Sale
۱۰۱ تمرین نتبال جوانان برای سنین ۷ تا ۱۱ سال ۲۰۰۹
101 Youth Netball Drills Age 7-11 2009
دانلود کتاب ۱۰۱ تمرین نتبال جوانان برای سنین ۷ تا ۱۱ سال ۲۰۰۹ (101 Youth Netball Drills Age 7-11 2009) با لینک مستقیم و فرمت pdf (پی دی اف) و ترجمه فارسی
| نویسنده |
Anna Sheryn, Chris Sheryn |
|---|
ناشر:
A&C Black
۳۰ هزار تومان تخفیف با کد «OFF30» برای اولین خرید
| سال انتشار |
2009 |
|---|---|
| زبان |
English |
| تعداد صفحهها |
144 |
| نوع فایل |
|
| حجم |
5.4 MB |
🏷️ قیمت اصلی: 200,000 تومان بود.129,000 تومانقیمت فعلی: 129,000 تومان.
هوشمصنوعی ترجمه کالیبو
توضیحات
معرفی کتاب ۱۰۱ تمرین نتبال جوانان برای سنین ۷ تا ۱۱ سال ۲۰۰۹
این راهنما که **به طور ویژه برای بازیکنان ۷ تا ۱۱ سال** طراحی شده است، شامل طیف گستردهای از تمرینهای پیشرفته برای کمک به رشد و پیشرفت بازیکنان جوان است. تمامی تمرینها مفرح، آموزشی و چالشبرانگیز بوده و به صورت مصور ارائه شدهاند و مهارتهای **اساسی و فنی** زیر را پوشش میدهند: گرم کردن؛ سرعت و استقامت؛ توسعه قدرت؛ مهارتهای توپی؛ گلزنی؛ آگاهی فضایی؛ کار تیمی؛ سرد کردن.
علاوه بر دستورالعملهای ساده و قابل فهم، هر تمرین شامل اطلاعاتی در مورد تجهیزات مورد نیاز، فضای لازم، نحوه ایجاد یک جلسه تمرینی ایمن و مؤثر، و نحوه سازماندهی بازیکنان است.
فهرست کتاب:
۱. روی جلد
۲. فهرست
۳. تقدیر و تشکر
۴. مقدمه
۵. راهنمای نمودارها
۱. دستورالعمل های جلسه تمرین
۲. گرم کردن
۳. حرکت و تکنیک های پا
۴. مهارت های توپ – پاس دادن و گرفتن
۵. حمله و دفاع
۶. شوتینگ
۷. سناریوهای بازی
۸. بازی های شرطی
۹. سرد کردن
توضیحات(انگلیسی)
Designed specifically for players aged 7 to 11, this manual contains a wide range of progressive practice drills to help young players develop. Fun, educational and challenging, all drills are illustrated and cover the essential technical skills, including: warming up; speed and endurance; power development; ball skills; goal shooting; spatial awareness; team work; warming down.
As well as easy-to-follow instructions, each drill contains information on the equipment needed, the space required, how to construct a safe and effective training session and how to organise the players.
Table of Contents
1. Cover
2. Contents
3. Acknowledgements
4. Introduction
5. Key to diagrams
1 Session Guidelines
2 Warming Up
3 Movement and Footwork
4 Ball Skills – Passing and Catching
5 Attacking and Defending
6 Shooting
7 Game Scenarios
8 Conditioned Games
9 Warming Down
✨ ضمانت تجربه خوب مطالعه
بازگشت کامل وجه
در صورت مشکل، مبلغ پرداختی بازگردانده می شود.
دانلود پرسرعت
دانلود فایل کتاب با سرعت بالا
ارسال فایل به ایمیل
دانلود مستقیم به همراه ارسال فایل به ایمیل.
پشتیبانی ۲۴ ساعته
با چت آنلاین و پیامرسان ها پاسخگو هستیم.
ضمانت کیفیت کتاب
کتاب ها را از منابع معتیر انتخاب می کنیم.
