این راهنمای عملی برای درک اعصاب جمجمهای بهعنوان کلید سلامت روانشناختی و جسمانی ما بر اساس کتاب نظریه چندواژال استفان برگس – یکی از مهمترین پیشرفتهای اخیر در علوم اعصاب انسانی است. استنلی روزنبرگ با تکیه بر بیش از سی سال تجربه به عنوان یک درمانگر کرانیوساکرال و رولفر، به بررسی نقش مهم عصب واگ در تعیین وضعیت روانی-عاطفی ما می پردازد و توضیح می دهد که تعداد بی شماری از علائم روانی و فیزیکی رایج – از اضطراب و افسردگی گرفته تا میگرن. و کمردرد – نشان دهنده کمبود است. عملکرد صحیح عصب واگ.
این کتاب از طریق یک سری تمرینهای خودیاری آسان، راههای سادهای را نشان میدهد که ما میتوانیم عصب واگ را تنظیم کنیم تا بتوانیم آرامش عمیق را آغاز کنیم، خواب را بهبود بخشیم، و پس از آسیب و تروما بهبود پیدا کنیم. علاوه بر این، با بررسی ارتباط بین تنظیم دقیق عصب واگ و عملکرد اجتماعی، یافتهها و روشهای روزنبرگ امید جدیدی را ایجاد میکند که با بهبود رفتار اجتماعی، میتوان برخی از علائم را در هسته بسیاری از موارد اختلالات طیف اوتیسم کاهش داد. . این کتاب برای رواندرمانگران، پزشکان، بدندرمانگران و مراقبان و همچنین هر کسی که علائم استرس و افسردگی مزمن را تجربه میکند، مفید است، نشان میدهد که چگونه میتوانیم عملکرد خودمختار را در خود و دیگران بهبود بخشیم و بدن را به حالتی امن برسانیم که آن را فعال میکند. توانایی ذاتی برای درمان