یک راهنمای عملی برای خوشبختی در بزرگسالان در طیف اوتیسم: یک رویکرد روانشناسی مثبت ۲۰۱۹
A Practical Guide to Happiness in Adults on the Autism Spectrum: A Positive Psychology Approach 2019

دانلود کتاب یک راهنمای عملی برای خوشبختی در بزرگسالان در طیف اوتیسم: یک رویکرد روانشناسی مثبت ۲۰۱۹ (A Practical Guide to Happiness in Adults on the Autism Spectrum: A Positive Psychology Approach 2019) با لینک مستقیم و فرمت pdf (پی دی اف)

نویسنده	Victoria Honeybourne

ناشر: Jessica Kingsley Publishers

دسته: اختلالات طیف اوتیسم, روانشناسی

۳۰ هزار تومان تخفیف با کد «OFF30» برای اولین خرید

سال انتشار	2019
زبان	English
تعداد صفحه‌ها	208
نوع فایل	epub, pdf
حجم	1 Mb

از: قیمت اصلی 200,000 تومان بود.قیمت فعلی 129,000 تومان است.

دانلود مستقیم PDF

ارسال فایل به ایمیل

پشتیبانی ۲۴ ساعته

هوش‌مصنوعی ترجمه کالیبو

توضیحات

معرفی کتاب یک راهنمای عملی برای خوشبختی در بزرگسالان در طیف اوتیسم: یک رویکرد روانشناسی مثبت ۲۰۱۹

این کتاب با رویکردی مثبت و جذاب به روانشناسی، دیدگاهی نو به سلامت روان و اوتیسم ارائه می دهد. این کتاب با فاصله گرفتن از دیدگاه های معمول در مورد خوشبختی، تکنیک های ساده ای را برای کمک به بزرگسالان مبتلا به اوتیسم در بهبود سلامت روان ارائه می دهد.

این کتاب شامل تمرینات مفیدی برای افراد و گروه هاست و موضوعاتی مانند شناسایی نقاط قوت شخصیت، مقابله با گفتگوی منفی با خود، توسعه مهارت های ارتباطی و آگاهی از خود و تشکیل استراتژی های مقابله ای برای محیط کار را پوشش می دهد. افراد مبتلا به اوتیسم و متخصصانی که با آن ها کار می کنند، راه حل های انعطاف پذیر و عملی برای مقابله با افکار منفی مکرر پیدا خواهند کرد که به آن ها کمک می کند تا مسیر موفقیت و خوشبختی در آینده را هموار کنند. این کتاب برای همه افراد در طیف اوتیسم یا کسانی که از آن ها حمایت می کنند، ضروری است.

فهرست کتاب:

۱. جلد

۲. صفحه عنوان

۳. فهرست مطالب

۴. مقدمه

۱ اگر فقط پنج دقیقه وقت دارید…

۲. درک طیف اوتیسم

۳. درک روانشناسی مثبت‌گرا

۴. شناخت، شناسایی و استفاده از نقاط قوت شخصیتی

۵. پرورش احساسات مثبت

۶. مقابله مثبت

۷. بهزیستی

۸. معنا، هدف و ارتباط

۱۳. منابع

۱۴. مطالعه بیشتر

۱۵. پیوست الف: نقاط قوت و تعاریف

۱۶. پیوست ب: ذهنیت ثابت یا رشد؟

۱۷. پیوست ج: پروفایل حسی من

۱۸. پیوست د: رسانه‌های اجتماعی

۱۹. پیوست ه: خوش‌بینی و بدبینی

۲۰. پیوست و: عبارات ناامیدکننده

۲۱. پیوست ز: پاسخ‌های پرخاشگرانه، منفعلانه و قاطعانه

۲۲. پیوست ح: ایفای نقش مهارت‌های ارتباطی

۲۳. پیوست ط: خودارزیابی مهارت‌های ارتباطی

۲۴. فهرست فعالیت‌ها

۲۵. فهرست

۲۶. به لیست پستی ما بپیوندید

۲۷. حق تکثیر

۲۸. آثار دیگر نویسنده

توضیحات(انگلیسی)

Clear and engaging, this book offers a refreshing positive psychology approach to mental health and autism. Moving away from neurotypical views of happiness, it sets out simple techniques to help adults on the spectrum improve their mental health.

Packed with helpful exercises for individuals and groups, it covers topics such as recognising character strengths, dealing with negative self-talk, building communication skills and self-awareness, and forming coping strategies for the workplace. Autistic individuals and professionals who work with them will find flexible and practical solutions to recurring negative thoughts, helping clear the path to a successful and happy future. A must-read for anyone on the spectrum or those who support them.