Sale
راهنمای یک دختر برای بی باکی: چگونه شجاعت خود را پیدا کنید ۲۰۲۰
A Girl’s Guide to Being Fearless: How to Find Your Brave 2020
دانلود کتاب راهنمای یک دختر برای بی باکی: چگونه شجاعت خود را پیدا کنید ۲۰۲۰ (A Girl’s Guide to Being Fearless: How to Find Your Brave 2020) با لینک مستقیم و فرمت pdf (پی دی اف)
| نویسنده |
Suzie Lavington, Andy Cope |
|---|
ناشر:
Capstone
۳۰ هزار تومان تخفیف با کد «OFF30» برای اولین خرید
| سال انتشار |
2020 |
|---|---|
| زبان |
English |
| نوع فایل |
epub, pdf |
| حجم |
8 Mb |
🏷️ قیمت اصلی: 200,000 تومان بود.129,000 تومانقیمت فعلی: 129,000 تومان.
هوشمصنوعی ترجمه کالیبو
توضیحات
معرفی کتاب راهنمای یک دختر برای بی باکی: چگونه شجاعت خود را پیدا کنید ۲۰۲۰
کتاب نهایی مراقبت از خود برای دختران نوجوان
با اعتماد به نفس و عزت نفس بالاتر، با جهان روبرو شوید
بزرگ شدن سریع تر، خشن تر شده است و فشارها شدیدتر شده اند. اضطراب و وحشت به ابعاد همه گیری رسیده است. یک سوم دختران نوجوان از افسردگی رنج خواهند برد. افزایش خودآزاری و اختلالات خوردن را هم در نظر بگیرید و آمار سلامت روان نگران کننده خواهد شد.
وقت آن است که زنان جوان را به ابزار مبارزه با این مشکلات مجهز کنیم.
راهنمای یک دختر برای بی باکی، عزت نفس، اعتماد به نفس، سلامتی، انعطاف پذیری را باز می کند و پادزهری برای دنیای غرق در عکس های دستکاری شده، فیلترها و پرکننده ها ارائه می دهد.
راهنمای یک دختر به والدین، دختران و معلمان کمک می کند تا درک کنند که سلامتی کار درونی است. این راهنما به عنوان کتاب ضروری زمان ما، دنیای چالش برانگیز مواجهه نوجوانان را منعکس می کند. نویسندگان معتقدند که قطعاً هیچ سودی در خواستن از دختران برای توقف گرفتن سلفی یا استفاده از فیلترهای اینستاگرام وجود ندارد، زیرا این عادت ها در فرهنگ نوجوانان ریشه دوانده است. در عوض، راهنمایی هایی در مورد چگونگی اقدام دختران برای افزایش اعتماد به نفس و دوست داشتن ظاهر خودشان ارائه می شود. علاوه بر این، این کتاب درباره یادگیری چگونگی رفتار کلاسیک در دنیای واقعی و آنلاین است.
- تمرینات عملی و ایده های قابل انجام برای الهام بخشیدن به زنان جوان
- تشویق به حذف باورهای محدود کننده خود
- راهنمایی برای دختران در مورد بالا بردن خود و دیگران
- نکاتی برای نشان دادن اعتماد به نفس بیشتر و هیجان زده شدن از آینده
- پیشنهاداتی برای چگونگی زندگی بهترین زندگی شما
آرام باشید و راهنمای یک دختر برای بی باکی را بخوانید، مجموعه ای از رمزهای تقلب زندگی؛ همه ساده، قابل انجام و بسیار سرگرم کننده.
یاد بگیرید که چگونه به اضطراب “نه” بگویید و به چیزهای خوب “بله” بگویید. این کتاب به شما کمک می کند تا شجاعت خود را پیدا کنید. آن را با صدای آهسته بگویید، شاید حتی زندگی شما را تغییر دهد.
فهرست کتاب:
۱. جلد
۲. صفحه عنوان
۳. صفحه حق چاپ
۴. فهرست مطالب
۵. فصل ۱ نامهای به خواهران
۶. فصل ۲ در آغاز. . .
۷. فصل ۳ دو پرسش، دو حقیقت و یک دروغ
۸. فصل ۴ آینه، آینه روی دیوار. . .
