Sale
تست آمادگی جسمانی رزمی ارتش (ACFT) برای دامیز: کتاب + ویدئوهای آنلاین ۲۰۲۰
ACFT Army Combat Fitness Test For Dummies: Book + Online Videos 2020
دانلود کتاب تست آمادگی جسمانی رزمی ارتش (ACFT) برای دامیز: کتاب + ویدئوهای آنلاین ۲۰۲۰ (ACFT Army Combat Fitness Test For Dummies: Book + Online Videos 2020) با لینک مستقیم و فرمت pdf (پی دی اف)
| نویسنده |
Angie Papple Johnston |
|---|
ناشر:
John Wiley & Sons
۳۰ هزار تومان تخفیف با کد «OFF30» برای اولین خرید
| سال انتشار |
2020 |
|---|---|
| زبان |
English |
| تعداد صفحهها |
464 |
| نوع فایل |
epub, pdf |
| حجم |
52 Mb |
🏷️ قیمت اصلی: 200,000 تومان بود.129,000 تومانقیمت فعلی: 129,000 تومان.
هوشمصنوعی ترجمه کالیبو
توضیحات
معرفی کتاب تست آمادگی جسمانی رزمی ارتش (ACFT) برای دامیز: کتاب + ویدئوهای آنلاین ۲۰۲۰
بهترین منبع مستقل برای آزمون آمادگی جسمانی رزمی ارتش
همزمان با آماده شدن ارتش برای انتقال از آزمون آمادگی جسمانی ارتش به آزمون جدید آمادگی جسمانی رزمی ارتش (ACFT)، صدها هزار نفر از پرسنل جدید و فعلی ارتش باید مجموعه ای سختگیرانه تر و چالش برانگیزتر از رویدادهای فیزیکی را با موفقیت پشت سر بگذارند تا ثابت کنند توانایی لازم برای برآورده کردن نیازهای فیزیکی یک شغل ارتشی را دارند.
با بهره گیری از رویکرد ساده و در دسترس که سری کتاب های دامیز را در سراسر جهان مشهور کرده است، ACFT برای دامیز مملو از هر چیزی است که برای تمرین و در نهایت شکست دادن ACFT به آن نیاز دارید. موضوعات شامل موارد زیر است:
- مروری بر آزمون، از جمله نحوه تناسب آن با نقش شما در ارتش
- نحوه اجرای آزمون (مکان، تجهیزات و غیره)
- دستورالعمل نحوه انجام هر یک از شش رویداد
- نحوه نمره دهی ACFT
- تمرین برای ACFT در اوقات فراغت خود
- اهمیت ریکاوری، از جمله حرکات کششی ضروری
- نحوه ساختن برنامه تمرینی خود
- فیلم هایی برای هر یک از شش رویداد با نکاتی در مورد نحوه تمرین برای آنها
ACFT برای دامیز خوانندگان را برای مقابله با آزمون جدید و سخت تر آمادگی جسمانی ارتش با مثال های عملی و استراتژی های مشخص آماده می کند که هر یک از پرسنل را به اوج های جدیدی می رساند.
توضیحات(انگلیسی)
The best standalone resource for the Army Combat Fitness Test
As the Army prepares to shift to the new Army Combat Fitness Test (ACFT) from the Army Physical Fitness Test, hundreds of thousands of new and current servicemembers will have to pass a more rigorous and demanding set of physical events to prove they have what it takes to meet the physical demands of an army job.
Utilizing the accessible and simple approach that has made the For Dummies series famous the world over, ACFT For Dummies is packed with everything you need to train for and ultimately crush the ACFT. Topics include:
- An overview of the test, including how it fits into your army role
- How the test is administered (location, equipment, etc.)
- Instructions on how to perform each of the six events
- How the ACFT is scored
- Training for the ACFT on your own time
- The importance of recovery, including essential stretches
- How to build your own workout routine
- Videos for each of the six events with tips for how to train for them
The ACFT For Dummies prepares readers to tackle the new, tougher Army fitness test with practical examples and concrete strategies that will push each servicemember to new heights.
✨ ضمانت تجربه خوب مطالعه
بازگشت کامل وجه
در صورت مشکل، مبلغ پرداختی بازگردانده می شود.
دانلود پرسرعت
دانلود فایل کتاب با سرعت بالا
ارسال فایل به ایمیل
دانلود مستقیم به همراه ارسال فایل به ایمیل.
پشتیبانی ۲۴ ساعته
با چت آنلاین و پیامرسان ها پاسخگو هستیم.
ضمانت کیفیت کتاب
کتاب ها را از منابع معتیر انتخاب می کنیم.
