این کتاب به بررسی ریشهها، عوامل تعیینکننده و مقیاس مشکل جهانی رفتار بیتحرکی، همراه با راهحلهای مختصر و عمیق برای پرداختن به آن میپردازد.
در نتیجه پیشرفتهای تکنولوژیکی بزرگ در جامعه مدرن، بسیاری از مردم خود را در محیطهایی میبینند که مشخصه آن رفتارهای بیتحرک برای دورههای طولانی است. اگرچه ورزش ناکافی مدتهاست که میتواند عواقب نامطلوب سلامتی را به همراه داشته باشد، رفتار کم تحرک اخیراً به عنوان یک عامل خطر برای بسیاری از بیماریهای مزمن و شرایط سلامت ظاهر شده است. این کتاب با تکیه بر مشارکت متخصصان برجسته در این زمینه، دانش فعلی در مورد رفتار کم تحرک، اهمیت بالینی و سلامت عمومی آن، همبستگی ها و عوامل تعیین کننده، تکنیک های اندازه گیری، و توصیه هایی برای پرداختن به رفتار بی تحرک در فرد، جامعه، محیط، و سیاست ارائه می کند. مرحله.
نویسندگان با استفاده از یک روش بین رشتهای، از مشاهده فعالیت بدنی و رفتار بیتحرک بهعنوان یک پیوستار اجتناب میکنند، که میتواند مانع از پیشرفت در مواجهه با سطوح ثبات در مقیاس بزرگ شود. درعوض، این کتاب به خوانندگان کمک میکند تا درک بهتری از نحوه بروز رفتارهای بیتحرک و فعال بدنی داشته باشند و چگونه این دو رفتار دارای عوامل مؤثر متمایز هستند. این منبع جامع با تکیه بر مشارکتهای متخصصان بینالمللی برجسته در این زمینه، دارایی ارزشمندی است و متخصصان، محققان، دانشجویان و متخصصان را به طور یکسان برای پذیرش استراتژیهای جدید و گسترش دامنه خود به چالش میکشد.