ADHD 2.0: علم جدید و راهبردهای ضروری برای شکوفایی با حواس پرتی – از کودکی تا بزرگسالی ۲۰۲۱
ADHD 2.0: New Science and Essential Strategies for Thriving with Distraction-from Childhood Through Adulthood 2021
دانلود کتاب ADHD 2.0: علم جدید و راهبردهای ضروری برای شکوفایی با حواس پرتی – از کودکی تا بزرگسالی ۲۰۲۱ (ADHD 2.0: New Science and Essential Strategies for Thriving with Distraction-from Childhood Through Adulthood 2021) با لینک مستقیم و فرمت pdf (پی دی اف)
ناشر:
Ballantine Books
| نویسنده |
Edward M. Hallowell, John J. Ratey |
|---|
| تعداد صفحه‌ها |
208 |
|---|---|
| نوع فایل |
epub |
| حجم |
399 Kb |
| سال انتشار |
2021 |
89,000 تومان
دانلود ۳۰.۰۰۰ کتاب پزشکی فقط با قیمت یک کتاب و ۹۹ هزار تومان !
توضیحات
معرفی کتاب ADHD 2.0: علم جدید و راهبردهای ضروری برای شکوفایی با حواس پرتی – از کودکی تا بزرگسالی ۲۰۲۱
رویکرد جدید انقلابی برای مقابله با ADD/ADHD که شامل تحقیقات و استراتژی های پیشرفته برای کمک به پیشرفت خوانندگان است، توسط نویسندگان پرفروش کتاب های ضروری Driven to Distraction و Delivered from Distraction
«نقشه راه الهام بخش برای زندگی با ذهنی پریشان… اگر شما یا فرزندتان از ADHD رنج می برید، این کتاب باید در قفسه شما باشد. شما شجاعت و امید دارید — مایکل تامپسون، دکترای نیویورک تایمز نویسنده پرفروش پرورش قابیل
نویسندگان مشهور جهان Dr. پرفروش ترین کتاب، عجله به سوی حواس پرتی، این تشخیص را به میزان زیادی در معرض دید عموم قرار داد و در طول مسیر بیش از یک میلیون نسخه فروخت.
تاکنون، بیشتر مردم نام ADHD را شنیده اند و کسی را می شناسند که ممکن است به آن مبتلا باشد. اما در بحث تشخیص ADHD هم در دوران کودکی و هم در بزرگسالی، نکته مثبت احتمالی وجود دارد: بسیاری از کارآفرینان بسیار موفق و افراد بسیار خلاق، دستاوردهای خود را به ADHD نسبت می دهند. همچنین برای بیشتر پیشرفت های تحقیقاتی اخیر، از جمله نوآوری هایی که درک واضح تری از مغز ADHD در عمل به دست می دهند، ناشناخته است. در ADHD 2.0، Dr. هالوول و رتی، هر دو با “ویژگی کمبود توجه”، از جدیدترین علم استفاده می کنند تا به والدین و بزرگسالان مبتلا به ADHD برنامه ای ارائه دهند تا جنبه های منفی را به حداقل برساند و مزایای ADHD را در هر سنی به حداکثر برساند. آنها زرادخانه ای از استراتژی های جدید و هک های سبک زندگی را برای غلبه بر ADHD ارائه می دهند، از جمله
یافتن نوع مناسب از دشواری. از این ارزیابی های رفتاری برای کشف عمل، فعالیت یا خروجی خلاقانه استفاده کنید که به بهترین وجه با نقاط قوت منحصر به فرد فرد سازگار است.
محیط را دوباره تصور کنید. برای تقویت خلاقیت و روحیه کارآفرینی موجود در مغز ADHD چه موارد خاصی را باید جستجو کرد – در خانه، مدرسه یا محل کار.
* پذیرش تمایلات عصبی ذاتی. از یافته های جدید در مورد شبکه حالت پیش فرض مغز و مخچه استفاده کنید، که مزایای قابل توجهی برای افراد مبتلا به ADHD دارد.
* قدرت شفابخش اتصال را مهار کنید. نکاتی برای ایجاد و حفظ یک ارتباط مثبت “دیگر ویتامین C” بهترین پادزهر برای منفی که بسیاری از افراد مبتلا به ADHD را آزار می دهد.
* دارو را در نظر بگیرید. حقایق را در مورد مواد شیمیایی ضروری، عوارض جانبی و مزایای اثبات شده هر گزینه داروخانه دریافت کنید.
ADHD 2.0 به شما کمک می کند تا از قدرت این حالت جیوه ای بهره ببرید و کلیدی را بیابید که پتانسیل شما را به همان اندازه که الهام بخش و کاربردی است، باز می کند.
توضیحات(انگلیسی)
A revolutionary new approach to ADD/ADHD featuring cutting-edge research and strategies to help readers thrive, by the bestselling authors of the seminal books Driven to Distraction and Delivered from Distraction
"An inspired road map for living with a distractible brain . . . If you or your child suffer from ADHD, this book should be on your shelf. It will give you courage and hope."--Michael Thompson, Ph.D., New York Times bestselling co-author of Raising Cain
World-renowned authors Dr. Edward M. Hallowell and Dr. John J. Ratey literally "wrote the book" on ADD/ADHD more than two decades ago. Their bestseller, Driven to Distraction, largely introduced this diagnosis to the public and sold more than a million copies along the way.
Now, most people have heard of ADHD and know someone who may have it. But lost in the discussion of both childhood and adult diagnosis of ADHD is the potential upside: Many hugely successful entrepreneurs and highly creative people attribute their achievements to ADHD. Also unknown to most are the recent research developments, including innovations that give a clearer understanding of the ADHD brain in action. In ADHD 2.0, Drs. Hallowell and Ratey, both of whom have this "variable attention trait," draw on the latest science to provide both parents and adults with ADHD a plan for minimizing the downside and maximizing the benefits of ADHD at any age. They offer an arsenal of new strategies and lifestyle hacks for thriving with ADHD, including
* Find the right kind of difficult. Use these behavior assessments to discover the work, activity, or creative outlet best suited to an individual's unique strengths.
* Reimagine environment. What specific elements to look for--at home, at school, or in the workplace--to enhance the creativity and entrepreneurial spirit inherent in the ADHD mind.
* Embrace innate neurological tendencies. Take advantage of new findings about the brain's default mode network and cerebellum, which confer major benefits for people with ADHD.
* Tap into the healing power of connection. Tips for establishing and maintaining positive connection "the other Vitamind C" and the best antidote to the negativity that plagues so many people with ADHD.
* Consider medication. Gets the facts about the underlying chemistry, side effects, and proven benefits of all the pharmaceutical options.
As inspiring as it is practical, ADHD 2.0 will help you tap into the power of this mercurial condition and find the key that unlocks potential.
