فیزیولوژی ورزش‌های ماجراجویانه ۲۰۰۸
Adventure Sport Physiology 2008

“… جامع‌ترین کتاب فیزیولوژی ورزش‌های ماجراجویانه که می‌شناسم؛ از این رو، آن را با تمام وجود توصیه می‌کنم.”
نشریه دانشمند ورزش و تمرین، مارس ۲۰۰۹

این کتاب، مقدمه‌ای خوش‌خوان و در دسترس را برای دانشجویان و متخصصان در زمینه‌ی دانشِ نهفته در ورزش‌های ماجراجویانه ارائه می‌دهد. این متن که به‌طور خاص برای این حوزه‌ی مطالعاتیِ روبه‌رشد نوشته شده، به دو بخش تقسیم شده است: بخش اول، مبانی فیزیولوژی ماجراجویی را فراهم می‌کند و بخش دوم، به بررسی نیازهای فیزیولوژیکی و محیطیِ ویژه در طیف وسیعی از ورزش‌های ماجراجویانه از جمله قایق‌سواری، کانوئینگ، قایقرانی بادبانی، موج‌سواری بادبانی، صخره‌نوردی، کوهنوردی و اسکی می‌پردازد.

این کتاب که توسط دو ورزشکار ورزش‌های ماجراجویانه با تجربه‌ی گسترده در تدریس و مربیگری نوشته شده است، برای دانشجویانی که در دوره‌های آموزش ماجراجویی و فضای باز شرکت می‌کنند و همچنین مربیان حرفه‌ایِ فعال در این زمینه‌ها، بسیار ارزشمند خواهد بود. علاوه بر این، دانشجویان رشته‌های علوم ورزشی و تربیت بدنی، این کتاب را مقدمه‌ای عالی برای درک پاسخ‌های فیزیولوژیکی به ورزش خواهند یافت.

• اصول اساسی فیزیولوژیکی را به وضوح توضیح می‌دهد و آن‌ها را در طیف متنوعی از ورزش‌های زمینی و آبی به کار می‌گیرد.
• این کتاب که به صورت تمام رنگی چاپ شده است، شامل تصاویر متعددی به همراه نکات کلیدی و خلاصه فصل‌ها برای تقویت یادگیری است.
• شامل نوشته‌های اصیلی از ورزشکاران نخبه و سطح بالا است که نیازهای فیزیولوژیکیِ ورزش خاص خود را در یک زمینه واقعی توصیف می‌کنند. این افراد شامل آنا همینگز، شخصیت ورزشی سال لندن، دیو مک‌لئود و نیل گرشام، صخره‌نوردان مورد احترام، و همچنین تیم برابانتس و بن اینسلی، مدال‌آوران المپیک هستند.
• وب‌سایت اختصاصی شامل یک برنامه تمرینی نمونه‌ی اصیل و مجموعه‌ای از تمرینات ورزشی خاصِ ورزش‌های ماجراجویانه است.

“… the most comprehensive adventure sport physiology book I am aware of; therefore, I recommend it wholeheartedly.”
The Sport and Exercise Scientist, March 2009

This book provides students and professionals with a well-written, accessible introduction to the science underlying a variety of adventure sports. Written specifically for this increasingly popular field of study, the text has been divided into two parts: the first provides the foundations for adventure physiology, the second the specific physiological and environmental demands of a range of adventure sports including kayaking, canoeing, sailing, windsurfing, climbing, mountaineering and skiing.

Written by two adventure sports performers with extensive teaching and coaching experience, this book will prove invaluable to students taking courses in adventure and outdoor education and professional instructors involved in such activities. In addition, students of sport and exercise science and physical education will find this an excellent introduction to the physiological response to exercise.

• Clearly explains the basic physiological principles and applies them to a variety of land and water-based sports.
• In full colour throughout, the book includes numerous illustrations, together with key points and chapter summaries to reinforce learning.
• Contains original pieces from elite and high-level athletes describing the physiological demands of their particular sport in a real-world context. These include London sports personality of the year Anna Hemmings, respected climbers Dave Macleod and Neil Gresham, and Olympic medallists Tim Brabants and Ben Ainslie.
• Dedicated web site contains an original sample training programme and a set of adventure sport specific exercises.