روان‌شناسی فعالیت بدنی ۲۰۲۱
Psychology of Physical Activity 2021

فواید مثبت فعالیت بدنی برای سلامت جسمی و روانی امروزه به طور گسترده‌ای مورد تایید قرار گرفته است، با این حال، سطوح کم‌تحرکی همچنان یک نگرانی عمده در سراسر جهان به شمار می‌رود. از این رو، درک روان‌شناسی فعالیت بدنی به یک موضوع مهم برای دانشمندان، متخصصان بهداشت و سیاست‌گذاران تبدیل شده است، زیرا آنها به چالش تغییر رفتار می‌پردازند. *روان‌شناسی فعالیت بدنی* پوشش جامع و عمیقی از مبانی روان‌شناسی ورزش، از سلامت روان گرفته تا نظریه‌های انگیزش و پایبندی، و طراحی مداخلات موفق برای افزایش مشارکت، ارائه می‌دهد.

اکنون که ویرایش چهارم کاملاً بازنگری‌شده، به‌روزرسانی‌شده و گسترش‌یافته آن منتشر می‌شود، *روان‌شناسی فعالیت بدنی* همچنان تنها کتاب درسی است که بررسی کاملی از مبنای شواهد برای نظریه و عمل در روان‌شناسی ورزش ارائه می‌دهد، و تنها کتاب درسی است که توضیح می‌دهد چگونه کیفیت شواهد پژوهشی را تفسیر کنیم. با ادامه‌ی رشد سریع این حوزه، ویرایش جدید، محتوای علوم رفتاری موضوعات مهم متعددی را گسترش می‌دهد، از جمله فعالیت بدنی و عملکرد شناختی، چارچوب‌های خودکار و عاطفی برای درک مشارکت در فعالیت بدنی، مداخلات جدید طراحی‌شده برای افزایش فعالیت بدنی (از جمله استفاده از فناوری‌های جدید)، و رفتار کم‌تحرک.

یک وب‌سایت همراه کامل، ویژگی‌های مفیدی را برای کمک به دانشجویان و اساتید ارائه می‌دهد تا در طول دوره خود بیشترین بهره را از کتاب ببرند، از جمله سوالات بازبینی چندگزینه‌ای، اسلایدهای پاورپوینت و یک بانک آزمون از فعالیت‌های یادگیری اضافی.

روان‌شناسی فعالیت بدنی معتبرترین، جذاب‌ترین و به‌روزترین کتاب موجود در حال حاضر در مورد روان‌شناسی ورزش است. این کتاب برای تمام دانشجویانی که در زمینه‌های پزشکی رفتاری، و همچنین علوم ورزشی و سلامت فعالیت می‌کنند، یک مطالعه ضروری است.

The positive benefits of physical activity for physical and mental health are now widely acknowledged, yet levels of physical inactivity continue to be a major concern throughout the world. Understanding the psychology of physical activity has therefore become an important issue for scientists, health professionals and policy-makers alike as they address the challenge of behaviour change. Psychology of Physical Activity provides comprehensive and in-depth coverage of the fundamentals of exercise psychology, from mental health, to theories of motivation and adherence, and to the design of successful interventions for increasing participation.

Now publishing in a fully revised, updated and expanded fourth edition, Psychology of Physical Activity is still the only textbook to offer a full survey of the evidence base for theory and practice in exercise psychology, and the only textbook that explains how to interpret the quality of the research evidence. As the field continues to grow rapidly, the new edition expands the behavioural science content of numerous important topics, including physical activity and cognitive functioning, automatic and affective frameworks for understanding physical activity involvement, new interventions designed to increase physical activity (including use of new technologies), and sedentary behaviour.

A full companion website offers useful features to help students and lecturers get the most out of the book during their course, including multiple-choice revision questions, PowerPoint slides and a test bank of additional learning activities.

Psychology of Physical Activity is the most authoritative, engaging and up-to-date book on exercise psychology currently available. It is essential reading for all students working in behavioural medicine, as well as the exercise and health sciences.