رو به روی ناراحتی: مواجهه با ترس هایمان در حین پیگیری هدفمان ۲۰۲۰
Embracing Uncomfortable: Facing Our Fears While Pursuing Our Purpose 2020

معرفی کتاب رو به روی ناراحتی: مواجهه با ترس هایمان در حین پیگیری هدفمان ۲۰۲۰

حقیقت این است که ما طوری برنامه ریزی شده ایم که به دنبال راحتی باشیم، اما راحتی معمولاً ما را در مسیر درست قرار نمی دهد.
هر روز هزار انتخاب بین بهترین و راحت ترین چیز داریم. و بیشتر اوقات، ما چیزی را انتخاب می کنیم که راحت تر است، به همین دلیل است که اغلب احساس ناامیدی، اضطراب و جدایی می کنیم. اما وقتی یاد می گیرید که ناراحتی را به عنوان دروازه ای به سوی چیزهای بهتر بپذیرید، همه چیز تغییر می کند. پذیرش ناراحتی به شما یاد می دهد که چگونه:

• تشخیص دهید که برای یافتن هدف و شادی به چه چیزی نیاز دارید
• شجاعت لازم برای پذیرفتن رادیکال وضعیت خود را همانطور که هست به دست آورید
• شجاعت لازم برای انجام کاری که برای پیشرفت لازم است را داشته باشید

مهارت های عملی را یاد خواهید گرفت که به شما کمک می کند تا به دنبال هدف خود بگردید و آن را تحقق بخشید، مانند “تمرین مکث” و “تعادل احساسات”. آزادی و شادی را کشف کنید که زندگی شما را پر می کند وقتی شروع به دیدن ناراحتی به عنوان یک قدم مهم در جهت رسیدن به اهداف خود می کنید.

فهرست کتاب: