پرسش‌ها و پاسخ‌ها درباره‌ی ACT ۲۰۱۸
ACT Questions and Answers 2018

**راس هریس، متخصص برجسته ACT، در قالب پرسش و پاسخ‌های روان و قابل فهم، رایج‌ترین مشکلاتی را که مراجعان و درمانگران در استفاده از ACT با آن مواجه می‌شوند، چگونگی رهایی از این بن‌بست‌ها، و تبدیل این “ماندگاری” به رشد فردی قدرتمند، آشکار می‌سازد.**

درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد (ACT) یک درمان بسیار موثر و مبتنی بر شواهد برای طیف وسیعی از مشکلات سلامت روان – از افسردگی گرفته تا اعتیاد – است که بر ذهن‌آگاهی، ارزش‌های مراجع و تعهد به تغییر تمرکز دارد. ACT همچنین ابزارها، فنون و استراتژی‌های نوآورانه‌ای را برای ارتقای انعطاف‌پذیری روان‌شناختی و تغییرات رفتاری عمیق ارائه می‌دهد. با این حال، چالش‌ها و ناامیدی‌های متعددی وجود دارد که ممکن است در حین ارائه ACT در جلسات درمانی ایجاد شود.

کتاب *پرسش‌ها و پاسخ‌های ACT*، در ادامه سنت راهنمای حرفه‌ای بسیار محبوب *ACT Made Simple*، ابزارهای عملی برای غلبه بر نقاط ضعف رایج در جلسات درمانی ارائه می‌دهد. در این کتاب، نکات و استراتژی‌های موثری برای عبور از تصورات غلط درباره ذهن‌آگاهی و پذیرش، نحوه برخورد با مراجعان بی‌میل یا بی‌انگیزه، و نحوه شکستن موانع ارتباطی که می‌توانند مانع پیشرفت شوند، خواهید یافت. همچنین لینک‌هایی به منابع قابل دانلود رایگان نیز در کتاب گنجانده شده است.

اگر با ACT تازه آشنا هستید – یا فقط می‌خواهید عملکرد خود را بهبود بخشید – این راهنمای مرجع خواندنی به شما کمک می‌کند تا مشکلات رایج در جلسات درمانی را عیب‌یابی کرده و به مراجعان خود کمک کنید تا به تغییرات پایدار دست یابند.

Renowned ACT expert Russ Harris presents easy-to-read Q&A sessions to uncover the most common ways clients and practitioners get stuck when using ACT, how to get unstuck, and how to transform that “stuckness” into powerful personal growth.

Acceptance and commitment therapy (ACT) is a highly effective, evidence-based treatment for a number of mental health issues—from depression to addiction—that focuses on mindfulness, client values, and a commitment to change. It also provides innovative tools, techniques, and strategies for promoting psychological flexibility and profound behavioral change. However, there are several challenges and frustrations that can arise when delivering ACT in-session.

In the tradition of the hugely popular professional guide ACT Made Simple, ACT Questions and Answers offers practical tools for overcoming common sticking points in-session. You’ll find effective tips and strategies for moving past misconceptions about mindfulness and acceptance, how to deal with reluctant or unmotivated clients, and how to break down communication barriers that can stand in the way of progress. You’ll also find links to free downloadable resources.

If you are new to ACT—or just want to improve your delivery—this easy-to-read reference guide will help you troubleshoot common in-session challenges and help your clients achieve lasting change.