توجه ناشر: به دلیل جعل غیرقانونی اخیر این کتاب، ما نمی توانیم کیفیت کتاب را هنگام خرید از طریق فروشندگان شخص ثالث تضمین کنیم.
اکنون به طور کامل اصلاح و به روز شده است، این ویرایش دوم ACT Made Simple شامل اطلاعات و فصول جدیدی در مورد شفقت به خود، داشتن دیدگاهی انعطاف پذیر، و کار با شوک و موارد دیگر.
چرا شاد بودن اینقدر سخت است؟ چرا زندگی اینقدر سخته؟ چرا مردم اینقدر رنج می برند؟ و ما به طور واقع بینانه در مورد آن چه کاری می توانیم انجام دهیم؟ مهم نیست که کار شما چقدر پاداش دارد، به عنوان یک متخصص بهداشت روان ممکن است گاهی اوقات در مواجهه با این سوالات احساس درماندگی کنید. شما همچنین به خوبی از چالش ها و ناامیدی هایی که می تواند در طول درمان ایجاد شود آگاه هستید.
اگر به دنبال راه هایی برای بهبود جلسات مشتریان خود هستید، به هزاران درمانگر و مربی زندگی در سراسر جهان بپیوندید که در حال یادگیری درمان پذیرش و تعهد (ACT) هستند. ACT با تمرکز بر ذهن آگاهی، ارزشهای مشتری و تعهد به تغییر، در درمان افسردگی، اضطراب، استرس، اعتیاد، اختلالات خوردن، اسکیزوفرنی، اختلال شخصیت مرزی (BPD) و بسیاری از مسائل روانشناختی دیگر مؤثر بوده است. این همچنین یک راه انقلابی جدید برای مشاهده وضعیت انسان است – پر از ابزارها، تکنیک ها و استراتژی های جدید هیجان انگیز برای ترویج تغییرات عمیق رفتاری.
یک پرایمر عملی، ایده آل برای تازه واردان و متخصصان ACT، ACT Made Simple توضیحات واضحی از شش فرآیند ACT و طیف وسیعی از نکات و راه حل های دنیای واقعی برای اجرای آنها ارائه می دهد. سریع و موثر در تمرین شما. این کتاب همه چیزهایی را که برای شروع استفاده از ACT با مشتریان خود برای به دست آوردن نتایج چشمگیر نیاز دارید، در اختیار شما قرار می دهد. در داخل میتوانید موارد زیر را پیدا کنید: متون، تمرینها، استعارهها و کاربرگهایی که میتوانید با مشتریان خود استفاده کنید. راهنمای جلسه به جلسه برای اجرای ACT. رونوشت از جلسات درمانی؛ راهنمایی برای ایجاد تکنیکها و تمرینهای درمانی خودتان؛ و نکات عملی برای غلبه بر “موانع درمان”.
این کتاب با هدف استفاده از نظریه و عمل پیچیده ACT و قابل دسترس تر کردن آن برای درمانگران و مراجعان است.