خوب درونی ۲۰۲۲
Good Inside 2022
دانلود کتاب خوب درونی ۲۰۲۲ (Good Inside 2022) با لینک مستقیم و فرمت pdf (پی دی اف)
| نویسنده |
Dr. Becky Kennedy |
|---|
ناشر:
Harper
دسته: روانشناسی, روانشناسی رشد
۳۰ هزار تومان تخفیف با کد «OFF30» برای اولین خرید
| سال انتشار |
2022 |
|---|---|
| زبان |
English |
| تعداد صفحهها |
304 |
| نوع فایل |
epub, pdf |
| حجم |
979 Kb |
🏷️ 200,000 تومان قیمت اصلی: 200,000 تومان بود.129,000 تومانقیمت فعلی: 129,000 تومان.
🏷️
378,000 تومان
قیمت اصلی: ۳۷۸٬۰۰۰ تومان بود.
298,000 تومان
قیمت فعلی: ۲۹۸٬۰۰۰ تومان.
📥 دانلود نسخهی اصلی کتاب به زبان انگلیسی(PDF)
🧠 به همراه ترجمهی فارسی با هوش مصنوعی
🔗 مشاهده جزئیات
دانلود مستقیم PDF
ارسال فایل به ایمیل
پشتیبانی ۲۴ ساعته
توضیحات
معرفی کتاب خوب درونی ۲۰۲۲
فروخته شده ترین کتاب نیویورک تایمز #1
فروخته ترین کتاب وال استریت ژورنال، یواس ای تودی و ایندی
“این کتاب برای هر والدینی است که تا به حال تحت فشار سنگین مراقبت از فرزند خود قرار گرفته اند، که می توان گفت همه ما. Good Inside نه تنها راهنمایی خردمندانه و عملی برای تربیت کودکان مقاوم و سالم از نظر عاطفی است، بلکه منبعی حمایتی برای والدین تحت فشار است که به همدلی بیشتر و استرس کمتر نیاز دارند. دکتر بکی متخصص باهوش، متفکر و فعال در زمینه فرزندپروری است که مدت ها منتظر او بودیم!”—ایو رادسکی، نویسنده کتاب پرفروش نیویورک تایمز، Fair Play و Find Your Unicorn Space
دکتر بکی کندی، متخصص مشهور فرزندپروری و خالق @drbeckyatgoodinside، رویکرد نوآورانه خود را برای تربیت کودکان به اشتراک می گذارد و استراتژی های عملی را برای فرزندپروری به شیوه ای خوب ارائه می دهد.
در طول چند سال گذشته، دکتر بکی کندی – که به دنبال کنندگانش به عنوان “دکتر بکی” شناخته می شود – انقلابی در فرزندپروری ایجاد کرده است. میلیون ها والدین که از دنبال کردن توصیه هایی که کار نمی کنند یا اصلاً احساس خوبی ندارند خسته شده اند، رویکرد قدرتمند و موثر دکتر بکی را پذیرفته اند، الگویی که اولویت را به ارتباط با فرزندانمان نسبت به اصلاح آنها می دهد.
والدین مدت هاست که الگویی از فرزندپروری را به آنها فروخته اند که اصلاً جواب نمی دهد. از نمودارهای پاداش گرفته تا زمان استراحت، بسیاری از رویکردهای محبوب فرزندپروری بر اساس شکل دادن به رفتار و نه تربیت انسان ها هستند. این تکنیک ها مهارت هایی را که کودکان برای زندگی نیاز دارند، ایجاد نمی کنند یا نیازهای عاطفی پیچیده آنها را در نظر نمی گیرند. به این موارد روابط پیچیده والدین با تربیت خودشان را اضافه کنید و به راحتی می توان فهمید که چرا بسیاری از مراقبان احساس گمراهی، فرسودگی و نگرانی از اینکه در مقابل فرزندانشان شکست می خورند، دارند. دکتر بکی در Good Inside فلسفه فرزندپروری خود را به همراه استراتژی های عملی به اشتراک می گذارد که به والدین کمک می کند از عدم اطمینان و سرزنش خود به سمت اعتماد به نفس و رهبری محکم حرکت کنند.
Good Inside با ارائه اصول فرزندپروری تغییر دهنده دیدگاه و رفع مشکلات برای سناریوهای خاص – از جمله رقابت خواهر و برادری، اضطراب جدایی، لجبازی و موارد دیگر – منبعی جامع برای نسل جدیدی از والدینی است که به دنبال راه جدیدی برای تربیت فرزندان خود هستند در حالی که همچنان آنها را برای زندگی ای پر از تنظیم خود، اعتماد به نفس و انعطاف پذیری آماده می کنند.
