نوشته شده توسط فیزیوتراپیست ها و معلمان یوگا سیمون بورگ اولیویه و بیانکا ماچلیس، آناتومی کاربردی و فیزیولوژی یوگا متنی منحصر به فرد در مورد علم هاتا یوگا و یوگا درمانی است.
اثرات یوگا بر روی هر قسمت از بدن با تجزیه و تحلیل و توضیح کامل آساناها، وینیاسا، باندها، مودرا و کریاها توضیح داده شده است. این کتاب با استفاده از اصول اولیه بیومکانیک و فیزیولوژی عصبی، چگونگی بهبود قدرت، انعطاف پذیری و تناسب اندام را با حفظ ثبات مفصل و کاهش خطر آسیب توضیح می دهد.
شامل صدها عکس، نمودار و جدول، این متن جامع راهنمای کاربردی، مفید و آموزنده برای معلمان و دانشآموزان همه سبکهای هاتا یوگا است. این کتاب متن توصیه شده برای دوره آنلاین دانشگاه RMIT، آناتومی کاربردی و فیزیولوژی یوگا در برنامه کارشناسی ارشد سلامتی است.