رها کردن از سابق خود ۲۰۲۳
Letting Go of Your Ex 2023

دانلود کتاب رها کردن از سابق خود ۲۰۲۳ (Letting Go of Your Ex 2023) با لینک مستقیم و فرمت pdf (پی دی اف)

نویسنده

Warren, Cortney Soderlind

voucher (1)

۳۰ هزار تومان تخفیف با کد «OFF30» برای اولین خرید

سال انتشار

2023

زبان

English

تعداد صفحه‌ها

0

نوع فایل

epub, pdf

حجم

1 Mb

از: قیمت اصلی 200,000 تومان بود.قیمت فعلی 129,000 تومان است.

🏷️ قیمت اصلی: ۳۷۸٬۰۰۰ تومان بود. قیمت فعلی: ۲۹۸٬۰۰۰ تومان.

📥 دانلود نسخه‌ی اصلی کتاب به زبان انگلیسی(PDF)
🧠 به همراه ترجمه‌ی فارسی با هوش مصنوعی 🔗 مشاهده جزئیات

دانلود مستقیم PDF

ارسال فایل به ایمیل

پشتیبانی ۲۴ ساعته

توضیحات

معرفی کتاب رها کردن از سابق خود ۲۰۲۳

آیا احساس می کنید هرگز از سابق خود عبور نخواهید کرد؟آیا افکار و خاطرات سابق شما روز و شب ذهن شما را اشغال می کند؟آیا آرزو می کنید که بتوانید با آنها صحبت کنید ، آنها را لمس کنید ، آنها را ببینید – هر چیزی که دوباره احساس نزدیکی کنید؟آیا شما از عصبانیت ، غم ، ناامیدی یا درد غیرقابل تحمل که رابطه شما به پایان رسیده است ، مصرف می کنید؟اگر چنین است ، شما تنها نیستید-و ممکن است یک شکست دوست داشتنی را پشت سر بگذارید.برای افرادی که با اعتیاد عشق می جنگند ، شکستن می تواند کاملاً ویرانگر باشد.با این حال ، ابزارهایی وجود دارد که می توانید برای شروع بهبودی استفاده کنید.از گذشته خسته نشده و شروع به تمرکز روی آنچه اکنون شما را خوشحال می کند.احساس معتاد به سابق شما می تواند شما را در حالت مداوم ولع و عقب نشینی قرار دهد.اما می توانید به عنوان یک نسخه قوی تر ، صادقانه تر و معتبر از خود ظاهر شوید.این راهنمای دلسوزانه و عملی می تواند به شما در بهبود درد خود کمک کند و دوباره از زندگی خود لذت ببرید – با یا بدون سابق خود.

شما یاد خواهید گرفت:

  • چگونه و چرا عشق می تواند مانند اعتیاد عمل کند
  • چگونه می توان اعتقادات مضر را تغییر داد که شما را بر روی سابق خود گیر می کند
  • چگونه تجربیات کودکی بر روابط عاشقانه بزرگسالان تاثیر می گذارد
  • چگونه از بازآفرینی پویایی قدیمی در یک رابطه جدید جلوگیری کنیم

  • فهرست کتاب:

    ۱. قدردانی

    توضیحات(انگلیسی)

    Do you feel like you'll never get over your ex?

    Are you struggling to get over a former lover? Do thoughts and memories of your ex occupy your mind day and night? Do you wish you could talk to them, touch them, see them— anything to make you feel close again? Are you consumed by anger, sadness, frustration, or unbearable pain that your relationship is over? If so, you're not alone—and you may be going through a love-addicted breakup. For people who struggle with love addiction, breakups can be downright devastating. Yet, there are tools you can use to start healing.

    Letting Go of Your Ex offers powerful, evidence-based skills grounded in cognitive behavioral therapy (CBT) to help you manage intense emotions, get unstuck from the past, and start focusing on what makes you happy now. Feeling addicted to your ex can leave you in a constant state of craving and withdrawal. But you can emerge as a stronger, more honest, and authentic version of yourself. This compassionate and practical guide can help you heal your pain, and start enjoying your life again—with or without your ex.

    You'll learn:

    • How and why love can function like an addiction
    • How to change the harmful beliefs that keep you stuck on your ex
    • How childhood experiences affect adult romantic relationships
    • How to avoid recreating old dynamics in a new relationship


    Table of Contents

    1. Acknowledgments

    دیگران دریافت کرده‌اند

    سایر کتاب‌های ناشر

    مد: مانیفست ۲۰۲۳
    FASHION: A Manifesto 2023

    از: قیمت اصلی 200,000 تومان بود.قیمت فعلی 129,000 تومان است.

    ✨ ضمانت تجربه خوب مطالعه

    بازگشت کامل وجه

    در صورت مشکل، مبلغ پرداختی بازگردانده می شود.

    دانلود پرسرعت

    دانلود فایل کتاب با سرعت بالا

    ارسال فایل به ایمیل

    دانلود مستقیم به همراه ارسال فایل به ایمیل.

    پشتیبانی ۲۴ ساعته

    با چت آنلاین و پیام‌رسان ها پاسخگو هستیم.

    ضمانت کیفیت کتاب

    کتاب ها را از منابع معتیر انتخاب می کنیم.