فهرست کتاب:
۱. تقدیم
۲. فهرست مطالب
۳. مقدمه
۴. قسمت اول: اصول فرزندپروری دکتر بکی
۵. فصل ۱: باطن خوب
۶. فصل ۲: دو چیز درست است
۷. فصل ۳: وظیفهات را بدان
۸. فصل ۴: سالهای اولیه مهم هستند
۹. فصل ۵: هرگز دیر نیست
۱۰. فصل ۶: تابآوری > شادی
۱۱. فصل ۷: رفتار یک پنجره است
۱۲. فصل ۸: شرم را کاهش دهید، ارتباط را افزایش دهید
۱۳. فصل ۹: حقیقت را بگویید
۱۴. فصل ۱۰: مراقبت از خود
۱۵. قسمت دوم: ایجاد ارتباط و پرداختن به رفتارها
۱۶. فصل ۱۱: ایجاد سرمایه ارتباطی
۱۷. فصل ۱۲: گوش ندادن
۱۸. فصل ۱۳: خشمهای احساسی
۱۹. فصل ۱۴: خشمهای پرخاشگرانه (زدن، گاز گرفتن، پرتاب کردن)
۲۰. فصل ۱۵: رقابت خواهر و برادری
۲۱. فصل ۱۶: بیادبی و سرپیچی
۲۲. فصل ۱۷: نق زدن
۲۳. فصل ۱۸: دروغ گفتن
۲۴. فصل ۱۹: ترسها و اضطراب
۲۵. فصل ۲۰: تردید و کمرویی
۲۶. فصل ۲۱: عدم تحمل ناکامی
۲۷. فصل ۲۲: غذا و عادات غذایی
۲۸. فصل ۲۳: رضایت
۲۹. فصل ۲۴: اشکها
۳۰. فصل ۲۵: ایجاد اعتماد به نفس
۳۱. فصل ۲۶: کمالگرایی
۳۲. فصل ۲۷: اضطراب جدایی
۳۳. فصل ۲۸: خواب
۳۴. فصل ۲۹: کودکانی که دوست ندارند درباره احساسات صحبت کنند (کودکان عمیقا احساساتی)
۳۵. نتیجهگیری
۳۶. سپاسگزاری
۳۷. نمایه
۳۸. درباره نویسنده
۳۹. کد QR
۴۰. حق چاپ
۴۱. درباره ناشر
توضیحات(انگلیسی)
INSTANT #1 NEW YORK TIMES BESTSELLER
An Instant Wall Street Journal, USA Today, and Indie Bestseller
“This book is for any parent who has ever struggled under the substantial weight of caregiving—which is to say, all of us. Good Inside is not only a wise and practical guide to raising resilient, emotionally healthy kids, it’s also a supportive resource for overwhelmed parents who need more compassion and less stress. Dr. Becky is the smart, thoughtful, in-the-trenches parenting expert we’ve been waiting for!”—Eve Rodsky, New York Times bestselling author of Fair Play and Find Your Unicorn Space
Dr. Becky Kennedy, wildly popular parenting expert and creator of @drbeckyatgoodinside, shares her groundbreaking approach to raising kids and offers practical strategies for parenting in a way that feels good.
Over the past severalyears, Dr. Becky Kennedy—known to her followers as “Dr. Becky”—has been sparking a parenting revolution. Millions of parents, tired of following advice that either doesn’t work or simply doesn’t feel good, have embraced Dr. Becky’s empowering and effective approach, a model that prioritizes connecting with our kids over correcting them.
Parents have long been sold a model of childrearing thatsimply doesn’t work. From reward charts to time outs, many popular parenting approaches are based onshaping behavior, not raising humans.Thesetechniques don’t build the skills kids need for life, or account fortheircomplex emotional needs. Add to that parents’ complicated relationships with their own upbringings, and it’s easy to see why so many caretakers feel lost, burned out, and worried they’re failing their kids.In Good Inside, Dr. Becky shares her parenting philosophy, complete with actionable strategies, that will help parents move from uncertainty and self-blame to confidence and sturdy leadership.
Offering perspective-shiftingparenting principles and troubleshooting for specific scenarios—including sibling rivalry, separation anxiety, tantrums, and more— Good Inside is a comprehensive resource for a generation of parentslooking fora new way to raise their kidswhile still setting themupfor a lifetime of self-regulation, confidence, and resilience.
