چهار اژدها: پاک کردن نصف النهارها و بیدار کردن ستون فقرات در نی گونگ ۲۰۱۴
The Four Dragons: Clearing the Meridians and Awakening the Spine in Nei Gong 2014

دانلود کتاب چهار اژدها: پاک کردن نصف النهارها و بیدار کردن ستون فقرات در نی گونگ ۲۰۱۴ (The Four Dragons: Clearing the Meridians and Awakening the Spine in Nei Gong 2014) با لینک مستقیم و فرمت pdf (پی دی اف)

نویسنده

Damo Mitchell

تعداد صفحه‌ها

256

نوع فایل

epub

حجم

10 Mb

سال انتشار

2014

89,000 تومان

دانلود ۳۰.۰۰۰ کتاب پزشکی فقط با قیمت یک کتاب و ۹۹ هزار تومان !
توضیحات

معرفی کتاب چهار اژدها: پاک کردن نصف النهارها و بیدار کردن ستون فقرات در نی گونگ ۲۰۱۴

در زمینه یک بحث بزرگتر از دائو یین، دامو میچل تمرینات دائو یین اژدها را آموزش می دهد و توضیح می دهد، مجموعه ای از چهار دنباله کوتاه طراحی شده برای کار با انرژی های ظریف ستون فقرات و هدایت انرژی های بیماری زا به خارج از بدن. بدن

دائو یین در طبیعت “یانگ” بیشتر از چی گونگ، بر حرکات خارجی و پاکسازی قدرتمند داخلی تمرکز دارد. این کتاب این تمایز مهم را برجسته می کند و تئوری، تاریخچه و توسعه تمرینات دائو یین و همچنین رابطه بین تئوری پزشکی چینی و آموزش دائو یین را پوشش می دهد. یک فصل به مشکلات مربوط به رکود و جریان Qi اختصاص دارد و علل و اشکال مختلف رکود را توضیح می دهد. فصل های بعدی به الگوهای تنفس و گسترش yi، باز شدن مفاصل و چرخش استخوان ها و ستون فقرات می پردازد. دامو میچل همچنین از سکون به عنوان منبع حرکت، اهمیت فلسفی اژدها و مروارید، و ابزار تمرینات جامد دائو یین در بدن فعال بحث می کند. محور بحث مفهوم ستون فقرات و چگونگی بیدار کردن آن است.

برای اولین بار به زبان انگلیسی، تمرینات اژدها – بیداری، شنا، اوج گرفتن، و خیس کردن – با تصاویر و دستورالعمل های گام به گام در هر دو تمرین به عنوان تمرینات درمانی فردی و فرم.

توضیحات(انگلیسی)

Within the context of a larger discussion of Dao Yin, Damo Mitchell teaches and explains the Dragon Dao Yin exercises, a set of four short sequences designed to work with the subtle energies of the spine and lead pathogenic energies out of the body.

More 'Yang' in nature than Qi Gong, Dao Yin focuses on outwards movements and strong internal cleansing. The book highlights this important distinction and covers the theory, history and development of Dao Yin exercises, as well as the relationship between Chinese medical theory and Dao Yin training. One chapter is devoted to problems related to stagnation and the flow of Qi, and explains the different causes and forms of stagnation. Later chapters look at breathing patterns and the extension of Yi, opening the joints, and rotating the bones and spine. Damo Mitchell also discusses stillness as the source of movement, the philosophical significance of the Dragon and the pearl, and the means of hardwiring Dao Yin exercises into the energetic body. Central to the discussion is the concept of the spine, and how to wake it up.

For the first time in the English language, the Dragon exercises – Awakening, Swimming, Soaring and Drunken – are described in detail, with photographs and step-by-step instructions on each of the exercises as individual therapeutic exercises and as a form.