Sale
عادتهای اتمی: یک روش آسان و اثباتشده برای ایجاد عادتهای خوب و ترک عادتهای بد ۲۰۱۸
Atomic Habits: An Easy & Proven Way to Build Good Habits & Break Bad Ones 2018
دانلود کتاب عادتهای اتمی: یک روش آسان و اثباتشده برای ایجاد عادتهای خوب و ترک عادتهای بد ۲۰۱۸ (Atomic Habits: An Easy & Proven Way to Build Good Habits & Break Bad Ones 2018) با لینک مستقیم و فرمت pdf (پی دی اف)
| نویسنده |
James Clear |
|---|
ناشر:
Penguin Publishing Group
۳۰ هزار تومان تخفیف با کد «OFF30» برای اولین خرید
| سال انتشار |
2018 |
|---|---|
| زبان |
English |
| تعداد صفحهها |
320 |
| نوع فایل |
|
| حجم |
12.9MB |
🏷️ قیمت اصلی: 200,000 تومان بود.129,000 تومانقیمت فعلی: 129,000 تومان.
هوشمصنوعی ترجمه کالیبو
توضیحات
معرفی کتاب عادتهای اتمی: یک روش آسان و اثباتشده برای ایجاد عادتهای خوب و ترک عادتهای بد ۲۰۱۸
پرفروشترین کتاب شماره ۱ *نیویورک تایمز*.
بیش از 20 میلیون نسخه فروش رفته!
به بیش از 60 زبان ترجمه شده!
بیش از 20 میلیون نسخه فروش رفته!
به بیش از 60 زبان ترجمه شده!
*تغییرات کوچک، نتایج چشمگیر*
مهم نیست اهدافتان چه هستند، *عادتهای اتمی* یک چارچوب اثباتشده برای بهبود ارائه میدهد – هر روز. جیمز کلییر، یکی از متخصصان برجسته جهان در زمینه شکلگیری عادتها، استراتژیهای عملی را آشکار میکند که به شما دقیقا آموزش میدهد چگونه عادتهای خوب ایجاد کنید، عادتهای بد را ترک کنید و بر رفتارهای کوچکی مسلط شوید که منجر به نتایج چشمگیر میشوند.
اگر در تغییر عادات خود مشکل دارید، مشکل از شما نیست. مشکل از سیستم شماست. عادتهای بد بارها و بارها تکرار میشوند نه به این دلیل که نمیخواهید تغییر کنید، بلکه به این دلیل که سیستم اشتباهی برای تغییر دارید. شما به سطح اهدافتان ارتقا پیدا نمیکنید، بلکه به سطح سیستمهایتان سقوط میکنید. در اینجا، یک سیستم اثباتشده دریافت خواهید کرد که میتواند شما را به اوجهای جدید برساند.
کلییر به خاطر تواناییاش در تقطیر موضوعات پیچیده به رفتارهای ساده که میتوانند به راحتی در زندگی روزمره و کار اعمال شوند، شناخته شده است. در اینجا، او از اثباتشدهترین ایدهها از زیستشناسی، روانشناسی و علوم اعصاب استفاده میکند تا یک راهنمای آسان برای درک ایجاد کند که عادتهای خوب را اجتنابناپذیر و عادتهای بد را غیرممکن میکند. در این مسیر، خوانندگان با داستانهای واقعی از مدالآوران طلای المپیک، هنرمندان برنده جوایز، رهبران تجاری، پزشکان نجاتبخش و کمدینهای ستاره که از علم عادتهای کوچک برای تسلط بر مهارت خود و صعود به اوج رشته خود استفاده کردهاند، الهام میگیرند و سرگرم میشوند.
بیاموزید چگونه:
* برای عادتهای جدید وقت بگذارید (حتی زمانی که زندگی دیوانهوار میشود)؛
* بر کمبود انگیزه و اراده غلبه کنید؛
* محیط خود را طوری طراحی کنید که موفقیت آسانتر شود؛
* وقتی از مسیر خارج میشوید، دوباره به مسیر برگردید؛
… و خیلی بیشتر.
*عادتهای اتمی* روش تفکر شما را در مورد پیشرفت و موفقیت تغییر میدهد و ابزارها و استراتژیهای مورد نیاز برای تغییر عاداتتان را به شما میدهد – خواه تیمی باشید که به دنبال برنده شدن در یک مسابقه قهرمانی است، سازمانی که امیدوار است یک صنعت را بازتعریف کند، یا صرفاً فردی که میخواهد سیگار را ترک کند، وزن کم کند، استرس را کاهش دهد یا به هر هدف دیگری دست یابد.
توضیحات(انگلیسی)
The #1 New York Times bestseller.
Over 20 million copies sold!
Translated into 60+ languages!
Over 20 million copies sold!
Translated into 60+ languages!
Tiny Changes, Remarkable Results
No matter your goals, Atomic Habits offers a proven framework for improving--every day. James Clear, one of the world's leading experts on habit formation, reveals practical strategies that will teach you exactly how to form good habits, break bad ones, and master the tiny behaviors that lead to remarkable results.
If you're having trouble changing your habits, the problem isn't you. The problem is your system. Bad habits repeat themselves again and again not because you don't want to change, but because you have the wrong system for change. You do not rise to the level of your goals. You fall to the level of your systems. Here, you'll get a proven system that can take you to new heights.
Clear is known for his ability to distill complex topics into simple behaviors that can be easily applied to daily life and work. Here, he draws on the most proven ideas from biology, psychology, and neuroscience to create an easy-to-understand guide for making good habits inevitable and bad habits impossible. Along the way, readers will be inspired and entertained with true stories from Olympic gold medalists, award-winning artists, business leaders, life-saving physicians, and star comedians who have used the science of small habits to master their craft and vault to the top of their field.
Learn how to:
- make time for new habits (even when life gets crazy);
- overcome a lack of motivation and willpower;
- design your environment to make success easier;
- get back on track when you fall off course;
...and much more.
Atomic Habits will reshape the way you think about progress and success, and give you the tools and strategies you need to transform your habits--whether you are a team looking to win a championship, an organization hoping to redefine an industry, or simply an individual who wishes to quit smoking, lose weight, reduce stress, or achieve any other goal.
دیگران دریافت کردهاند
✨ ضمانت تجربه خوب مطالعه
بازگشت کامل وجه
در صورت مشکل، مبلغ پرداختی بازگردانده می شود.
دانلود پرسرعت
دانلود فایل کتاب با سرعت بالا
ارسال فایل به ایمیل
دانلود مستقیم به همراه ارسال فایل به ایمیل.
پشتیبانی ۲۴ ساعته
با چت آنلاین و پیامرسان ها پاسخگو هستیم.
ضمانت کیفیت کتاب
کتاب ها را از منابع معتیر انتخاب می کنیم.