Table of Contents
1. Dedication
2. Contents
3. Introduction
4. Part I: Dr. Becky’s Parenting Principles
5. Chapter 1: Good Inside
6. Chapter 2: Two Things Are True
7. Chapter 3: Know Your Job
8. Chapter 4: The Early Years Matter
9. Chapter 5: It’s Not Too Late
10. Chapter 6: Resilience > Happiness
11. Chapter 7: Behavior Is a Window
12. Chapter 8: Reduce Shame, Increase Connection
13. Chapter 9: Tell the Truth
14. Chapter 10: Self-Care
15. Part II: Building Connection and Addressing Behaviors
16. Chapter 11: Building Connection Capital
17. Chapter 12: Not Listening
18. Chapter 13: Emotional Tantrums
19. Chapter 14: Aggressive Tantrums (Hitting, Biting, Throwing)
20. Chapter 15: Sibling Rivalry
21. Chapter 16: Rudeness and Defiance
22. Chapter 17: Whining
23. Chapter 18: Lying
24. Chapter 19: Fears and Anxiety
25. Chapter 20: Hesitation and Shyness
26. Chapter 21: Frustration Intolerance
27. Chapter 22: Food and Eating Habits
28. Chapter 23: Consent
29. Chapter 24: Tears
30. Chapter 25: Building Confidence
31. Chapter 26: Perfectionism
32. Chapter 27: Separation Anxiety
33. Chapter 28: Sleep
34. Chapter 29: Kids Who Don’t Like Talking About Feelings (Deeply Feeling Kids)
35. Conclusion
36. Acknowledgments
37. Index
38. About the Author
39. QR Code
40. Copyright
41. About the Publisher
دیگران دریافت کردهاند
مدیریت روانپزشکی خوب و رفتار درمانی دیالکتیکی: راهنمای بالینی برای ادغام و مراقبت تدریجی ۲۰۲۰
Good Psychiatric Management and Dialectical Behavior Therapy: A Clinician’s Guide to Integration and Stepped Care 2020
🏷️ 200,000 تومان قیمت اصلی: 200,000 تومان بود.129,000 تومانقیمت فعلی: 129,000 تومان.
نبرد برای انجام کار نیک: نگاهی به سفر پایداری مکدونالدز ۲۰۱۹
The Battle To Do Good: Inside McDonald’s Sustainability Journey 2019
🏷️ 200,000 تومان قیمت اصلی: 200,000 تومان بود.129,000 تومانقیمت فعلی: 129,000 تومان.
طراحی خوب دفتر کار ۲۰۱۹
Good Office Design 2019
🏷️ 200,000 تومان قیمت اصلی: 200,000 تومان بود.129,000 تومانقیمت فعلی: 129,000 تومان.
رویه های مطلوب در زنان و زایمان کودکان و نوجوانان ۲۰۱۷
Good Practice in Pediatric and Adolescent Gynecology 2017
🏷️ 200,000 تومان قیمت اصلی: 200,000 تومان بود.129,000 تومانقیمت فعلی: 129,000 تومان.
اصول عملکرد آزمایشگاه خوب در شیمی قانونی ۲۰۱۴
Good Laboratory Practices for Forensic Chemistry 2014
🏷️ 200,000 تومان قیمت اصلی: 200,000 تومان بود.129,000 تومانقیمت فعلی: 129,000 تومان.
اصول طبابت صحیح: حرفه ای گری، اخلاق و قانون ۲۰۱۰
Good Medical Practice: Professionalism, Ethics and Law 2010
🏷️ 200,000 تومان قیمت اصلی: 200,000 تومان بود.129,000 تومانقیمت فعلی: 129,000 تومان.
سایر کتابهای ناشر
بیوشیمی مصور هارپر، ویرایش سی و دوم ۲۰۲۲
Harper’s Illustrated Biochemistry, Thirty-Second Edition 2022
کتاب درسی پوست کودکان هارپر، مجموعه ۲ جلدی ۲۰۱۹
Harper’s Textbook of Pediatric Dermatology, 2 Volume Set 2019
🏷️ 200,000 تومان قیمت اصلی: 200,000 تومان بود.129,000 تومانقیمت فعلی: 129,000 تومان.
بیوشیمی مصور هارپر، ویرایش سی و یکم ۲۰۱۸
Harper’s Illustrated Biochemistry Thirty-First Edition 2018
🏷️ 200,000 تومان قیمت اصلی: 200,000 تومان بود.129,000 تومانقیمت فعلی: 129,000 تومان.
بیوشیمی مصور هارپر، ویرایش سی و یکم، ۲۰۱۸
Harper’s Illustrated Biochemistry Thirty-First Edition 2018
نگهبان را تعیین کن اثر هارپر لی (تحلیل کتاب): خلاصه مفصل، تحلیل و راهنمای مطالعه ۲۰۱۶
Go Set a Watchman by Harper Lee (Book Analysis): Detailed Summary, Analysis and Reading Guide 2016
🏷️ 200,000 تومان قیمت اصلی: 200,000 تومان بود.129,000 تومانقیمت فعلی: 129,000 تومان.
بیوشیمی مصور هارپر، ویرایش سی ام، ۲۰۱۵
Harpers Illustrated Biochemistry 30th Edition 2015
🏷️ 200,000 تومان قیمت اصلی: 200,000 تومان بود.129,000 تومانقیمت فعلی: 129,000 تومان.
✨ ضمانت تجربه خوب مطالعه
بازگشت کامل وجه
در صورت مشکل، مبلغ پرداختی بازگردانده می شود.
دانلود پرسرعت
دانلود فایل کتاب با سرعت بالا
ارسال فایل به ایمیل
دانلود مستقیم به همراه ارسال فایل به ایمیل.
پشتیبانی ۲۴ ساعته
با چت آنلاین و پیامرسان ها پاسخگو هستیم.
ضمانت کیفیت کتاب
کتاب ها را از منابع معتیر انتخاب می کنیم.
