شما ممکن است یکی از بیش از 45 میلیون نفر در ایالات متحده باشید که در حال حاضر از افسردگی رنج می برند. شاید اضطراب شما را از لذت واقعی از کار، روابط و زندگیتان باز می دارد. ممکن است به نظر برسد که هر تغییری که امتحان کرده اید شکست خورده است و احساس می کنید که تغییر به سادگی امکان پذیر نیست.
نویسنده David J. Hellerstein از اصطلاح New Neuropsychiatry برای اشاره به رویکردی کاملاً متفاوت برای کمک به افراد مبتلا به افسردگی و اختلالات اضطرابی استفاده می کند. برخلاف روانپزشکی قدیمی که اغلب بر مسائل اولیه زندگی متمرکز بود، عصب روانپزشکی جدید بر بهبود زندگی فعلی و دستیابی به بهبودی طولانی مدت علائم تمرکز دارد. مغز خود را شفا دهید پیشرفتهای علوم اعصاب، پزشکی و هنر روایت را با هم ترکیب میکند تا نشان دهد چگونه عصب روانپزشکی جدید میتواند زندگی شما را متحول کند.
دکتر هلرستین، روانپزشک کالج پزشکان و جراحان دانشگاه کلمبیا، این شکل جدید از روانپزشکی را مورد آزمایش قرار می دهد. افسردگی و اختلالات اضطرابی به مغز آسیب می زند، اما همانطور که دکتر هلرشتین توضیح می دهد، درمان مناسب می تواند الگوهای فعالیت مغز، اتصالات سلولی مغز و حتی آناتومی مغز را تغییر دهد. برای نشان دادن، او داستان های افراد را در طی مراحل مختلف درمان عصبی روانشناختی جدید، از ارزیابی گرفته تا درمان تا بهبودی، بازگو می کند و نشان می دهد که چگونه این رویکرد می تواند به شما در پیشرفت در هر مرحله نیز کمک کند.
روایت قانعکننده کتاب نشان میدهد که در بسیاری از موارد میتوان به بهبودی پایدار دست یافت و به زندگی عاری از اضطراب و افسردگی فلجکننده بازگشت – یا حتی برای اولین بار تجربه کرد.