بسیاری از آمریکایی ها تسلیم تاکتیک های ترساندن در جامعه پوست شده اند و از ترس سرطان پوست و پیری زودرس از آفتاب دوری می کنند. بنابراین اکثر ما از کمبود ویتامین D رنج می بریم که باعث درد، درد و خستگی روزانه می شود، بیماری های جدی را تشدید می کند و کیفیت زندگی روزمره را کاهش می دهد. با تکیه بر دهه ها تحقیق، دکتر. مایکل اف. هولیک رازی را فاش می کند که به خوبی حفظ شده است: بدن ما به مقدار معقولی از قرار گرفتن در معرض آفتاب محافظت نشده نیاز دارد. جامع ترین کتاب موجود در بازار، راه حل ویتامین D به خوانندگان برنامه ای آسان و ارزان برای معکوس کردن اثرات کمبود ویتامین D و داشتن یک زندگی سالم تر ارائه می دهد.
The Vitamin D Solution: A 3-Step Strategy to Cure Our Most Common Health Problems 2011
89,000 تومان
دانلود کتاب پزشکی راه حل ویتامین D: یک استراتژی 3 مرحله ای برای درمان شایع ترین مشکلات سلامتی ما
نویسنده |
Michael F. Holick Ph.D., M.D. |
---|---|
انتشارات |
Penguin Publishing Group |
زبان |
English |
تاریخ انتشار |
2011-02-22 |
تعداد صفحهها |
336 |
نوع فایل |
|
حجم |
3 Mb |
سال انتشار |
2011 |
Many Americans have succumbed to the scare tactics of the dermatological community, and avoid sunlight for fear of skin cancer and premature aging. Therefore, most of us suffer from vitamin D deficiency, which causes daily aches, pains, and fatigue, worsens serious illnesses, and diminishes the quality of everyday life. Drawing on decades of research, Dr. Michael f. Holick reveals a well-kept secret: our bodies need a sensible amount of unprotected sun exposure. The most comprehensive rescriptive book on the market, The Vitamin D Solution offers readers an easy and inexpensive plan to reversing the effects of vitamin D deficiency-and enjoying a substantially healthier life.