۹. فصل ۵ حقایق زندگی
۱۰. فصل ۶ بهترین دوست خودت باش
۱۱. فصل ۷ چگونه در بختآزمایی برنده شویم
۱۲. فصل ۸ چگونه با تلفن هوشمندتان قطع رابطه کنید
۱۳. فصل ۹ یافتن شجاعتتان
۱۴. فصل ۱۰ شما. بیشتر. از. کافی. هستید
۱۵. فصل ۱۱ فصلی درباره قلدری
۱۶. فصل ۱۲ قدرت اکنون
۱۷. فصل ۱۳ وقتی اوضاع به طرز احمقانهای سخت میشود
۱۸. فصل ۱۴ زود خوب شو
۱۹. فصل ۱۵ وایرال شدن
۲۰. فصل ۱۶ خودت باش. این یک ظاهر فوق العاده است
۲۱. فصل ۱۷ چگونه در فضای آنلاین رفتار خوبی داشته باشیم
۲۲. فصل ۱۸ چگونه در تمام زندگیتان حتی یک روز هم کار نکنید
۲۳. فصل ۱۹ بزرگترین داستانی که تا کنون گفته شده است
۲۴. تقدیر و تشکر
۲۵. درباره نویسندگان
۲۶. فهرست
۲۷. EULA
توضیحات(انگلیسی)
THE ULTIMATE SELF-CARE BOOK FOR TEENAGE GIRLS
Face up to the world with confidence and higher self-esteem
Growing up has become faster, more furious and the pressures more intense. Anxiety and panic have reached epidemic proportions. A third of teenage girls willsuffer from depression.Factor in a rise in self-harm and eating disorders and the mental health stats become alarming.
It’s time to equip young women with the means to fight back.
A Girl’s Guide to Being Fearless unlocks self-esteem, confidence, wellbeing, resilience and offers anantidote toanoverwhelming world of altered photos, filters, and fillers.
A Girl’s Guide helps parents, girls, and teachers understand that wellbeing is an inside job. As an essential book for our time, this guide reflects the challenging world facing teens. The authors suggest there is little to be gained by asking girls to stop taking selfies or using Instagram filters, because these habits are ingrained in teenage culture. Instead, guidance is provided on how girls can take action to increase their confidence and love the skin they are in. Moreover, it’s about learning to be a class act in person and online.
- Practical exercises and doable ideas to inspire young women
- Encouragement to eliminate self-limiting beliefs
- Guidance for girls on lifting themselves and others up
- Tips for showing greater confidence and being excited about the future
- Suggestions forhow to live your best life
Keep calm and read A Girl’s Guide to Being Fearless, a gathering of life’s cheatcodes;all simple, do-able andhugelyentertaining.
Learn how to show anxiety the door and letin more of the good stuff.This book will help you find your Brave.Whisper it quietly, butitmight even change your life.
Table of Contents
1. Cover
2. Title Page
3. Copyright Page
4. Contents
5. Chapter 1 A letter to the sisterhood
6. Chapter 2 In the beginning. . .
7. Chapter 3 Two questions, two truths and a lie
8. Chapter 4 Mirror, mirror on the wall. . .
9. Chapter 5 The facts of life
10. Chapter 6 Be your own BFF
11. Chapter 7 How to win the lottery
12. Chapter 8 How to break up with your smartphone
13. Chapter 9 Finding your Brave
14. Chapter 10 You. Are. MORE THAN. Enough
15. Chapter 11 The chapter about bullying
16. Chapter 12 The power of NOW
17. Chapter 13 When the going gets stupidly tough
18. Chapter 14 Get well soon
19. Chapter 15 Going viral
20. Chapter 16 Be You. It’s an awesome look
21. Chapter 17 How to be a class act online
22. Chapter 18 How to never do a day’s work in your life
23. Chapter 19 The greatest story ever told
24. Acknowledgements
25. About the Authors
26. Index
27. EULA
سایر کتابهای ناشر
✨ ضمانت تجربه خوب مطالعه
بازگشت کامل وجه
در صورت مشکل، مبلغ پرداختی بازگردانده می شود.
دانلود پرسرعت
دانلود فایل کتاب با سرعت بالا
ارسال فایل به ایمیل
دانلود مستقیم به همراه ارسال فایل به ایمیل.
پشتیبانی ۲۴ ساعته
با چت آنلاین و پیامرسان ها پاسخگو هستیم.
ضمانت کیفیت کتاب
کتاب ها را از منابع معتیر انتخاب می کنیم.
