your mindset but it is within your grasp to learn how to change your attitude and outlook to become that contented, confident person you would like to be. Let Are You Good Enough? based on real life experiences, triumphs and tragedies and solutions to deep-seated problems, show you how.