ذهن تمرین کننده: پرورش تمرکز و نظم در زندگی تان — تسلط بر هر مهارت یا چالش با یادگیری عشق به فرایند ۲۰۱۲
The Practicing Mind: Developing Focus and Discipline in Your Life — Master Any Skill or Challenge by Learning to Love the Process 2012

دانلود کتاب ذهن تمرین کننده: پرورش تمرکز و نظم در زندگی تان — تسلط بر هر مهارت یا چالش با یادگیری عشق به فرایند ۲۰۱۲ (The Practicing Mind: Developing Focus and Discipline in Your Life — Master Any Skill or Challenge by Learning to Love the Process 2012) با لینک مستقیم و فرمت pdf (پی دی اف)

نویسنده	Thomas M. Sterner

ناشر: New World Library

دسته: توسعه شخصی, توسعه فردی

۳۰ هزار تومان تخفیف با کد «OFF30» برای اولین خرید

سال انتشار	2012
زبان	English
تعداد صفحه‌ها	168
نوع فایل	epub, pdf
حجم	409 Kb

🏷️ قیمت اصلی: 200,000 تومان بود.قیمت فعلی: 129,000 تومان.

دانلود مستقیم PDF

ارسال فایل به ایمیل

پشتیبانی ۲۴ ساعته

هوش‌مصنوعی ترجمه کالیبو

توضیحات

معرفی کتاب ذهن تمرین کننده: پرورش تمرکز و نظم در زندگی تان — تسلط بر هر مهارت یا چالش با یادگیری عشق به فرایند ۲۰۱۲

در آن زمان ها که می خواهیم مهارت جدیدی کسب کنیم یا با یک چالش بزرگ روبرو شویم که می خواهیم بر آن غلبه کنیم، بیش از هر چیز به صبر، تمرکز و نظم و انضباط نیاز داریم، ویژگی هایی که گویی گریزان یا دشوار برای حفظ هستند. توماس استرنر در این کتاب جذاب و عملی، نشان می دهد که چگونه می توان مهارت های مربوط به هر جنبه از زندگی، از گلف تا تجارت تا تربیت فرزند، را با یادگیری عشق به فرایند یادگیری کسب کرد. زندگی اولیه همه درباره تمرین آزمون و خطاست. اگر در مواجهه با شکست، تکرار و دشواری تسلیم می شدیم، هرگز یاد نمی گرفتیم راه برویم یا بند کفشمان را ببندیم. پس چرا ما به عنوان بزرگسالان اغلب در مواجهه با اولین عدم موفقیت، از رسیدن به هدف خود دست می کشیم؟ سرعت تکنولوژیکی زندگی مدرن، چندوظیفه ای گی عادت شده و وعده های لذت آنی کمکی به این امر نمی کنند. اما استرنر در بررسی شیوه یادگیری ما (که با تعقیب رشته هایی مانند موسیقی و گلف آغاز شد) متوجه شد که اصول تمرین را نیز فراموش کرده ایم – فرایند انتخاب یک هدف و تلاش مداوم برای رسیدن به آن. روش هایی که استرنر آموزش می دهد نشان می دهند که تمرین صحیح، نه یک زحمت در راه رسیدن به تسلط، بلکه یک فرایند رضایت بخش به خودی خود است، که نظم و انضباط و وضوح را در خود پرورش می دهد. با تمرکز بر “فرایند، نه محصول”، یاد خواهید گرفت در هر لحظه زندگی کنید، جایی که آرامش و متانت را خواهید یافت. این کتاب حس پوچی در مورد یادگیری چیزی چالش برانگیز را به نگرشی لذت بخش و مشتاق تبدیل خواهد کرد.

فهرست کتاب:

۱. جلد

۲. عنوان

۳. حق نشر

۴. تقدیم به

۵. فهرست مطالب

۶. سپاسگزاری

۷. مقدمه

۱. آغاز یادگیری

۲. فرآیند، نه محصول

۳. نحوه نگرش شما به موضوع

۴. ایجاد عادت‌های مطلوب

۵. تغییر ادراک، صبر می‌آفریند!

۶. چهار واژه با حرف “س”

۷. آرامش و DOC

۸. از کودکان بیاموزید و به آن‌ها آموزش دهید

۹. مهارت‌های شما در حال رشد هستند

۱۷. نمایه

۱۸. درباره نویسنده

توضیحات(انگلیسی)

In those times when we want to acquire a new skill or face a formidable challenge we hope to overcome, what we need most are patience, focus, and discipline, traits that seem elusive or difficult to maintain. In this enticing and practical book, Thomas Sterner demonstrates how to learn skills for any aspect of life, from golfing to business to parenting, by learning to love the process. Early life is all about trial-and-error practice. If we had given up in the face of failure, repetition, and difficulty, we would never have learned to walk or tie our shoes. So why, as adults, do we often give up on a goal when at first we don't succeed? Modern life's technological speed, habitual multitasking, and promises of instant gratification don't help. But in his study of how we learn (prompted by his pursuit of disciplines such as music and golf), Sterner has found that we have also forgotten the principles of practice — the process of picking a goal and applying steady effort to reach it. The methods Sterner teaches show that practice done properly isn't drudgery on the way to mastery but a fulfilling process in and of itself, one that builds discipline and clarity.By focusing on "process, not product, " you'll learn to live in each moment, where you'll find calmness and equanimity. This book will transform a sense of futility around learning something challenging into an attitude of pleasure and willingness.