پیشرفت‌ها در تمرین مهارت‌های ذهنی ۲۰۲۰
Advancements in Mental Skills Training 2020

کتاب «پیشرفت‌ها در تمرین مهارت‌های ذهنی» رویکردهای مداخله‌ای معاصر و مبتنی بر شواهد را از محققان و متخصصان برجسته روان‌شناسی ورزشی ارائه می‌دهد.

این کتاب، کاربرد تمرین مهارت‌های ذهنی را برای عملکرد ورزشی و بهزیستی، از دیدگاهی بین‌فرهنگی به طور جامع بررسی می‌کند. در ابتدا، به معرفی پیشرفت‌های نظری مرتبط با سرسختی ذهنی، عوامل فرهنگی، بهینه‌سازی عملکرد و ذهن‌آگاهی می‌پردازد. سپس به بررسی پیشرفت‌های تکنولوژیکی مرتبط با تمرین مهارت‌های ذهنی می‌پردازد و شرح می‌دهد که چگونه می‌توان از فناوری‌های تلفن همراه برای اندازه‌گیری و تمرین مهارت‌های شناختی-ادراکی استفاده کرد و اثربخشی واقعیت مجازی در تمرین ذهنی چگونه است. کتاب با بحث در مورد موضوعات نوظهور، مانند چگونگی ادغام معنویت، گروه‌های اقلیت در ورزش و تأثیر تعصب، و پیشرفت شغلی داوران در روان‌شناسی ورزشی، به پایان می‌رسد.

این متن روشنگر، پتانسیل روان‌شناسی ورزشی را برای ادغام در عملکرد روزانه ما معرفی می‌کند و راهکارهایی را برای ورزشکاران ارائه می‌دهد تا عملکرد خود را بهینه کرده و سلامت روان خود را تقویت کنند. این کتاب، برای همه محققان روان‌شناسی ورزشی و همچنین متخصصان فعال در این زمینه، یک خواندنی ضروری خواهد بود.

Advancements in Mental Skills Training presents contemporary evidence-based intervention approaches from leading sport psychology researchers and practitioners.

The book comprehensively examines the use of mental skills training for athletic performance and well-being from a cross-cultural perspective. It begins by introducing theoretical advancements related to mental toughness, cultural factors, performance optimisation and mindfulness. It goes on to examine the technological advancements related to mental skills training, outlining how mobile technologies can be used to measure and train perceptual-cognitive skills, and the effectiveness of virtual reality in mental training. The book concludes by discussing emerging topics, such as how sports psychology can incorporate spirituality, minority groups in sport and the impact of prejudice, and referee career development.

This insightful text introduces the potential for sport psychology to be integrated into our daily functioning and provides strategies for athletes to optimize their performance and bolster their mental health. It will be an essential read for all sport psychology researchers as well as professionals working in the field.