قبل و بعد از فقدان: دیدگاه یک متخصص مغز و اعصاب در مورد از دست دادن، غم و اندوه و مغز ما ۲۰۱۸
Before and After Loss: A Neurologist’s Perspective on Loss, Grief, and Our Brain 2018

دانلود کتاب قبل و بعد از فقدان: دیدگاه یک متخصص مغز و اعصاب در مورد از دست دادن، غم و اندوه و مغز ما ۲۰۱۸ (Before and After Loss: A Neurologist’s Perspective on Loss, Grief, and Our Brain 2018) با لینک مستقیم و فرمت pdf (پی دی اف)

نویسنده

Lisa M. Shulman

تعداد صفحه‌ها

184

نوع فایل

epub

حجم

1 Mb

سال انتشار

2018

89,000 تومان

دانلود ۳۰.۰۰۰ کتاب پزشکی فقط با قیمت یک کتاب و ۹۹ هزار تومان !
توضیحات

معرفی کتاب قبل و بعد از فقدان: دیدگاه یک متخصص مغز و اعصاب در مورد از دست دادن، غم و اندوه و مغز ما ۲۰۱۸

یک متخصص مغز و اعصاب باتجربه بررسی می کند که چگونه ذهن، مغز و بدن پس از تجربه شخصی خود با از دست دادن شدید، به بهبود پاسخ می دهند.

برنده جایزه بهترین کتاب (سلامت: مردن و مردن) توسط American Book Fest

در قبل و بعد از دست دادن، یک پزشک زن توضیح می دهد داستان شخصی دکتر لیزا ام. شولمن متخصص مغز و اعصاب درباره از دست دادن و سفر او برای درک علم پشت تجربه تغییر دهنده ذهن غم و اندوه. بخشی از خاطرات، بخشی غیرداستانی خلاقانه و بخشی از اکتشافات علمی، این کتاب متحرک دیدگاه های شولمن به عنوان یک متخصص در علوم مغز و ناظر دقیق رفتار را با تجربیات او به عنوان یک پزشک، مراقب و بیوه ترکیب می کند. او با تکیه بر آخرین مطالعات در مورد غم و اندوه و اثرات آن، آنچه را که دانشمندان در مورد چگونگی واکنش ذهن، مغز و بدن پس از فقدان آسیب زا می دانند، توضیح می دهد. همچنین رابطه بین تجربه از دست دادن عمیق و جستجو برای بهبود عاطفی را ردیابی می کند.

ترکیب علم آسیب های عاطفی با تکنیک های روان شناختی مشخص – از جمله تعبیر خواب، یادداشت روزانه، تمرین های تمرکز حواس و مراقبه – توصیف های صریح و دلسوزانه شولمن به خوانندگان کمک می کند تا تعادل عاطفی خود را با عبور از گذر از اندوه عمیق به بازیابی کنند. شفا و رشد.

توضیحات(انگلیسی)

An expert neurologist explores how the mind, brain, and body respond and heal after her personal experience with profound loss.

Winner of the Best Book Award (Health: Death & Dying) by American Book Fest

In Before and After Loss, neurologist Dr. Lisa M. Shulman describes a personal story of loss and her journey to understand the science behind the mind-altering experience of grief. Part memoir, part creative nonfiction, part account of scientific discovery, this moving book combines Shulman's perspectives as an expert in brain science and a keen observer of behavior with her experience as a clinician, a caregiver, and a widow. Drawing on the latest studies about grief and its effects, she explains what scientists know about how the mind, brain, and body respond and heal following traumatic loss. She also traces the interface between the experience of profound loss and the search for emotional restoration.

Combining the science of emotional trauma with concrete psychological techniques— including dream interpretation, journaling, mindfulness exercises, and meditation—Shulman's frank and empathetic account will help readers regain their emotional balance by navigating the passage from profound sorrow to healing and growth.