این جدیدا ویرایش چهارم کتاب کتاب راهنمای عضله راهنمای جامعی برای گروههای عضلانی اصلی است. آسان برای استفاده و به طور کامل با بیش از 500 نمودار نشان داده شده است، این مرجع جمع و جور مشخصات کاملی از هر عضله ارائه می دهد، به وضوح منشاء، درج، تامین عصب، حرکت، حرکاتی که استفاده می کنند و در صورت لزوم، تمرینات کششی و تقویتی را نشان می دهد.
فرمت مرجع سریع متمایز کتاب به دانشآموزان نشان میدهد که چگونه ماهیچههای خاص را پیدا کرده و شناسایی کنند، ماهیچههایی که اغلب استفاده میشوند و بنابراین مستعد آسیب در انواع ورزشها و فعالیتها هستند را برجسته میکند. هر فصل عضلانی اکنون شامل یک نمای کلی از آناتومی کلی یک ناحیه بدن برای نشان دادن نشانههای استخوانی، برشهای لایههای ماهیچهای، و نقاط اتصال و همچنین یک جدول مرجع سریع و نمای کلی مرتبطترین مسیرهای عصبی است. این کتاب همچنین شامل فصل جدیدی در مورد عضلات کف لگن است – که برای کسانی که یوگا و پیلاتس را مطالعه یا تمرین می کنند، مورد توجه است.
در حالی که برای دانشجویان و پزشکان سطح ابتدایی آناتومی، ماساژ، کار بدن، فیزیوتراپی، پزشکی کایروپراکتیک، فیزیوتراپی، یوگا، پیلاتس یا هر رشته مرتبط با سلامتی طراحی شده است، کتابچه راهنمای عضله همچنین برای ورزشکاران و هر کسی که به عملکردهای بدن انسان علاقه دارد مفید است.