کمک به نوجوانان و بزرگسالان برای تقویت اعتماد به نفس ۲۰۱۴
Helping Adolescents and Adults to Build Self-Esteem 2014

این منبع غنی، مملو از فعالیت‌ها و راهنمایی‌های سودمند، برای متخصصانی طراحی شده است که در تلاش‌اند به نوجوانان و بزرگسالان کمک کنند تا چرخه‌ی مخرب عزت نفس پایین را بشکنند.

این ویرایش جدید و کاملاً به‌روز شده از اثر محبوب دبورا ام. پلامر، سرشار از ایده‌های عملی برای ساختن عزت نفس سالم است. کاربرگ‌های فعالیت قابل تکثیر و آسان‌الاستفاده، شرکت‌کنندگان را تشویق می‌کنند تا از مهارت‌های موجود خود استفاده کنند و تکنیک‌های جدیدی را برای پرورش اعتماد به نفس و احساس ارزشمندی توسعه دهند. این موارد با تمرین‌های آرامش‌بخش و کنترل تنفس، و فصل‌های نظری گسترده‌ای تکمیل می‌شوند که توضیح می‌دهند عزت نفس سالم چیست، چرا افراد ممکن است عزت نفس پایین داشته باشند و چه پیامدهایی می‌تواند از آن ناشی شود.

این منبع برای کار با افراد و گروه‌ها در طیف گسترده‌ای از محیط‌های آموزشی و درمانی مناسب است و برای معلمان، متخصصان گفتاردرمانی، متخصصان فعال در مراکز آموزش بزرگسالان، مشاوران مدارس و دانشگاه‌ها، مددکاران اجتماعی و سایر افرادی که با جوانان کار می‌کنند، بسیار ارزشمند خواهد بود.

Packed with activities and helpful advice, this resource is designed for professionals working to help adolescents and adults break the destructive cycle of low self-esteem.

This fully updated new edition of Deborah M. Plummer’s popular resource is filled with practical ideas for building healthy self-esteem. Easy-to-use photocopiable activity sheets encourage participants to use existing skills and develop new techniques to nurture confidence and feelings of self-worth. These are complemented by relaxation and breath control exercises, and expanded theoretical chapters that explains what healthy self-esteem is, why people may have low self-esteem and the consequences that can result from it.

Suitable for work with individuals and groups in a wide range of educational and therapeutic settings, this resource will prove indispensable to teachers, speech and language therapists, professionals working in adult education centres, counsellors at schools and universities, social workers and other individuals working with young people.